Hulu Kids uzsāk uzmanības un meditācijas saturu un tas ir tas, kas nepieciešams vecākiem

Uzmanība un meditācija ne vienmēr ir viegli saprotami enerģijas pārpildītu bērnu jēdzieni, taču var palīdzēt jauna sērija par Hulu. Apstājieties, elpojiet un domājiet par bērniem domāšanas video Hulu var palīdzēt tiem, kas nepārtraukti kustas, darīt tieši to, kas nozīmē, ka, iespējams, arī jūs varēsit minūti apstāties, elpot un padomāt.

Bērniem paredzētās labsajūtas lietotnes Stop, Breathe & Think veidotāji ir uzsākuši virkni uzmanības tematikas animētu sēriju. Video mērķis ir izklaidējošā un jautrā veidā iemācīt bērniem apzinātības tehnikas. Sērijas koncentrējas uz tādām idejām kā Klusums, Fokuss, Rūpes un Savienojumi un Miegs. Sērijas var pārvērst ekrāna laiku no bezjēdzīgas uzmanības novēršanas līdz saistošai aktivitātei, kas veicina labsajūtu.

foto: apstājies, elpo un domā

"Laikā, kad ikvienam ir bažas par mazu bērnu ierīču izmantošanu, šie videoklipi ir kā veselīgas digitālās uzkodas," paziņojumā presei sacīja izpilddirektore Džūlija Kampistrona. “Tā vietā, lai piedāvātu aizbēgt vai novērst uzmanību, viņi mudina bērnus uz pilnīgu klātbūtni un palīdz viņiem risināt visu emociju gammu. Nesen mēs esam tik daudz iemācījušies par to, cik efektīvas ir ekrānā nodrošinātas uzmanības un meditācijas aktivitātes, un esam satraukti par to, ko tas nozīmēs mūsdienu bērniem. ”

Sērijas tagad ir pieejamas straumēšanai vietnē Hulu. To ilgums svārstās no 30 sekundēm līdz sešām minūtēm. The Lietotne Apstāties, elpot un domāt, kurā ir vairāk nekā 40 apzinātības aktivitāšu, ir pieejams lejupielādei iO un Android.

Vai esat mēģinājis praktizēt apzinātību ar saviem bērniem? Pastāstiet mums par to komentāros.

- Šahrzads Varkentins

SAISTĪTIE STĀSTI:

Kā mindfulness palīdzēja man pārgudrot viedtālruni un atgūt laiku kopā ar ģimeni

Šie uzmanības vingrinājumi pārvērtīs jūsu ģimenes vasaras ceļojumu par priekpilnu ceļojumu

Jauns pētījums rāda, ka apzinātība var būt laba jaunajām māmiņām