9 padomi un triki, lai padarītu miegu īsā laikā
Lai piebāztu bērnu dienas snaudai, nepieciešams vairāk nekā parasti vecāku triku soma. Neuztraucieties: jūs varat būt Hudīni, kad šie padomi ir zem jostas. Sākot no skatuves un beidzot ar labāko bērnu nēsāšanā, šeit ir deviņas idejas, kas palīdzēs aizvērt acis.
foto: Rocketboom izmantojot flickr creative commons
1. Nēsājiet tos. Nepieciešams daudz, lai patiešām iesaistītos savā mazajā mācību mašīnā, unNeatkarīgi no tā, vai apmeklējat bērnu sporta zāli iekštelpās, rotaļu laukumu vai vienkārši pavadāt laiku mājās, ir daudz veidu, kā spēlēt, līdz viņš vai viņa tiek izvilkti (lasīt: bērnam būs nepieciešama atkārtota uzlāde). Nepieciešams radošs stimuls? Neuztraucies. Mēs esam atvieglojuši jums. Apskatiet mūsu idejas par viegla maņu spēle, vai iekļaut šie rotaļu laukuma triki nākamajā apmeklējumā vietējā parkā.
foto: Erin Feher
2. Pilni vēderi, svaigi autiņi.
Ikviens zina, ka ir daudz vieglāk pamest sapņu zemi pēc lielas, gardas maltītes. Iemetiet tīras, mājīgas, sausas drēbes, un mēs derēsim, ka jūsu mazulis labprāt saskrāpēsies ilgi atlikt ”no ikdienas uzdevumu saraksta.
foto: Ouens un Aoki izmantojot flickr creative commons
3. Iestatiet (snaudu) ainu.
Tas ir fakts... mazuļi uzplaukst pēc rutīnas. Tātad, kad esat mājās, lai mazliet aizvērtu acis, vienmēr ir ieteicams iepriekš samierināties ar klusu laiku, lai samazinātu enerģijas līmeni. (tāpat kā nakts rutīna, mājiens, mājiens!) Lasiet grāmatas vai dziediet dziesmas. Noņemiet ēnu un mierīgi sēdiet. Lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc snaudas atšķiras no nakts miega, un par to, kā risināt mazuļu miega problēmas, dodieties uz Bērnu miega vietne.
foto: Larss Plugmans izmantojot flickr creative commons
4. Lieciet visiem apgulties
Dažreiz jums liekas, ka pērtiķis redz, pērtiķis to dara, kad runa ir par jūsu sīko kašķi, kas atdarina viņas vecākos. Mēģiniet to darīt savā labā un ļaujiet visiem gulēt uz klusu laiku. Iespējams, jūsu vecākie bērni nenoliec galvu, bet tikai redzot viņus nomierināties relaksējošā pēcpusdienā, var iedrošināt mazo nosnausties.
foto: HaloSleep
4. Apvienojiet tos.
Viņi katru reizi izkļūst, spārdās un izkļūst no iesaiņojuma, tāpēc šis snaudas laika triks var būt nedaudz… nu, sarežģīts. Turot savus mazos komplektā, šīs miega stundas tiks pagarinātas (mēs apsolām!), Tādēļ, ja nevēlaties gultiņā papildu segas, apsveriet miega maisu, lai mazie pirksti būtu grauzdēti. Iepazīstieties ar mūsu iecienītākajiem pārnesumu komplektiem šeit.
foto: BabyMoov
5. Palīdz mitrinātāji!
Mitruma līmeņa paaugstināšana guļamistabā palīdzēs ne tikai aizliktajam degunam un krūtīm, bet arī palīdzēs saglabāt mazuļa ādu gludu un maigu. Domājat, kāda ir atšķirība starp auksto un karsto miglu, vai kura ir laba izvēle jūsu mājām? Apskatiet mūsu izlases šeit.
6. Izraisiet troksni.
Pievienojot maisījumam baltā trokšņa mašīnu, bērnam ne tikai patīk nomierinošas skaņas, bet maratona cīņas mačs (starp brāļiem un māsām bez miega), kas notiks jūsu viesistabā, tiks noslīcināts arī ārā. Mēs mīlam Graco Sweet Slumber skaņas mašīna jo tas ir visas nakts taimeris un 12 dažādas skaņas, bet, ja jūtaties īpaši gudrs tehnikā, izvēlieties lietotni, piemēram, Miega spilvens Baby vai Miega režīms bez trokšņa.
foto: Gro-Anywhere
7. Izslēdziet to melnā krāsā.
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā nosūtīt bērnu uz sapņu zemi, ir piekārt aptumšojošos aizkarus. Neatkarīgi no tā, vai tas ir pastāvīgs komplekts, piemēram, šie no Keramikas klēts bērnivai ceļojumu komplekts no Gro-Anywhere, izveidojot tumšu telpu, palielināsies gan jūs, gan bērna izredzes atpūsties (labi pelnīti!).
foto: Sjūzena Šahara izmantojot flickr creative commons
8. Bērnu nēsāšana... tas darbojas!
Ja atrodaties parkā, dzenot pirmo mazo bērnu, gulēšanas laiks bērnu ratiņos neizskatās pārāk slikti jūsu otrajam priekam. Sākot ar jaunāko Ergo un beidzot ar stilīgākajiem iesaiņojumiem, iegūstiet izdilis labākais pārvadātājs no mūsu saraksta. Galu galā jebkura iespēja ēst, gulēt un pavadīt laiku blakus mammai vai tētim ir ieguvējs iesācējam.
foto: Atlikt ēnu
9. Sportojiet ar atlikšanas ēnu
Visbeidzot - veids, kā pasargāt bērnu tumsā savu darījumu laikā. Snooze Shade var izmantot ratiņos, automašīnu sēdekļos un pat uznirstošajās gultiņās. Katrs no tiem pasargā no kaitīgiem saules stariem (tas ir SPF 50), un to var noregulēt, lai tas ietilptu četros dažādos veidos. Mazā rāvējslēdzēja priekšpuse ļauj ērti reģistrēties snaudošajai lellei. Pieejams vietnē snoozeshade.com, $28.99.
Vai vēlaties vairāk ideju, lai padarītu miegu vieglāku? Apskatiet mūsu galīgo padomu sarakstu šeit.
Vai jums ir kādi triki vai padomi, kā palīdzēt mazuļiem aizmigt? Kopīgojiet ar mums komentāros!
- Gabijs Kalens
Vairāk nekā 30 gadus, VTech ir devis vecākiem sirdsmieru un palīdzēt ģimenēm uzturēt sakarus. Izmantojot VTech, jūs varat izbaudīt dzīves mazos mirkļus - pat ja nevarat atrasties vienā telpā. Klausieties katru ķiķināšanu un redziet katru saldu nopūtu, neriskējot pamodināt guļošu mazuli. Ievadiet reklāmas kodu bkey6sz2 uz ietaupiet 15% no visiem bērnu monitoriem (No 2-1-16 līdz 4-15-16). Iepērcies tūlīt.