Malonės suteikimas keičia viską
Jei buvote auginamas kaip aš, tikriausiai esate labai gerai pažįstamas žodžiu malonė. Malonė buvo malda, kurią pasakėme prieš valgį. Malonė yra terminas, kurį vis dar naudoju apibūdindamas kažkieno elegantišką išvaizdą, o malonė buvo terminas, kurį naudojo mano mama, kai kažkas, ką mylėjome, palaimino mus savo buvimu. Tačiau, kai augau, supratau, kad malonė yra daug daugiau nei bažnytinis žodis. Galbūt pats svarbiausias dalykas, kurį sužinojau apie malonę, yra tai, kad nesvarbu, kokio amžiaus esate, ar esate religingas, koks jūsų seksualinis polinkis ar kur esate politiškai. Kaip ir meilė, tai mes visi esame verti, mums visiems reikalingi ir visi turėtume duoti daugiau.
Malonė yra dovana. Malonė yra palankumas. Greisė paleidžia. Grace yra supratinga. Malonė atleidžia. Grace ištiesia ranką. Malonė nesmerkia. Grace yra nesavanaudiška. Malonė keičia santykius. Grace pasirenka užuojautą. Malonė įžiebia tikslą ir keičia istorijas. Malonė savo esme yra besąlyginė meilė veikloje. Tiesą sakant, malonės siūlai yra austi visame pasaulio gobelene ir juos galima rasti visur-nuo istorinių istorijų iki dabartinių Holivudo filmų.
Vienas iš mano mėgstamiausių filmų augant buvo Liūtas karalius. Malonės istorija yra supinta šioje „Disney“ klasikoje ir pakankamai paprasta, kad vaikai ją suprastų. Filme „Simba“ jauniklis palieka namus, kad pabėgtų nuo savo didžiulių problemų ir klaidų. Po daugelio metų pamiršęs savo praeitį ir gyvenęs naują gyvenimą be rūpesčių, jis galiausiai supranta, kad jam reikia grįžti namo, kad padėtų išsaugoti pasididžiavimo šalį. Jis tikisi, kad bus sugėdintas ir nepageidaujamas, tačiau jį sveikina jo šeima ir draugai, džiaugdamiesi, kad jį sugrąžina namo. Kartu jie išsaugo pasididžiavimo žemę. Jis gavo malonę ir buvo vėl sutiktas išskėstomis rankomis. Jei jo šeima ir draugai būtų jį atmetę arba nubausti už jo praeities klaidas, pasididžiavimo žemė būtų prarasta, o santykiai nutrūkę. Grace viską pakeitė.
Kaip tėvui, man reikia malonės kiekvieną dieną. Aš labai sujaukiu. Aš šaukiu, prarandu kantrybę, per daug laiko praleidžiu prie telefono, galiu būti savanaudis, deginu maistą, nuolat vėluoju, sąrašas tęsiasi ir tęsiasi. Tačiau, nepaisant mano klaidų, nėra geresnio jausmo, kaip naktį įkišti savo vaikus, jie apsikabina mane aplink ir sutinka mane su besąlygiška malone ir meile. Jie nelaiko pykčio ir manęs gėdos nedaro. Jie ištiesia rankas, nepaisydami nesusipratimų.
Ar neturėtume to pasiūlyti savo vaikams?
Atsakymas yra „taip“. Suteikti savo vaikams malonę yra viena iš svarbiausių dovanų, kurią galime jiems suteikti.
Suteikti vaikams malonę reiškia ne tik atsižvelgti į jų širdis ir pripažinti jų individualumą, bet ir mokyti vaikus, kad jie yra svarbūs. Tai neignoruoja ir nepateisina blogo elgesio. Vietoj to, jis siūlo meilų vadovavimą sveikiems santykiams.
Malonė pasirenka užuojautą ir pagal straipsnį, rastą Vaikų psichinės sveikatos tinklas, užuojauta yra svarbi dėl įvairių priežasčių, įskaitant fizinę, psichinę ir emocinę sveikatą.
Autorius Laurie Ellington, „Zero Point Leadership“ įkūrėjas ir generalinis direktorius, paaiškina galingą jo poveikį. Ji sako: „Užuojauta suaktyvina parasimpatinę nervų sistemą, o ne reaguoja į baimę. Tai sumažina širdies ritmą, kraujospūdį ir uždegimo lygį organizme, stiprina imuninę sistemą. Net buvo įrodyta, kad jis padidina telomerų ilgį - dangtelius mūsų chromosomų pabaigoje, susijusius su sveikata ir ilgaamžiškumu. Užuojauta suaktyvina žinduolių priežiūros sistemą ir sukelia hormono oksitocino išsiskyrimą, didindama pasitikėjimo ir bendradarbiavimo jausmą. Mes matome, kad šis emocinio reguliavimo poreikis yra ne tik mūsų viduje, bet ir tarpusavyje “.
Turėdami tai omenyje, įsivaizduokite šį scenarijų. Jūs vis dar mylite savo vaiką, net jei jis ima pyktis. Sėdėti su jais, bandyti suprasti, kodėl jie nusiminę, ir padėti jiems nusiraminti, kad galėtumėte išspręsti šią problemą, suteikia malonę. Pykti ir bausti juos už tai nėra. Jūsų meilė savo vaikui nesikeičia, nepaisant to, kaip pasirinksite įveikti jo pyktį, tačiau malonės pratęsimas pagerins jūsų santykius ir ryšius.
Asmeninis malonės pratęsimo pavyzdys buvo tada, kai mano dukros buvo grubios ir sulaužė suvenyrą, kurį įsigijome kelionėje į Amaną, Jordaniją. Mes su vyru buvome nusiaubti. Tiesą sakant, mano pirmoji reakcija buvo uždėti jiems visus laiko apribojimus ir įžeminti bent dvi savaites. Tačiau užuot baudę savo dukteris, mes jiems pasiūlėme paguodą ir paaiškinome, kodėl esame nusiminę. Visi pakėlėme gabalus ir vėl suklijavome suvenyrą. Tai niekada nebus tas pats, bet mūsų santykiai buvo stipresni, nes visi ramiai bendravome, užuot elgęsi iš pykčio. Iki šiol tai yra mūsų malonės suvenyras. Dar kartą malonė pakeitė rezultatą.
Autorius Gracija pagrįsta tėvystėTimas Kimmelis sako: „Jei tinkamai atlikome savo darbą, mūsų vaikai turėtų palikti mūsų namus su meile, kuri yra saugi, tikslas yra reikšmingas ir viltis stipri“.
Suteikdamas vaikams malonę, tai ir daro. Sveiki tėvų ir vaikų santykiai suteikia vaikams emocinių ir psichinių jėgų, kurių jiems reikia augti. Tai taip pat moko juos, kaip suteikti malonę ir kad jie ir kiti yra daugiau nei jų klaidos.
Taigi, eidami savo dieną, pagalvokite, kas yra malonė. Jei malonė yra tik tai, ką sakote prieš valgį, raginu įsigilinti. Tikiuosi, kad matai, kad malonė yra tokia pat svarbi kaip meilė. Tai gyvenimo būdas, ir kaip ir meilė, jis turėtų būti įaustas į mūsų istorijas ir iš jų, nes malonė viską keičia.