7 priežastys, kodėl daugiau laiko lauke jūsų vaikai taps geresni

nuotrauka: „iStock“

1. Judėjimas lauke daro viską geresnį, ypač kūrybiškumą. Pasak ekspertų, nemokamas žaidimas gerina viską - nuo kūrybiškumo iki akademinės sėkmės. Savo knygoje, Vitaminas N: esminis gamtos turtingo gyvenimo vadovas, autorius Richardas Louvas remiasi laisvų dalių teorija, kuri rodo, kad kuo daugiau dalykų vaikai gali manipuliuoti, matyti, paliesti ar jausti, tuo kūrybiškesni jie tampa. Išleiskite savo vaikus į lauką ir parūpinkite jiems amžiui tinkamų medžiagų, tokių kaip kibirai, ledas, kankorėžiai ir virvė, kad padidintumėte jų vaizduotę ir atvirą žaidimą.

2. Sveika saulės dozė padidina vitamino D kiekį ir pagerina nuotaiką. Dauguma suaugusiųjų ir vaikų kovoja su mažas vitamino D kiekis,kurie, be kitų negalavimų, gali sukelti nuotaiką. Išleidę savo vaikus į lauką ir tiesioginius saulės spindulius, jie padarys stebuklus jų psichinei ir fizinei sveikatai. Organizuokite lauko dieną su kaimyniniais vaikais ir juos surenkite žaidimai žaisti lauke.

nuotrauka: „iStock“

3. Vaikai, kurie užsiima nemokamu žaidimu lauke, labiau sekasi matematikai ir skaitymui. Mokykla gali būti baigta, tačiau tai nereiškia, kad rutina turi baigtis. Patarkite savo vaikams po pietų praleisti tam tikrą laiką lauke, kaip ir pertrauka mokykloje. Palikite juos savarankiškai ir stebėkite (iš toli), kaip jie leidžiasi į nuotykius kieme. Kuo daugiau jie klajoja ir žaidžia laisvai, tuo geriau jų testo rezultatai bus, kai rudenį vėl prasidės mokykla.

4. Paskatinus vaikus labai išsitepti, jie tampa itin sveiki. Vaikai, turintys laisvę visiškai išsipurvinti, turi daugiau galimybių sukurti stipresnę imuninę sistemą. Pagal Nacionalinė laukinės gamtos federacija, “Kai leidžiame savo vaikams žaisti purve, mes ne tik leidžiame jiems tyrinėti juos supančius stebuklus atskleisdami juos sveikoms bakterijoms, parazitams ir virusams, kurie neišvengiamai sukurs daug stipresnę imuninę sistemą “. Organizuokite a maitėda medžioti keliaudami dėl savo vaikų ir pasiruoškite tam - tą naktį praleiskite vonią.

5. Vaikai, kurie po lietaus žaidžia lauke, labiau vertina visą gyvenimą. Daugumai vaikų nereikės jokių įkalbėjimų, kad po lietaus atlaisvintų namus. Bet jūs galite dar labiau paskatinti juos siūlydami pasivaikščioti po savo apylinkes ar vietinį parką, kad ištirtumėte kirminus. Vaikai galės žaisti žaisdami superherojus ir išgelbėję nuo jų skylių patekusius kirminus. Ir jei besisukantys kirminai nėra jūsų vaiko reikalas, išbandykite vieną iš šių šaligatvių mokslo eksperimentai. Būtinai stebėkite dangų, ir jums gali pasisekti pastebėti vaivorykštę!

6. Vaikai, kurie susiduria su daugiau žalumos, turi daugiau dėmesio. Sulaukti bet kokio vaiko dėmesio skaitmeninėje eroje yra vargas. Tačiau ypač sunku ADHD sergančių vaikų tėvams. Keletas Ilinojaus universiteto mokslininkų paskelbtų tyrimų atskleidė, kad „... vaikų, sergančių ADHD kurie žaidžia lauko žaliose erdvėse, tokiose kaip parkas, turi švelnesnius simptomus nei tie, kurie žaidžia patalpose ar miesto aplinkoje “. Atsineškite kai kuriuos vandens žaidimai į miesto džiungles ir jūsų vaikai nenorės išvykti.

7. Vaikai įgyja pasitikėjimo savimi ir kyla socialiniais laiptais.
Vasara yra puiki proga pažinti mažuosius grynu oru ir atgaivinti pirmąją meilę - žaidimų aikštelę. Pasak Marijos Magher, „Vaikai, kuriems leidžiama tyrinėti žaidžiant, gali išmokti naujų įgūdžių ir įveikti iššūkius, kurie gali būti skatinami pasitikėjimas savimi, atsparumas ir savigyna, visa tai gali padėti vaikams išmokti kurti sveikus santykius ir tapti lyderiais “. Jei esate tšią vasarą, sužinokite, ar vienas iš šių nuostabios žaidimų aikštelės iš viso pasaulio yra jūsų paskirties vietoje.