50+ vienkāršas receptes, kas aizņem 30 minūtes vai mazāk

Šī vienkāršā vasaras recepte aizņem tikai 15 minūtes! Mest kopā ķiršu tomātus, sīgu, baziliku un dažas citas pieliekamā skavas, un viss ir kārtībā! Saņemiet recepti šeit.

Liellopu gaļas stroganovs ir klasisks makaronu ēdiens, un šī maltās liellopa gaļas versija no Chelsea's Messy Apron ātri sanāk. Tā ir maltīte, no kuras pat izvēlīgi ēdāji var atpalikt. Saņemiet recepti šeit.

Jūs nevarat kļūdīties ar svaigiem tomātiem un baziliku! Šie makaroni ir iepriecinoši, un jūs vienmēr varat pievienot dārzeņus vai vistu. Noklikšķiniet šeit par recepti.

Tas ir tieši virsrakstā: šī vista ir mazliet debesu. Tas ir arī ērti, garšīgi un to var pielāgot Paleo diētām! Saņemiet recepti, noklikšķinot šeit.

foto: Allison Sutcliffe

Urrā par šo fondī uzlaušanu! Vienkārši apmēram piecas minūtes sildiet mikroviļņu krāsnī tirgotāja Žaka La Fondue (gatavots no trīs pikantiem siera veidiem). Et voilà! Uzzināt vairāk šeit.

Piešķiriet savam klasiskajam grilētajam sieram būtisku jauninājumu ar divām sastāvdaļām, kuras jums, iespējams, ir pa rokai: āboliem un ievārījumu! Iegūstiet garšīgu recepti šeit.

foto: Jennifer Causey

Lai pagatavotu gardas brokastis vai uzkodas, savāciet miniatūru partiju saviem minis. Tie ir ideāls banānu kārums jebkurai nedēļas dienai! Novērtējiet recepti (pieklājīgi Siri Deilija) šeit.

foto: Sāra Olšere

Psst! Ja sametīsiet kopā iepriekš vārītas karnitas, sieru, avokado, salsu, cilantro salātu mērci, skābo krējumu un romiešu salātu maisiņu, iegūsiet gardas vakariņas. Uzzināt vairāk šeit.

Lai iegūtu netraucētas vakariņas, atzīmējiet šo recepti no Dragonfly mājas receptes! Viss, kas jums jādara, ir apbrūnināt gaļu un paņemt rokā savu uzticamo trauku. Pārbaudiet recepti šeit.

Šie makaronu salāti ir vienkārši, ātri un pagatavoti, izmantojot tikai dažas sastāvdaļas! Tas ir lieliski piemērots karstām dienām vai ikreiz, kad nepieciešama īpaši ātra maltīte. Atrodiet Weelicious recepti šeit.

foto: Allison Sutcliffe

Šī saldētā TJ maltīte ir garantēta bērnu baudītāja, un labākā daļa ir tā, ka ir viegli ielīst dažos dārzeņos. (Padomājiet par brokoļiem, zirņiem un zaļajiem pipariem.) Uzziniet vairāk šeit.

Mīli savu Instant Pot? Jums patiks šī recepte no Bārdainais pārgājiens! Vienkārši sautējiet liellopu gaļu, pievienojiet dārzeņus, pupiņas un garšvielas, un spiediena katls darīs visu pārējo. Klikšķis šeit par recepti.

foto: Sāra Olšere

Tas papildina: pagatavojiet tirgotāja Džo pulled Pork mikroviļņu krāsnī trīs minūtēs, iegūstiet īpaši garšīgu tako bāzi. Tad vienkārši pievienojiet iecienītākās piedevas un salsu! Uzzināt vairāk šeit.

Jūsu bērniem patiks šis starojošais iesaiņojums no Super veselīgi bērni, kas ir pilns ar sarkanu, oranžu, zaļu, purpursarkanu un nedaudz siera. Iegūstiet recepti šeit.

Pārvērtiet vakariņas par bagāžas nodalījumu kopā ar šiem ģeniālajiem suņiem no Gardēžu mamma. Tas ir garšīgs vērpjot čili suņus un ideālu nedēļas nogales maltīti. Ielieciet recepti sev šeit.

foto: Allison Sutcliffe

Kas zināja, ka tirgotāja Džo saldētā naanmaize veido brīnišķīgu picas garoziņu? Ļaujiet ikvienam uzkrāt savas iecienītās piedevas un ātri pagatavot, un tiek pasniegtas vakariņas. Uzzināt vairāk šeit.

Vai jums ir grils vai panini prese? Ņemiet norādi no Šķipsna Yum un izmantojiet to šai saldo sviesta ķirbju, siltu melno pupiņu un saldā siera kabatai. Lai iegūtu recepti, noklikšķiniet uz šeit.

foto: Sāra Olšere

Ar šo Trader Joe uzlaušanu, kurā tiek izmantots kokosriekstu krējuma TJ Taizemes sarkanā karija mērce, iepriekš vārīta dabīga vistas krūtiņa un trīs minūšu rīsi, ir viegli izbaudīt taju valodu. Neaizmirstiet par dārzeņiem! Uzzināt vairāk šeit.

Ar BBQ mērci, ananāsiem un cepamo vistu, šī pica no Kimas alkas nevarētu būt vienkāršāk. Iesaistiet bērnus ēdiena gatavošanā, lai padarītu vakariņas īpaši jautras! Klikšķis šeit par recepti.

foto: Anna Doogan

Mest kopā tropu iedvesmotu rīsu bļodu ar Trader Joe ballītes izmēra saldētām mini kotletēm, Islandes sojaki marinādi, grilētiem ananāsu gabaliņiem un tikai dažām citām sastāvdaļām. Vakariņas tiek pasniegtas! Uzzināt vairāk šeit.

Šis makaronu salāti no Es mazgāju tevi sausu prasa ramen nūdeles un cepamo vistu - īpaši vienkārši! - un sporta kraukšķīgus dārzeņus un garšīgu mērci. Iegūstiet recepti šeit.

foto: Sāra Olšere

Tirgotājam Džo ir lieliska ravioli izvēle, un ir viegli nomainīt parasto marinara mērci. Tā vietā izvēlieties tādas lietas kā spināti, zirņi un Boursin siers! Iedvesmoties šeit.

foto: Jennifer Martine

Saldie kartupeļi plus kausētais siers? Jums patiks šī quesadilla no Labākā pusdienu kastes vakarsr. To var pagatavot pirms laika, un jūs vienmēr varat iemest papildu dārzeņus! Izveidojiet savu ar šo recepti.

Šis satriecošais makaronu ēdiens nav pārāk izsmalcināts, sportisks bērniem draudzīgs sastāvs, un tas noteikti būs jauns vakariņu favorīts. Bonuss: tas kļūst tikai viens katls netīrs! Iegūstiet norādījumus šeit.

foto: Allison Sutcliffe

Tirgotāja Džo sviesta ķirbja zupa pati par sevi ir garšīga, taču jūs varat to padarīt vēl labāku, vienkārši pievienojot dzērienus, kazas sieru un daudz ko citu! Iedvesmojieties ar šīs idejas.

Ikviena mīļākā ballīšu lietotne arī padara lieliskas vakariņas vienā šķipsniņā! Un tikai ar divām sastāvdaļām un četriem soļiem bērni var palīdzēt tos sakult! Izveidojiet savu ar šīs instrukcijas.

Krēmveida fettuccine Alfredo, kas arī ir veselīgs? Šīs receptes noslēpums ir spinātu ielīmēšana mērcē un iepriekš vārītas vistas pievienošana. Saņemiet recepti šeit.

foto: Anna Doogan

Vai vēlaties pēc iespējas ātrāk pagatavot gardas vakariņas, kas orientētas uz veģetāciju? Kā ar pildītajiem pipariem ar kvinoju un fetu? Jā, tas ir tik labi, kā izklausās, un arī veselīgi! Iedvesmojies uztaisīt pats šeit.

Padomājiet ārpus grilēta siera! Šiem apkopojumiem ir klasiskā garša, kas bērniem patīk, tikai nedaudz savijoties. Un to izgatavošana prasa tikai 10 minūtes! Uzziniet, kā šeit.

foto: Anna Doogan

Garlicky pesto + garneles + jūsu mīļākie makaroni? Tas ir mačs, kas izgatavots vieglu vakariņu debesīs. Lai pievienotu mmm, iemet svaigu baziliku, tomātu un parmezānu! Uzzināt vairāk šeit.

Čau, vegāni! Šis tofu kārums no Pusdienu kastes ķekars ģēnijs ir liels aukstums, un to var pagatavot arī pirms laika! Iegūstiet recepti šeit.

Šī vistas recepte no Labdien, Karote ir sargs! Tam ir tikai dažas sastāvdaļas, tāpēc jūs varat to ievietot katlā no rīta mazāk nekā desmit minūtēs! Iegūstiet recepti šeit.

foto: Allison Sutcliffe

Protams, tie tiek iekasēti kā ziemas salāti, taču tie ir tik garšīgi (un veselīgi!), Ka mēs neredzam iemeslu, kāpēc jūs nevarat baudīt silta vinegreta mērce, edamame un bietes visu gadu. Lai uzzinātu vairāk par šo recepti, noklikšķiniet uz šeit.

Lai iegūtu saldu un sāļu kārumu, paņemiet briju un ābolus! Mēs esam izklāstījuši soļus jums un bērniem - tā būs jūsu jaunā mīļākā quesadilla! Izveidojiet savu ar šo recepti.

Šī recepte (pieklājīgi Ikdienas slepeno restorānu receptes Leah Schapira un Victoria Dwek) ir ļoti garšīgs, bet ļoti vienkāršs. Ir tikai daži soļi! Iegūstiet recepti šeit.

Trīs uzmundrinājumi tūlītējam katlam, no kura tiek pagatavots šis lasis Pikants zobs tikai piecās minūtēs. Turklāt ir pikanta mērce, rīsi un laba dārzeņu deva. Atrodiet recepti šeit.

Izmantojot vienkāršu orzo makaronu, mocarellas, vīnogu tomātu un svaiga bazilika sajaukumu, jums ir makaronu salāti, kas ir lieliski piemēroti piknikiem un pusdienu kastītēm! Iegūstiet norādījumus šeit.

foto: Allison Sutcliffe

Vai jums patīk tirgotāja Džo viss, izņemot Bagel garšvielas? Šī rīsu bļodas zvaigzne kopā ar skvošu, brokoļiem un iepriekš vārītu vistu. Uzziniet, kā izveidot savu šeit.

Izmēģiniet šīs radošās kotletes (no Andi no nogurušā šefpavāra) kā ātras pusdienas vai pop ’em makaronu mērces katlā. Garšīgajam vidum varat izmantot pat stīgu sieru! Pārbaudiet recepti šeit.

foto: Anna Doogan

Taco otrdienu varat pavadīt jebkurā nedēļas dienā ar TJ sagatavoto carne asada. Neaizmirstiet avokado, sieru, skābo krējumu un salsu! Uzzināt vairāk šeit.

Pateicoties Ambs mīl ēdienu, jūs varat piepildīt savas alkas pēc korejiešu ēdieniem 15-20 minūtēs. Un jums, iespējams, ir pieliekamais sastāvdaļu saraksts! Klikšķis šeit par recepti.

foto: Anna Doogan

Nosūtiet brīvdienas pie jūras ar vieglu maltīti nedēļas nogalē! Viss, kas jums jādara, ir sautēt Trader Joe ķemmīšgliemenes ar sviestu un garšvielām, pievienot sviestmaižu stiprinājumus un baudīt! Uzzināt vairāk šeit.

Šie kotletes kodumi no mūsu draudzenes Ketrīnas Makkordas Vājprātīgs ir nelielas jūsu iecienītākā ēdiena versijas. Un jūs varat derēt, ka tie ir lieliski piemēroti bērnu garšas kārpiņām! Atrodiet recepti šeit.

foto: Anna Doogan

Izmantojot dažus īsceļus, jūs varat pasniegt BBQ cūkgaļas sviestmaizes PDQ! Galvenais ir iepriekš pagatavota sasmalcināta cūkgaļa un ātrs kāpostu salātu maisījums. Uzzināt vairāk šeit.

Vai vēlaties iepazīstināt bērnus ar zivju gardumu? Izmēģiniet šo maigo balto zivi, kas pārklāta ar kraukšķīgu parmezāna garozu. Sastāvdaļas ir vienkāršas, un garša ir lieliska! Iegūstiet recepti šeit.

foto: Anna Doogan

Vieglai maltītei nedēļas vakarā šie salāti ir labi pasniegti silti vai auksti. Citas burvju sastāvdaļas ietver salsu, melnās pupiņas, sasmalcinātu vistu un krēmveida mērci. Uzzināt vairāk šeit.

Bērniem draudzīgi salāti? Uzklausiet mūs. Šī ātrā recepte no Mammas virtuves rokasgrāmata piedāvā gardus papildinājumus, piemēram, avokado, kūpinātu tītaru un olu. Pievienojiet to savai izvēlnei ar šo recepti.

foto: Sāra Olšere

Galva augšā! Šos tacos var samest mazāk nekā piecu minūšu laikā. Tas sākas ar tortillām un atkārtoti ceptām pupiņām un beidzas ar piedevām, piemēram, salsu, sieru, guacu un zaļumiem. Uzzināt vairāk šeit.

Kāpēc šī recepte ir pielāgota no Melisa d’Arabian, tāds uzvarētājs? Daudzkrāsainās nūdeles nesāp-arī veselīgie dārzeņi. Iegūstiet recepti šeit.

Fakts: Bērniem patīk terijaki. Vēl viens fakts? Šī recepte no Mūsu mazais akrs izmanto lēno plīti un ir ļoti vienkārši pagatavojams. Ievērojiet recepti pēc noklikšķinot šeit.

Mēs varam derēt, ka jūs varat iemest visus trīs (jā, trīs) šīs vienkāršās receptes sastāvdaļas katliņā vienas reklāmas pauzes laikā. Pēc tam iestatiet to un aizmirstiet, līdz ir pienācis laiks iedziļināties. Iegūstiet recepti šeit.