Virtualios jogos ir mankštos programos, padėsiančios jūsų vaikams atsistoti ant kojų

Prasidėjus mokslo metams, daugelis tėvų ieško būdų, kaip užtikrinti, kad jų vaikai gautų CDC rekomenduojamą kasdienės veiklos valandą. Nors galbūt pavyks susilaukti vaikų žaisti lauke savo kieme arba važiuoti dviračiai važiuojamojoje kelio dalyje taip pat galite rasti užsiėmimų patalpose. Toliau slinkite, kad gautumėte puikių idėjų apie pratimus vaikams.

Šį įrašą remia „Little Tikes Pelican Explore & Fit“ ciklas, važiavimo dviračiu patirtis, skirta tik vaikams! Sužinokite daugiau.

Augantis Niujorko kelių bėgikų aktyvumas namuose

Tėvai, mokiniai ir mokytojai gali dalyvauti individualioje ir šeimos veikloje, kad galėtų aktyviai dalyvauti Kylantis Niujorko kelių bėgikų aktyvumas namuose. Be olimpinių medalių laimėtojos Jenny Simpson vaizdo įrašų, vaikai taip pat gali atsisiųsti veiklos, kurioje yra nuotraukų ir instrukcijų.

„Little Tikes Pelican Explore & Fit“ ciklas

Jūsų mažas žmogus yra pasirengęs važiuoti! Viduje, tai yra. „Little Tikes Pelican Explore & Fit“ ciklas suteikia vaikams visą azartą važiuojant dviračiu, naudojant reguliuojamą dviratį ir 3 linksmus režimus: nemokamai dėstytojų vedami nuotykių vaizdo įrašai „YouTube“, integruotos tik garso įrašo kelionės ir leidžiama jūsų pasirinkta muzika Bluetooth ™.

„HomeCourt“

Tai programėlę leidžia vaikams iš savo namų įgyti sporto įgūdžių, tokių kaip futbolas, krepšinis, futbolas ir dar daugiau. Praktikuokite viduje, garaže ar kieme ir gaukite atsiliepimų iš tikrų trenerių. Galite pasirinkti pratimus pagal įvairias kategorijas, tokias kaip judrumo pratimai, kamuolio valdymas ir įgūdžių iššūkiai. Sužinokite daugiau adresu „HomeCourt“.

Maža sporto salė namuose

Pasiilgote savo mažosios sporto salės laiko? Eikite į internetą, kur mažyliai vis dar gali mėgautis „Laba daina“, apšilimu, judesio veikla, kamuoliais ir burbulais, „atsisveikinimo daina“ ir dar daugiau. Peržiūrėkite keletą variantų adresu Mažoji sporto salė.

„Gyminny Kids“

Peržiūrėkite tiesiogines tiesiogines transliacijas „Gyminny Kids“ Instagram ir Facebook puslapiuose, kur vaikai (ir tėvai!) gali mėgautis linksmais užsiėmimais, tokiais kaip šokiai, gimnastika, menas ir pasakojimai

YMCA 360

YMCA siūlo nemokamas pamokas visiems, narystę ar ne. Tarp galimų užsiėmimų yra populiariausios „Y“ grupinės mankštos pamokos, tokios kaip „Boot Camp“, „Barre“, „joga“ ir mažo poveikio programos senjorams. Spustelėkite čia, kad pamatytumėte visą sąrašą.

Kosminė vaikų joga

Kosminė vaikų jogaVaizdo įrašai yra specialiai sukurti vaikams nuo trejų metų. Jie surūšiuoti pagal amžių ir aktyvumo lygį, todėl paprastas vaizdo įrašas pradedantiesiems tiktų jaunesniems vaikams, o pažangesnis vaizdo įrašas puikiai tiktų jūsų aktyviam vyresniam vaikui.

Eikite „Makaronai“

Eikite „Makaronai“ Vaizdo įrašai skatina vaikus aktyviai skambėti kvailomis dainomis, kurios kelia vaikus ant kojų.

Džeko Hartmano muzikos kanalas

Džeko Hartmano muzikos kanalas vaizdo įrašuose yra mokomoji veikla, pvz., gestų kalba, matematika ir mokslas.

Kūno treneris

Kūno treneris siūlo įvairaus amžiaus ir veiklos lygio vaizdo įrašus.

Apskritimo laikas

Apskritimo laikas yra svetainė, skirta 0-6 metų vaikams. Yra įvairių pamokų, pradedant dainavimu ir baigiant joga.

Alo joga

Alo joga siūlo nemokamus 5 minučių jogos ir meditacijos vaizdo įrašus vaikams.

Moovelee

Moovelee Vaizdo įrašai puikiai tinka mažiems vaikams, kuriems reikia judėti, kol jie įstrigo namuose. Žavingos animacinės beždžionės linksmins jas ir skatins atsistoti ant kojų.

Šeimos linksmas kardio

„Family Fun Cardio“ siūlo linksmus vaizdo įrašus, kurie privers visą šeimą aktyviai veikti. Susidūrę su iššūkiais ir paskatomis, pvz., Kas gali pasirinkti, ką vakarieniauti tą vakarą, vaikai bus malonu treniruotis.

Joga Ed

Joga Ed siūlo įvairius 10–30 minučių trukmės vaizdo įrašus, skirtus įvairioms jogos praktikoms.

Mažasis sportas

Mažasis sportas yra 15 minučių vaizdo įrašai, kuriuose yra įvairių pratimų.

Šokiai „KidzBop“

Šokiai „KidzBop“ leidžia jūsų vaikams surengti šokių vakarėlį jūsų svetainėje.

Vibro meditacija

Mėgaukitės tiesioginio srauto tarpininkavimu vaikams iš Vibro meditacija pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais. Puikiai tinka vaikams nuo 4 iki 11 metų, pamokos vyksta naudojant „Zoom“ ir kiekvienoje klasėje yra naujų procedūrų.

Retro FITness

Eikite į „Retro Fitness“ „Facebook“ puslapis šeimai palankioms treniruotėms.

- Jennifer Swartvagher

SUSIJĘS ISTORIJOS

„Disney+“ leidžia „Frozen 2“ įsigyti trimis mėnesiais anksčiau nei planuota

Kaip išlaikyti savo kasdienybę su vaikais namuose

Apsilankykite šiuose garsiuose muziejuose iš savo sofos