Vaikų gydytoja mama dalijasi 10 patarimų, kaip išgyventi peršalimo ir kosulio sezoną

Pradėsime nuo keleto naujienų: jūsų vaikas greičiausiai susirgs. „Tikrai normalu peršalti. Peršalimą sukelia daugybė skirtingų virusų “, - sako daktaras Husainas. „Ten yra daugybė virusų, ir labai normalu, kad vaikas per metus serga nuo aštuonių iki dvylikos“. Geros naujienos: šnipštai dažniausiai nėra dėl ko reikia stresuoti, o vidutinis šaltis tęsis nuo trijų iki septynių dienų, todėl jums nereikės nerimauti, kad jie taip pat bus nepalankūs orams ilgas.

Jūs jau žinote lengviausią būdą apsisaugoti nuo ligų, ir jūs, ko gero, tai darote. "Tai tikrai grįžta į pagrindinį dalyką, kurį mes girdėjome taip dažnai, kaip nusiplauti rankas ir uždengti kosulį", - sako daktaras Husainas. Priminkite mažiesiems plauti rankas, kai jie išeina iš vonios, prieš valgydami, kai jie ateina iš buvimo lauke ir čiaudėdami. Dabar taip pat yra puikus laikas atnaujinti savo vaiko atmintį apie kosulį ir čiaudėjimą į alkūnę arba į audinį, jei įmanoma.

Būdama mama, daktarė Husain žino kelyje esančių pasirinkimų svarbą: „Niekas nepakeis muilo ir vandens, tačiau rankų dezinfekavimo priemonė yra neįtikėtinai patogi“. Jei naudojate rankų dezinfekavimo priemonę, daktaras Husainas sako, kad ieškokite dezinfekavimo priemonės, kurioje yra ne mažiau kaip septyniasdešimt procentų alkoholio, kuris bus nurodytas butelio gale. Taip pat svarbu teisingai naudoti rankų dezinfekavimo priemonę, o tai reiškia, kad ją reikia tepti ant rankų, kol ji natūraliai išdžius, o ne nuvalyti perteklių.

Kiekvienas vaikas ir kiekviena liga atrodys šiek tiek kitaip, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos norėsite patikrinti, nesvarbu.

Karščiavimas: Vaikai gali sirgti karščiuodami arba be jų, tačiau, jei jiems yra temperatūra, daktaras Husainas sako, kad svarbiausia ieškokite, kad karščiavimas praeina savaime arba tinkamai dozuojant acetaminofeną arba ibuprofenas. Jei karščiavimas nesumažėja tinkamai dozuojant karščiavimą mažinančius vaistus arba išlieka ilgiau nei 3–5 dienas, kreipkitės į jų pediatrą.

Drėkinimas: Kai jūsų mažylis serga, yra didelė tikimybė, kad jis nenorės valgyti. Užuot sutelkęs dėmesį į apetitą, dr. Husainas siūlo atidžiai stebėti jų hidrataciją. „Kai jūsų vaikas negauna pakankamai drėkinamųjų skysčių ir gali pavargti, prarasti energiją ir net pradėti sirgti, yra daug greitesnis“, - sako ji. Jei turite mažą vaiką, daktaras Husainas sako, kad jų išleistų sauskelnių skaičius yra geras rodiklis - idealiai tinka nuo trijų iki penkių drėgnų sauskelnių. Su vyresniais vaikais, patikrinę jų šlapimo spalvą, galite sužinoti, ar jie yra hidratuoti.

Energija: Tėvai žino savo vaikų energijos lygį. Kai jie serga, bet vis dar žaidžia, greičiausiai tai reiškia, kad jie puikiai kovoja su virusu. Bet jei jie tikrai mieguisti ir jiems sunku pabusti iš miego, tai gali sukelti nerimą. „Kaip pediatras, apie tai noriu žinoti“, - sako daktaras Husainas.

Prisimenate susitraukimus, bet ar žinote apie susitraukimus? „Jei jūsų vaikui tikrai sunku patekti į orą, galite pamatyti, kaip dirba jo raumenys“, - sako daktaras Husainas. „Mes tai vadiname atšaukimais“. Atsitraukimai gali atrodyti taip, kad jų pilvas iššoko ir išlindo, raumenys tarp šonkaulių įsitraukia ir išsitraukia arba raktikauliai kišasi į vidų. Jei pastebite savo kūdikio kvėpavimo sulėtėjimą, tai gali būti ženklas, kad jie stengiasi gauti oro, ir priežastis susisiekti su savo pediatru.

Jei jūsų vaikas yra pakankamai senas, sirupas nuo kosulio gali pakeisti žaidimą ligos dienomis. „Dažnai sakau tėvams, kad turite pasižiūrėti, kas yra sirupuose nuo kosulio, nes jų yra labai daug“, - sako daktaras Husainas. „Turite sutelkti dėmesį į tai, ką bandote gydyti“. Jei naudojate sirupą nuo kosulio, pirmiausia įsitikinkite, kad duodate vaikui vaistų, patvirtintų FDA pagal jų amžių. Ieškokite vaistų nuo kosulio, apimančių simptomus, kuriuos bandote gydyti (kosulys, sloga, palengvėjimas naktį), ir dar kartą patikrinkite dozavimą.

Vaikų Delsym® skirtas 12 valandų kosuliui malšinti ir kelių simptomų gydymui tik vaikams. Vaikų „Delsym®“ sudėtyje yra vienos veikliosios medžiagos dekstrometorfano, jo sudėtyje nėra skausmą malšinančių vaistų, sulfitų ir alkoholio - kai kurie vaikai gali būti jautrūs ar alergiški. Nesvarbu, ar jūsų vaikas kosulys, peršalimas ar krūtinės užgulimas, „Children's Delsym ®“ palengvina jų simptomus ir padeda mažiesiems jaustis geriau. Jei susiduriate su daugiau nei kosuliu, „Delsym“ turi „Cough+“ produktų, skirtų tiek suaugusiems, tiek vaikams, naudojant dienos ir nakties mišinius. Be to, jis yra dviejų skonių: apelsinų ir vynuogių.

Nesvarbu, kiek kartų jie pučia nosį, snarglys vis tiek lieka. „Druskos tirpalas padeda išvalyti nosies kanalus, atlaisvina gleives ir padeda jiems lengviau kvėpuoti“, - sako daktaras Husainas. Ji siūlo naudoti druskos nosies lašus ir išsiurbti arba fiziologinį tirpalą po vonios (kai garai padėjo atsipalaiduoti) viskas) arba prieš einant miegoti, kad būtų išvengta lašėjimo po nosies, kuris gali sukelti vidurnaktį kosulys.

Kvėpavimas, sumaišytas su išsekimu, yra nelaimės receptas. „Jei jie priklauso saugaus amžiaus grupei, galite leisti jiems miegoti šalia jūsų“, - sako daktaras Husainas. „Tokiu būdu galite juos stebėti ir paguosti mažuosius“. Šiltas gėrimas taip pat gali būti jūsų geriausias draugas prieš miegą: pagalvokite apie šiltą pieną su medumi, karštą šokoladą ar arbatą.

Kas blogiau už sergantį vaiką? Keli sergantys vaikai. „Geriausia, ką galite padaryti, tai pasirūpinti, kad jūsų sergantis mažylis, jei įmanoma, liktų savo kambaryje“, - sako daktaras Husainas. Ji taip pat siūlo skirti savo vonios kambarį atskirai nuo kitų vaikų ir keletą dienų susilaikyti nuo dalijimosi žaislais, indais ir viskuo.

Kaip tėvui, labai įdomu galvoti, ar tai tik uostymas, ar galbūt kažkas rimtesnio. „Jei ketinate eiti į greitosios pagalbos kambarį ar skubią pagalbą, prieš priimdami sprendimą kur nors eiti, pasikalbėkite su savo pediatru“, - sako daktaras Husainas. Jūsų pediatras gali padėti jums nuspręsti, kur eiti toliau, jei reikia, ir gali padėti jūsų mažyliui gauti reikiamą priežiūros lygį.

Dr Amna Husain yra sertifikuota konsjeržo pediatrė, teikianti kokybišką vaikų priežiūrą įvairaus amžiaus vaikams visoje Marlboro, NJ. Savo privačioje praktikoje ji siūlo platų paslaugų spektrą mažiems vaikams, įskaitant ūminius ir ne ūminių ligonių ir sveikatos priežiūros vizitų, fizinių apžiūrų, nedidelių procedūrų ir žindymo paslaugų mamos.