26 maistas be virėjo, kuris puikiai tinka vasarai

Jei paimsite maišelį iš anksto susmulkintų kopūstų ir morkų, keptą vištieną, žemės riešutus ir kitus skanius ingredientus kaip imbieras, soja ir, žinoma, žemės riešutų sviestas, galėsite išplakti šias Tailando įkvėptas vištienos salotas nuo Žiupsnelis Yum niekada nereikia įjungti viryklės ar orkaitės. Gaukite receptą čia.

Šios vasaros kukurūzų salotos puikiai tinka kaip garnyras ar skani vakarienė, gaivios ir lengvos. Pagaminta iš naminio padažo, šias salotas galite lengvai pasipuošti pridėję baltymų ir palengvinti, susmulkindami viską prieš naktį! Receptą rasite adresu „Hip2Save“.

Šis saldus ir pikantiškas receptas yra būtent tai, ką užsakė vasara! Prieš eidami porą valandų į indą, išmeskite kvapnius ingredientus, įskaitant ananasų sultis, BBQ padažą ir česnaką. Uždenkite savo mėgstamiausiu kopūstų salotomis ir nepamirškite pasimėgauti šilta vasaros naktimi. Visą receptą rasite adresu

Susipažinkite su savo mėgstamu garnyru (ar net pagrindiniu patiekalu): šios salotos yra netikėtai gaivus ir sveikas paleisti. Tai saldus, aštrus ir vėsinantis, ir netgi turi šiek tiek vaikams tinkamo prieskonio. Paspauskite čia gauti receptą.

Dabar tai yra mūsų gaminimo būdas: daugiausiai darbo, kurį turėsite atlikti, kad tai padarytumėte Meksikietiškos salotos smulkina ir atveria kelias skardines pupelių. Ir kadangi leidimas sėdėti padeda skoniams susilieti, kitą dieną po jo pagaminimo jis bus dar geresnio skonio. Norėdami gauti receptą, paspauskite čia.

Gali atrodyti beprotiška ištraukti lėtą viryklę vasarą, bet likti su mumis. Jis nešildo virtuvės beveik taip karštai, kaip jūsų orkaitė, ir jūs galite ją įjungti ir pamiršti apie tai visą popietę. Ir šis vištienos salotos garantuoja, kad bus sėkmingas jūsų įgulai. Paspauskite čia už detales.

Jūsų protas bus priblokštas, kai tai išbandysite pomidorų padažas tam visai nereikia virti. Tiesiog sudėkite visus ingredientus į maišytuvą arba virtuvinį kombainą ir pasiruoškite būti sužavėti. Paspauskite čia griebtis recepto.

Šios sultingos vištienos raktas yra apelsinų padažas, papildytas ruduoju cukrumi, sojos padažu ir šviežiu imbieru. Šį receptą taip pat lengva permaišyti - jei tai patinka jūsų įgulai, galite pakeisti vištienos krūtinėlę ar įvairias daržoves. Norėdami gauti receptą, paspauskite čia.

Jei turite momentinį puodą ir penkiolika minučių, jūs negalite suklysti naudodami šį genialų receptą Žirniai ir pieštukai. Sūrio tortellini iškeps iki tobulumo kreminiame pomidorų padaže, ir jums net nereikia virti vandens. Paspauskite čia gauti receptą.

Kaip ir vištienos salotos be mėsos, šis sumuštinis iš Saldus daržovių stalas yra visiškai patvirtintas vaikams. Tiesiog sumaišykite ingredientus šakute ir patiekite ant duonos ar salotų. Norėdami paimti receptą, paspauskite čia.

Šie skanūs suktukai iš Lizos pietų patiekalas paruošite puikius pietus ar lengvą vakarienę. Su padėjimu iš kepsninės vištienos, šiek tiek špinatų ir pabarstyto taco prieskonių, jie yra tokie skanūs ir sveiki. Paspauskite čia gauti receptą.

Mums patinka šios skanios salotos iš grūdų „RecipeTin“ valgo. Kuskusą „išverdate“ tiesiog pamirkydami verdančiame vandenyje (jei neturite elektrinio virdulio, viryklės nereikia!), Tada sumaišykite su gardžiu padažu ir kitomis gėrybėmis. Gaukite receptą spustelėję čia.

Jis nėra daug gaivesnis nei šis „Thai“ padas be makaronų Cookie ir Kate. Šviežios ir traškios daržovės yra padengtos saldžiu, aštriu, šiek tiek sūriu žemės riešutų padažu, kad būtų padaryta nuostabi lengva vakarienė. Paspauskite čia gauti receptą.

Šis olandų receptas iš Gurmaniško maisto tinklaraštis turi visas mėgstamo vaiko mėgstamiausias savybes: traškią duoną, pietų mėsą ir šiek tiek majonezo. Tai įdomus būdas perkelti savo Bolonijos sumuštinį į kitą lygį. Sužinokite, kaip jis pagamintas spustelėję čia.

Norėdami gauti labai šviežią ir sotų vakarienę, turite išbandyti šį įdomų taco valčių pasirinkimą Minimalistinis kepėjas. Daržovės yra įdėtos į romėnų lapus, tada visa tai apšlakstoma humusu ir kreminiu tahini padažu. Paspauskite čia griebtis recepto.

Kai per karšta galvoti apie maisto gaminimą, „Bagel“ batonėlis yra geriausias būdas. Yra milijonas skanių būdų, kaip juos sluoksniuoti, o rezultatai gali būti tokie nuoširdūs ir sveiki, kokių norite. Pasisemkite įkvėpimo pasigaminti savo Vaizdas iš Didžiosios salos.

Čia yra abipusiai naudinga idėja Mamos virtuvės vadovas: praleiskite pernelyg sudėtingą vasaros patiekalą ir priversti vaikus valgyti daugiau žalumynų. Jiems patiks šios burbuolių salotos, kuriose yra skanių priedų, tokių kaip avokadas, rūkyta kalakutiena ir kiaušinis. Geriausias iš visų? Tai yra vienas iš tų vasaros receptai, kuriems nereikia jokių prietaisų! Norėdami gauti receptą, spustelėkite čia.

Kai jums reikia vasaros valgio, būkite paprastas! Sumaišykite šviežią mocarelą ir pomidorus, kad gautumėte lengvas, vaikams patvirtintas salotas. Norėdami greitai gauti patarimų, (šefas Brendanas Collinsas), spustelėkite čia.

Jei norite vasaros patiekalų, kupinų spalvų ir skonio, ieškokite toliau nuo šios idėjos Boulder Locavore. Jame yra braškių-persikų balzamiko padažas ir jis yra puikus patiekalas, jei norite mažiau laiko praleisti virtuvėje ir daugiau laiko gaudyti vasaros spindulius. Galva čia už receptą.

Šios suvestinės iš Arla yra puikus būdas pakeisti pietų režimą arba įprastai vasaros vakarienei suteikti naują įspūdį. Naudokite savo mėgstamą sūrį, įpilkite papildomų daržovių, kad galėtumėte sveikai spirti, ir viskas gerai! Norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite čia.

Psst! Ieškote salotų, kurios nesuaktyvintų jūsų išrankiojo valgytojo daržovių radaro? Šis receptas iš Vakarienė zoologijos sode yra pakrautas su mėsa, sūriu, alyvuogėmis ir taip, daržovėmis, todėl jame yra daug skanių ingredientų. Jūs netgi galite jį papildyti naminiu itališko stiliaus padažu! Gaukite receptą čia.

Vasara yra kepimo ant grotelių metas, kuris yra puikus būdas išvengti namų šildymo virykle ar orkaite. Kebabai yra puikus patiekalas, kurį galima pritaikyti, o likučius visada galite naudoti salotoms ar įvyniojimams. Gaukite receptą čia.

Norite į savo vasaros meniu įtraukti spalvų? Ši idėja iš Vaizdas iš Didžiosios salos yra atsakymas. Jis pilnas šviežių ingredientų ir netgi galite naudoti iš anksto virtas krevetes ir mėgstamas vaikų daržoves. Gaukite receptą čia.

Ši skanaus įvyniojimo idėja Netvarkinga „Chelsea“ prijuostė yra labai kvapnus ir netgi apima humusą ir krūvą jums naudingų vitaminų bei mineralų. Valgykite jas iškart kaip vasaros salotas arba tiesiog skaniai apvyniokite vakarienę! Gaukite receptą čia.

Psst! Šių vištienos salotų paslaptis nuo Kaip maitinti šonkaulį- be šviežių ir paprastų ingredientų - tai, kad joje naudojama kepimo vištiena. Tai labai palengvina paruošiamąjį darbą, o rezultatas - labai skanus. Mėgaukitės kaip sumuštinis arba ant salotų lovos! Gaukite receptą čia.

Vasaros vakarienei visiems patiks, kodėl gi ne eiti klasikiniu saldžių pomidorų, traškių agurkų ir aštrios fetos keliu? Šios salotos patiks išrankiems valgantiems-tiesiog padėkite jas ant stalo salotų baro stiliumi, kuris leidžia kiekvienam šeimos nariui sukurti savo unikalų patiekalą. Pagauk receptą čia.