7 priežastys, kodėl vaikams svarbu žaisti lauke

Tėveliai, pakelkite ranką, jei kada nors supainiojote savo vaiką su Energizer zuikučiu, nes jie visada yra kelyje. Kaip sako Megan Fitzgerald, viena iš įkūrėjų ir vyriausioji mokymosi pareigūnė Tinkergarten paaiškina, kad šis poreikis judėti yra susijęs su besivystančia vaikų jutimo sistemomis. Jie mokosi priimti informaciją ir ją integruoti. O kalbant apie stimuliuojančią aplinką, nuolat besikeičiantis lauke suteikia vaikams reikiamą pusiausvyrą – ne per daug ir ne per mažai stimuliavimo.

Fitzgeraldas pažymi, kad abiejų vaikų proprioceptinė sistema (mūsų kūno suvokimo jausmas, kuris vaidina svarbų vaidmenį reguliacinis vaidmuo) ir vestibuliariniai pojūčiai (susiję su pusiausvyra ir mūsų erdvinio suvokimo pojūčiu) yra visiškai įsitraukę lauko žaidimas. Nesvarbu, ar jie yra žaidimų aikštelėje, ar vaikšto taku, vaikai sunkiai juda kūnai (galvokite apie šokinėjimą, stūmimą, lenkimą, siūbavimą), o tai reiškia, kad abi šios itin svarbios sistemos yra aktyvuota. Rezultatas? Šios sistemos įjungiamos, todėl vaikai gali geriau sutelkti dėmesį.

nuotrauka: iStock

Jei kada nors matėte, kaip jūsų vaikas paprastą lazdelę paverčia stebuklinga lazdele, kepa kankorėžių pyragą arba šokinėja nuo uolos ant uolos, kad išvengtų žemiau esančios „lavos“, žinote, koks jis gali turėti vaizduotę. Kai vaikai leidžia laiką gamtoje, jie turi daug erdvės (ir tiesiogine, ir perkeltine prasme) įsivaizduoti ir kurti. Kūrybinis žaidimas yra ne tik įrodytas, kokie žavūs yra mūsų vaikai, bet ir jų vystymuisi. Pasak Fitzgeraldo, praleistas laikas lauke skatina lankstų mąstymą, kuris padeda vaikams kurti naujas idėjas. Štai kodėl ta paprasta lazda gali būti meškerė, riterio kardas ar pieštukas, padarantis nuostabius purvo piešinius. Galimybės yra neribotos – ir tai yra esmė.

Be viso šio kūrybiškumo, kylančio iš vaizduotės žaidimo, vaikai taip pat gali tyrinėti empatiją. Kaip paaiškėjo, grynas oras ir mėlynas dangus yra puikus fonas tokio tipo mokymuisi. Anot Fitzgeraldo, apsimesdami ta bite, skraidančia nuo gėlės ant gėlės, arba voverė, kuri kiemą persekioja kitą, vaikai užmezga ryšį su gyvūnu, kuriuo apsimeta. O, ką jie pagalvos, kai tai padarys! Įsivaizduodami kitų būtybių, ypač mažesnių už save, patirtį, vaikai ugdo pažintinę empatiją. Tai padeda jiems suprasti skirtingas emocijas ir atpažinti jas kituose žmonėse. Ir svarbiausia, pažymi Fitzgeraldas, kad tai skatina juos rūpintis kitais ir kitais.

nuotrauka: iStock

Jei turite vaikų, žinote, kaip jie mėgsta klausti „kodėl? Kaip ir "kodėl dangus mėlynas?" "Kodėl aš negaliu to padaryti?" – Kodėl tu visą laiką toks pavargęs? (Manome, kad žinome atsakymą į šį klausimą). Kai vaikai žaidžia lauke, juos supa daug gamtos stebuklų ir smalsumo.

Leah Carlson su Laukinės gamtos pažinimo mokykla Duvall mieste, Vašingtone, kasdien pastebimas lauke praleisto laiko poveikis vaikų smalsumui. Dažnai vaikai programoje kuria savo istorijas apie tai, ką mato aplinkui. Ir tose istorijose vaikai mokosi atpažinti modelius ir užduoti svarbius klausimus. Po lietaus jie gali pastebėti gyvūnų pėdsakus, kurių anksčiau nebuvo, arba kad jie gali išgirsti tam tikrus paukščius ryte, bet ne po pietų. Pastebėję šiuos nedidelius skirtumus (ar panašumus), jie verčia suformuluoti klausimus ir kurti savo idėjas. Kitaip tariant, jie gali užduoti ir atsakyti į savo klausimus „kodėl“.

nuotrauka: iStock

Galbūt tai grynas oras. Galbūt tai yra vitamino D padidėjimas, atsirandantis žaidžiant saulėtą dieną. O gal tai endorfinai iš visų tų pratimų, kuriuos jie gauna. Kad ir kaip būtų, visi trys mūsų kalbinti ekspertai pabrėžė, kad laikas, praleistas lauke, gerina nuotaiką. Pasak Derricko Soongo, MD, FAAP su Virginia Mason medicinos centru Issaquah mieste, Vašingtone, groja išorėje „padeda pagerinti nuotaiką“ ir „sumažina depresijos ir nerimo riziką / sunkumą“.

Kita to nuotaikos pakilimo dalis yra raminamasis gamtos poveikis žmonėms, įskaitant vaikus. Prisiminkite tą vestibuliarinį pojūtį, apie kurį minėjome anksčiau? Tyrimai parodė, kad kai jis suaktyvinamas (pagalvokite: slysta, sukasi, siūbuoja), jis padeda išlaikyti ramybę. Ramesni ir laimingesni vaikai? Suskaičiuokite mus!

Kalbant apie gyvenimo įgūdžius, mūsų vaikams niekada negali būti per daug. Tai, kad jie gali įgyti pagrindinius problemų sprendimo įgūdžius žygiuodami, važiuodami dviračiu ar laipiodami žaidimų aikštelėje? Tai mes vadiname premija. Kaip paaiškina Carlsonas, praleistas laikas lauke sujungia vaikus su gamta, bendruomene ir savimi ir gali turėti didelės įtakos jų artėjimui prie nežinomybės. Tai suteikia jiems galimybę planuoti, nustatyti prioritetus, išbandyti įvairius sprendimus, net derėtis saugioje aplinkoje. Galų gale dėl šių įgūdžių vaikai tampa atsparesni ateičiai.

Kaip tėvai, mes visada stengiamės savo vaikams perduoti sveikus įpročius. Štai kodėl kopūstus ruošiame tyrę kartu su jų obuolių padažu ir dainuojame geriausius Danielio Tigro hitus savo pykčio kamuojantiems mažyliams. Pasirodo, kad žaidimas lauke mūsų vaikams taip pat gali perduoti daug sveikų įpročių. Kaip paaiškina daktaras Soongas, žaidimai lauke „padeda vaikams mankštintis, kurių reikia norint išlaikyti sveiką svorį“. Žaidimas lauke yra didžiausia slapta treniruotė vaikams. Nesvarbu, ar jiems patinka žaisti futbolą, vaikščioti pėsčiomis ar banglentėmis, žaidimai lauke gali padėti jiems augant išlikti sveikiems.