Kalifornijas likumdevēji tikko balsoja, lai bērni varētu gulēt

Vecāki, kuri baidās no skolas dienas rītiem, kad nākas izvilkt miegainos pusaudžus un pusaudžus no gultas, būs priecīgi dzirdēt, ka Kalifornija tikko nobalsoja par aizliegt skolām sākt darbu pirms pulksten 8:30.

Pat ja jūs nedzīvojat Zelta štatā, ziņas par to, ka Kalifornijas likumdevēji ir pieņēmuši likumprojektu, kas aizliedz vidusskolām un vidusskolām sākt darbu pirms pulksten 8:30, varētu būt plus. Lai gan likumprojektam vēl ir nepieciešams gubernatora Džerija Brauna paraksts, kurš, domājams, to parakstīs, Kalifornijas agrīnās skolas sākuma aizliegums varētu pavērt ceļu citām valstīm visā valstī sekot šim piemēram.

Likumprojekta ideja ir ļaut vidusskolēniem un vidusskolēniem no rīta mazliet papildus izgulēties. Eksperti uzskata, ka, ļaujot bērniem pamosties vēlāk un iegūt dažas papildu minūtes miega, var uzlabot viņu stāvokli veselība un uzmanība skolā, kā rezultātā augstskolu absolvēšanas rādītāji un līdz ar to mazāk naudas, ko skola iznieko rajoniem.

Pētījumi no Hārvardas Medicīnas skola ir parādījis, ka šajā vecumā bērniem pietiekami daudz miega var būt izšķiroša nozīme, un nepietiekama daudzuma iegūšana var izraisīt aptaukošanos, depresiju un attīstības problēmas. Saskaņā ar Hārvarda teikto, pusaudžiem ir nepieciešams vismaz astoņas līdz desmit stundas miega naktī, bet, palielinoties mājasdarbu slodzei un ārpusstundu aktivitātēm, vairumam vienkārši nepietiek. Patiesībā daži studijas norāda, ka tikai 20 procenti bērnu vecumā no 11 līdz 17 gadiem naktīs pietiekami guļ.

"Šim aizkavētajam skolas sākuma laikam varētu būt liela ietekme uz vidusskolas vecuma bērniem un pusaudžiem," stāsta miega eksperte Dr Carol Ash. stāstīja CBS News. “Ja viņi nesaņem nepieciešamo miegu, tas var izraisīt sliktu akadēmisko sniegumu, miegainu braukšanu depresija, vientulība, sociālā izolācija, atkarību izraisoša uzvedība un svara pieaugums, aptaukošanās un hipertensija. Tātad tam ir būtiska ietekme uz veselību un garīgo ietekmi uz jūsu bērniem. ”

Kad likumprojekts būs parakstīts likumā, Kalifornijas štata skolu rajoniem būs līdz trim gadiem, lai īstenotu jauno politiku.

- Šahrzads Varkentins

Piedāvātā fotogrāfija: Drošība caur Pixabay

SAISTĪTIE STĀSTI:

Mēs esam katra mamma šīs mammas vīrusu videoklipā par skolas pārtraukšanu

Zvaniet visām PTA mammām un tētiem: Šādi jūs vācat skolas līdzekļus kā priekšnieks

Mans pusaudzis patiesībā ir satraukti atgriezties skolā. Lūk, kā mums tas izdevās