5 gudrūs būdai, kaip palengvinti nerimą mokykloje

Jau rugpjūtis ir mokykla jau čia pat! Praėję metai mūsų vaikams buvo beveik keisčiausi, todėl šis ruduo kai kuriems mažyliams gali pasirodyti šiek tiek bauginantis ar bauginantis. Geros naujienos? Vaikai yra ištvermingi ir stiprūs, tačiau visiškai logiška, kad jie gali turėti daug didelių jausmų, susijusių su grįžimu į klasę. Štai penkios kūrybinės idėjos, kurios gali būti naudingos norint palengvinti perėjimą prie mokyklos:

1. Elkitės
Jei vaikai nerimauja dėl grįžimo į mokyklą, pabandykite žaisti ritinį! Pirmiausia nuspręskite, kokia iš tikrųjų gali būti pirmoji mokyklos diena, tada išbandykite OTT versiją („Over the Top“), kur viskas kvaila ir perdėta. Pabandykite pakeisti ritinius. Jūs galite būti mokytojas, o jūsų vaikas - mokinys, o tada pereiti!

2. Nubrėžkite
Padėkite vaikams pajusti atsakomybę už grįžimą į mokyklą su meno projektu papuošti naują pietų dėžutę ar kuprinę. Naudodami blizgančius klijų rašiklius ar audinio žymeklius, vaikai gali laisvai eiti į miestą su daiktu, kurį atsineš į mokyklą. Tai suteikia jiems kontrolės jausmą ir padeda jiems atnešti savo unikalią perspektyvą ir meninį balsą į kitaip nepažįstamą situaciją.

3. Pažaisk
Vaikams reikia išmokti skaityti kitų žmonių emocijas, ypač su kaukėmis. Priminkite jiems, kaip svarbu naudoti akis emocijoms išreikšti ir skaityti. Praktikuokite „Linksmų“, „LIŪDŲ“ „PIKTŲ“ ir „KVIESTŲ“ akis. Padarykite tai žaidimu ir pažiūrėkite, ar galite atspėti vienas kito emocijas.

4. Kalbėk
Tegul jūsų istorija tampa jų mokyklos galia. Papasakokite jiems savo pirmosios mokyklos dienos istoriją ar įsimintiną akimirką iš vaikystės mokykloje, naudodami šią sistemą:

Prieš ilgą laiką, kai aš buvau tavo amžius, aš turėjau sunkų laiką su ___________.

JAUČIAU ___________, KADA NUVYKU Į ___________.

PAGALIAU GILIO Kvėpavimo ir aš __________.

PIRMAI BAIDA, BET TADA PASITIKRIAU ______________.

5. Dance It Out
Ar vaikštai į mokyklą? O kaip šokti į mokyklą? Eidami pakaitomis veskite įvairius kvailus šokio judesius. Premija: eidami paleiskite linksmą muziką savo telefone! Ne vaikščioti, o vairuoti? Jokių problemų, naudokite šokius rankomis, kuriuos galite saugiai daryti vairuodami!

Kad ir ką pasirinktumėte, nepamirškite, kad kuo daugiau kūrybinio žaidimo ir vaizduotės galėsite sugrąžinti į mokyklą, tuo daugiau jūsų vaikai turės galimybių juoktis ir džiaugtis! Įrodyta, kad juokas mažina nerimą ir stresą, ir manau, kad šį rudenį visi galime šiek tiek to panaudoti.

SUSIJĘS ISTORIJOS:
Išpakuokite grįžimo į mokyklą jausmus
Šiais mokslo metais nustokite daryti šiuos 8 dalykus savo vaikams
Knygos, kurios jūsų vaiką sužavės mokykloje