Sveiki, šauri džinsi: sporta zāles ar bērnu aprūpi

Oficiāli ir jaunais gads, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks notīrīt putekļus no darba drēbēm sēžu skapja aizmugurē, lai maldītos... kopš pagājušā gada janvāra, kad to sev apsolījāt tu būtu beidzot atgūt formu. Nu, Losandželosas mammām un tētiem jaunais gads ir pienācis (atkal), tāpēc šogad tā vietā, lai ļautu šim jaunajam Gadu izšķirtspēja krīt pie malas, kāpēc gan neizpildīt šo fitnesa “iederas atpakaļ manos šaurajos džinsos” formu mērķis. Mēs esam to padarījuši ļoti vienkāršu, izrakot septiņas lieliskas sporta zāles Losandželosas apkārtnē, kas ir ne tikai lieliskas vietas, lai atgūtu formu, bet arī nodrošina drošu un uzticamu bērnu aprūpi. Tagad jums tiešām nav attaisnojuma, lai nesalaustu sviedrus!

Breakthu Fitness - Pasadena
Šī pilna servisa butika fitnesa trenažieru zāle, kuru uzsāka vīra un sievas komanda Fils un Mišela Dozios, ir vislabāk pazīstama ar savu individuālo uzmanību un to, ka ikviens zina jūsu vārdu mazpilsētā. Balsoja par labāko sporta zāli Pasadenā Pasadena Weekly pagājušajā gadā bērnu aprūpi (vecumā no 6 mēnešiem līdz 12 gadiem) nodrošina pieredzējuši bērnu aprūpes speciālisti, un ir paredzēta īpaša treniņu programma tikai bērniem no sešu gadu vecuma. Pēc jautrības paņemiet smūtiju smūtiju bārā.

345 South Lake Ave
Pasadena, Ca
626-396-1700
Tiešsaistē: breakthrufitness.com

Crescenta-Cañada YMCA- La Cañada
Šajā ļoti ģimenei paredzētajā sporta zālē ir viss, ko vecāki varētu vēlēties. Divas bezmaksas stundas bērnu aprūpei (vecumā no 6 mēnešiem līdz 10 gadiem) ir iekļautas dalībā un rotaļu istabā ir aprīkots ar daudzām rotaļlietām, grāmatām, mākslu un amatniecību un lielisku personālu, kas strādā, lai saglabātu bērnus izklaidēja. Iestāde piedāvā vingrošanas un peldēšanas nodarbības bērniem, un vasaras mēnešos šī vieta ir rosīga ar aktivitātēm jaunajiem vasaras kemperiem. Noteikts pluss- sporta zālē papildus vīriešu un sieviešu ģērbtuvēm ir atsevišķi zēni/tēti, meitenes/māmiņas un ģērbtuve.

1930 Foothill Blvd.
La Cañada Flintridge, Ca
818-790-0123
Tiešsaistē: ymcacc.org

Ekvinokcija - Rietumu LA
Šī mājīgā sporta zāle ir pazīstama ar savām izsmalcinātajām telpām un eleganto klientu loku, un tā ir lieliski bērnu aprūpes pakalpojumi (vecumā no 3 mēnešiem līdz 9 gadiem), ko nodrošina apmācīti agrīnās bērnības izglītības speciālisti. Iestādei ir augsta skolotāju/bērnu attiecība, tāpēc rezervācija ir obligāta.

1835 Sepulveda Blvd.
Losandželosa, Ca
310-473-1447
Tiešsaistē: equinox.com/clubs/westla

Fit Happens - Losandželosa
Fit Happens atrodas vairākās vietās, tostarp Burbankā, Šermana Ouksā, Vašingtonas kalnā, Sudraba ezerā un Agouras kalnos. Viņi piedāvā personīgo apmācību, sacīkšu apmācību, zābaku nometnes bez naidīgiem treniņu instruktoriem un uztura konsultācijas. Vietas Burbankā, Sudraba ezerā un Vašingtonas kalnā par nelielu samaksu piedāvā bērnu aprūpes pakalpojumus.

Tiešsaistē: fithappensla.com

Westside Family YMCA - Rietumu LA
Šī trenažieru zāle ir populāra vieta Westside ģimenēm, kuras ne tikai novērtē pilna servisa sporta zāli, bet arī mīl daudzās bērniem piedāvātās aktivitātes. Viņi ne tikai piedāvā bezmaksas bērnu aprūpi (vecumā no 6 mēnešiem līdz 10 gadiem), bet māmiņas un tēti trenējas, bet arī piedāvā Itty Bitty Sports bērniem vecumā no 3-5 gadiem un ģimenes grupu aktivitātes, tostarp kempings, pārgājieni, kā arī mūzikas un rotaļu grupas visiem bērniem vecums. Vecāki var izbaudīt dažādas grupu fitnesa nodarbības, ko vada visaugstākie skolotāji.

11311 La Grange avēnija
Losandželosa, Ca
310-477-1511
Tiešsaistē: ymcala.org/westside

Total Woman Gym & Day Spa - Torrance
Papildus fitnesa nodarbībām praktiski visā, sākot no pilates līdz spēka treniņiem, Total Woman lepojas arī ar iespaidīgu spa, kurā ietilpst masāžas terapija, sejas procedūras, vaksācija to. Vēl labāk? Bērniem ir tīra un labi uzraudzīta rotaļu zona, kas ļauj ērti ņemt līdzi savus bērnus (2 mēneši-12 gadi) uz sporta zāli kopā ar jums… un pēc tam pavadiet nedaudz pelnītā “mammas laika” treniņš. Bērnu aprūpei tiek piedāvātas vairākas maksājumu programmas: maksāšanas kārtība maksā 4 USD par 2 stundām bērnu aprūpes vienā apmeklējuma reizē, ar otru bērnu-3 USD un katru papildu-par 2 USD vairāk. Vai arī varat izvēlēties biļeti 40 ASV dolāru apmērā, kas tiek atskaitīta katru reizi, kad apstājaties. Viņiem ir arī neierobežota biļete 25 USD apmērā vienam bērnam.

2755 Klusā okeāna piekrastes šoseja
Torrance, Ca
310-891-2237
Tiešsaistē: totalwomanspa.com/torrance

Holivudas Vilsīras YMCA - Holivuda
Kluba nams YMCA piedāvā mākslu un amatniecību, spēles, mūziku un citas grupas aktivitātes bērniem (vecumā no 3 līdz 10 gadiem), kamēr vecāki strādā sviedri uz skrejceļa, apmeklējiet kikboksa nodarbības vai ieelpojiet jebkurā no lieliskajām jogas nodarbībām, ko piedāvā šī iestāde. Ir arī jautras nodarbības, piemēram, vēderdejas un radošas dejas, kurās bērni un vecāki var trenēties kopā.

1553 N. Schrader Blvd.
Holivuda, Ca
323-467-4161
Tiešsaistē: ymcala.org/hollywood

LA Athletic Club - Losandželosas centrs
Šī treniņu iespēja, kas atrodas Losandželosas centra centrā, ir pazīstama ar savu skaisto atrašanās vietu 1912. gada vēsturiskā Beaux Arts ēka, kuras sestajā stāvā ir peldbaseins, un tā ir lieliska fiziskā sagatavotība centrā. Vecā stila klubā ir bērnu aprūpes centrs (6 mēnešu vecumam). un vairāk), kurā strādā bērnu aprūpes speciālisti un kas ir pilnībā aprīkots ar daudzām spēlēm un rotaļlietām, lai saglabātu bērnus laimīgs un arī vada vairākas sporta programmas bērniem, tostarp fitnesa nodarbības, peldēšanas nodarbības, kā arī filmas un baseina ballīte naktis.

431 Rietumu septītā iela
Losandželosa, Ca
213-625-2211
Tiešsaistē: laac.com

Ekvinokcija - Vudlandas kalni
Ja jūs meklējat pilna servisa, augstas klases sporta zāli ar labu bērnu aprūpi Sanfernando ielejā, nav pārāk daudz vietu, kas līdzinās ekvinokcijai. Bērni var pavadīt laiku bērnu klubā (vecumā no 4 līdz 12 gadiem), kamēr vecāki nodarbojas ar aukslēju, jogu vai izturas pret sākumnometni. Bērnu aprūpes personāls ir jautrs, un bērni ir aizņemti un laimīgi, kamēr vecāki, svīstot, var baudīt ārkārtīgi skaistu skatu uz Santa Monikas kalniem.

21530 Oxnard St.
Woodland Hills, Ca
818-887-6450
Tiešsaistē: equinox.com/clubs/woodlandhills

Kur darīt, lai uzsvīst, kad ir mazi bērni? Noteikti apskatiet mūsu 5 taukus dedzinošas mammas un es treniņi lai iegūtu vairāk veidu, kā uzlabot savu fizisko sagatavotību.

- Rebeka Koppenhavera