Vai var būt alerģija pret brīvdienām? Patiesībā, Jā

Šis ir Ziemassvētku eglīšu, puansetiju, āmuļu un aromātisko sveču laiks. Bet, ja jūsu deguns izskatās kā Rūdolfam, ir mazliet grūti justies jautram. Lai gan alerģijas parasti sasniedz maksimumu pavasarī un rudenī, brīvdienas var pārsteigt jutīgos slimniekus ar dāvanu negaidītiem izraisītājiem. Šeit ir pieci svētku alergēni un alerģijas izraisītāji, kā arī daži padomi, kas palīdzēs jums saglabāt jautrību un veselību svētku laikā - nevis šķaudīt, klepus vai skrāpēt.

Svētku alerģijas izraisītājs #1: Ziemassvētku eglītes

Pelējums ir lielākā problēma ar dzīvām Ziemassvētku eglītēm. Bieži vien tie tiek iepriekš sagriezti un turēti mitrā vidē, veicinot pelējuma sporu augšanu. Tikai divu nedēļu laikā pēc koka ievešanas jūsu mājās, pelējuma skaits iekštelpās var ievērojami palielināties, liecina viens pētījums.

Sula satur terpēnu un citas vielas, kas var kairināt ādu un gļotādas; un kokam pielipušie ziedputekšņi var izdalīties iekšpusē un izraisīt reakcijas, tāpēc jūs domājat par mākslīgu versija ir labāka, BET tie varētu uzglabāt putekļus un pelējumu no uzglabāšanas laika, arī izraisot alerģijas.

Piesardzības pasākumi: Strādājot ar svaigu koku, uzvelciet cimdus un valkājiet garās piedurknes, lai sula nesaskartos ar ādu. Pirms koka iegriešanas iekšā, labi sakratiet (vai spridziniet ar lapu pūtēju) un izsmidziniet to ar dārza šļūteni (īpaši stumbru), lai palīdzētu noņemt dažus ziedputekšņus un pelējumu. Tad sēdiniet celmu ūdens spainī un ļaujiet kokam dažas dienas nožūt uz pārklāta lieveņa vai garāžā. Mākslīgam kokam pirms dekorēšanas ar gaismām un ornamentiem labi notīriet to. Izsmidzinot mākslīgo sniegu vai pulējot, uzmanīgi ievērojiet norādījumus. Šo aerosolu ieelpošana var kairināt plaušas un izraisīt astmas simptomus (manuprāt, labāk no tiem vispār izvairīties).

Svētku alerģijas izraisītājs #2: svētku ēdieni

Visizplatītākie pārtikas alergēni ir piens, olas, soja, zivis, vēžveidīgie, zemesrieksti, koku rieksti un kvieši. No tiem zemesrieksti un koku rieksti visbiežāk tiks iekļauti svētku ēdienos, cilvēkiem to nezinot, un tie var izraisīt smagas reakcijas.

Piesardzības pasākumi:: Ieteicams paziņot brīvdienu saimniekam par jūsu pārtikas alerģijām; ir svarīgi jautāt par katra ēdiena sastāvdaļām; un ir ļoti patīkami brīvprātīgi nest līdzi kaut ko tādu, kas jums ir drošs un dalāms ar citiem. Bet vissvarīgākais ir sagatavoties ar epinefrīna automātisko inžektoru (Epi Pen), antihistamīna ārkārtas devu un inhalatoru, ja Jums ir astma. Uzziniet, kuri pārtikas produkti un receptes ir negaidīti alergēnu avoti vietnē FoodAllergy.org un AAAAI.org.

Svētku alerģijas izraisītājs #3: kokteiļi 

Jūs paceļat glāzi saviem mīļajiem, priekšniekam un kolēģiem, draugiem un kaimiņiem un pat svešiniekiem, kas sēž blakus bārā. Šajā gada laikā ir daudz svinību, taču ņemiet vērā to, ko izmantojat grauzdiņiem. Piemēram, dažiem cilvēkiem var rasties viegla sēkšana vai citi simptomi no vīnā esošajiem sulfītiem, un daži alkoholiskie dzērieni satur galvenos pārtikas alergēnus.

Piesardzības pasākumi: Nav labu sulfīta jutības testu, bet jūsu reakcija uz žāvētiem augļiem, kuros ir daudz šī sēra bāzes konservanta, varētu būt rādītājs. Pievērsiet uzmanību, ja Jums ir astma, jo sulfīti var izraisīt simptomus. Maraschino ķirši satur arī nelielu daudzumu sulfītu. Ielieciet ar organisko vīnu, lai iegūtu malku bez sulfīta. Citi faktori, kas jāapzinās: Koku riekstus var atrast īpašā alā, jo īpaši sezonas alus; piens ir īru krēmā un baltās šokolādes liķieros; un olu baltumus var izmantot putu pievienošanai īpašiem dzērieniem.

Svētku alerģijas izraisītājs #4: ceļojiet

Uzturēšanās viesnīcā brīvdienās var būt brīnišķīga, bet ne, ja jums ir alerģija. Spilveni un gultas veļa var saturēt daudz putekļu ērcīšu. Jums var rasties grūtības arī ar dažiem izmantotajiem mazgāšanas līdzekļiem. Ja jūs paliksit kopā ar ģimeni, tie ir mājdzīvnieki, kas var izraisīt jūsu simptomus.

Piesardzības pasākumi: Apsveriet iespēju paņemt līdzi savu spilvenu vai vismaz putekļu ērcītes pārvalku spilvenam. Pārliecinieties arī, ka esat ieguvis nesmēķētāju istabu. Ja jums ir alerģija pret jūsu ģimenes mājdzīvnieku, ņemiet līdzi zāles. Ja iespējams, izvairieties no dzīvnieku glāstīšanas un nomazgājiet rokas pēc tieša kontakta.

Svētku alerģijas izraisītājs #5: Stress

Jāapzinās, ka stress var izraisīt astmas lēkmes. Ķīmiskās vielas, ko ķermenis izdala stresa laikā, var sasprindzināt muskuļus ap elpceļiem, apgrūtinot elpošanu.

Svētku alerģijas izraisītājs, bonusa kārta! Puansetijas

Šis svētku augs ir gumijas koku dzimtas pārstāvis un satur savienojumus, kas ir līdzīgi lateksā sastopamajiem, tāpēc turieties malā, ja Jums ir alerģija pret lateksu. Dažām cilvēku grupām, piemēram, veselības aprūpes darbiniekiem un cilvēkiem ar mugurkaula mugurkaulu, kurām ir veiktas daudzas operācijas, visticamāk, ir alerģija pret lateksu. Viens pētījums parādīja, ka 40% lateksa alerģisku cilvēku bija alerģija arī pret puansetijām.

Galvenais ir sagatavoties un plānot uz priekšu. Iepriekš konsultējieties ar savu ārstu.