Ja jums ir izvēlīgs ēdājs, tas varētu būt ģenētika - un maltītes cīņas nepalīdz
Dažreiz šķiet, ka vienkāršākā lieta - bērnu barošana - var būt nevajadzīgi sarežģīta. Kad jūsu bērns ir izvēlīgs ēdājs, tas nozīmē saņemt daudz padomu no draugiem un ģimenes, kā mudināt savus bērnus ēst vairāk. Kā izrādās, visi šie padomi un triki varētu būt noderīgi nē palīdzēt, un tie patiesībā varētu nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Mičiganas Universitātes pētnieki nesen veica a studēt par bērnu ēšanas paradumiem, korelācija starp izvēlīgajiem ēdājiem un svaru un to, vai vecākiem vajadzētu izdarīt spiedienu uz izvēlīgajiem ēdājiem, lai viņi izmēģinātu vairāk pārtikas. Pētījumā atklājās, ka tas, vai toddler ir izvēlīgs ēdājs, nav ietekmējis viņu svaru. Citiem vārdiem sakot, bērni joprojām aug un attīstās normāli, pat ja viņu uzturs ir ierobežots.
Pētījumā arī atklājās, ka spiediens uz bērniem izmēģināt pārtiku, ko viņi atteicās ēst, neko nemainīja viņu uzvedībā. Faktiski pētnieki secināja, ka spiediens uz bērniem var nodarīt kaitējumu, kaitējot vecāku un bērnu attiecībām un pat novest pie turpmākas izvēlīgas ēšanas.
"Šeit jāņem vērā tas, ka spiediens uz bērniem ir jādara piesardzīgi, un mums nav daudz pierādījumu, ka tas daudz palīdz." sacīja Džūlija Lumenga, pētījuma autore un U-M Cilvēka izaugsmes un attīstības centra direktore. "Kā vecākam, ja jūs izdarāt spiedienu, jums jāpārliecinās, ka darāt to tā, lai tas būtu labs attiecībām ar savu bērnu."
Lai gan tas ir neērti, Lumeng secina, ka tas reti kļūst par nopietnu sliktas augšanas un barības vielu trūkuma problēmu. Tātad, ko vajadzētu darīt izvēlīgo ēdāju vecākiem, lai ēdienreizes būtu mazāk nomāktas? “Rīcība ar izvēlīgu ēšanu ietilpst kategorijā, kā jūs varat darīt mazas lietas, kas varētu pagatavot maltītes labāk visiem, bet neizspiediet kaut ko tādu, kas varētu būt daļa no jūsu bērna personības, ”Lumengs teica.
- Šahrzads Varkentins
Piedāvātā fotogrāfija: Pexels
SAISTĪTIE STĀSTI:
Lielākā daļa vecāku nezina, cik daudz cukura viņu bērni patiešām ēd, atklāj pētījums
Vai jūsu toddler pieņem labākus lēmumus nekā jūsu pusaudzis? Jauns pētījums saka jā
Pētījums atklāj, ka māmiņām, kuras dara šīs 5 lietas, ir mazāka iespēja, ka viņiem būs aptaukojušies bērni