Šį mėnesį išbandyti 30 pietų dienų

Nuostabios spalvos šioje vitaminų turtingas daržovių įvyniojimas yra stulbinantys, o grietinėlės sūris viską sujungia. Jūsų vaikai paragaus vaivorykštės!

Išbandykite keletą iš šių paprasti koldūnai su saldžiu ir sūriu panardinamuoju padažu šone. Juos lengva pasigaminti, juos galima suvynioti ir laikyti šiltai iki pietų.

Paverskite paprastus makaronus su ryškiomis daržovėmis, kad gautumėte sveikų salotų, kurias vaikai valgys. Jei norite dar daugiau spalvų, naudokite trispalvius makaronus ir padarykite jų partiją trispalvių makaronų salotos.

Aštrus medaus-garstyčių gaminimas

ši vištienos plėvelė nugalėtojas. Patiekite jį ant plėvelės arba kaip šoninę panardinant.

Taco salotos yra sotios, maistingos ir skanios. Mėsą ir salsą supakuokite atskirai, o pietų metu leiskite vaikams sudėti. Mūsų super paprastos penkių ingredientų taco salotos daro tai akimirksniu.

Du žodžiai: picos kąsneliai. Laikykite partiją šaldiklyje ir visada turėsite pasiruošę. Peržiūrėkite šią „Super Healthy Kids“ versiją.

Supakuokite likusią ištrauktą kiaulieną, šiek tiek šlakelį ir mažus suktinukus, kad gautumėte neprilygstamus ištrauktus kiaulienos slankiklius. Suteikite jam sūkurį pagal šį receptą.

Supakuokite salotas, pripildytas gėrybių, ir į šoną įdėkite indą su padažu. Išbandykite tai Kiddie Cobb salotos iš Katie Sullivan Morford iš Mamos virtuvės vadovas.

Standartinis kalakutas ir sūris žaismingai pasikeis tai visiškai lengvas „gouda“ susukimas. Tai puikus būdas suplakti savo vaikų bento dėžutę!

Naudokite termosą ir patiekite šiltą sriubą toms šaltoms dienoms. Bandyti Ši daržovių daržovių sriuba pietums jie L-O-V-E.

Šie citrinos ir imbiero sparneliai iš Paprastos nuostatos yra puiki alternatyva netvarkingesnėms, lipnesnėms versijoms. Padarykite partiją ir įmeskite saują į pietų dėžutę, kad gautumėte sotų patiekalą.

Pasisemkite šių karnavalinių nuotaikų ši kukurūzų šuns versija bandelės pavidalu. Geras šiltas ar šaltas!

Naudokite bet kokį daržovių ir baltymų derinį, kad sukurtumėte savo versiją tai universalūs kepti ryžiai (Supakuokite į termosą, kad būtų šilta iki pietų.)

Kai kurie dalykai natūraliai dera, pavyzdžiui, makaronai ir kotletai. Ši lengva sriuba Kim potraukis užfiksuoja tuos mėgstamus skonius. Vakarienei išbandykite partiją, o tada įkiškite šiek tiek į termosą karštiems pietums.

Supakuokite padažą ir guac į šoną ir leiskite vaikams išbandyti tai netikėto ir skanaus picos ir sumuštinių košė.

Įveikite bet kokį pietų nuosmukį, įdėdami keletą šių greitų ir lengvų energijos kąsnių kaip linksmą pusę. Turime 12 puikių variantų Štai čia.

Pikantiški įdarytos konditerijos gaminiai puikiai supakuojami per pietus. Peržiūrėkite šią „The Clever Carrot“ kumpio ir sūrio versiją.

Įdėkite tuos likučius į darbą! Mėgautis šių sūrio įdarytų kotletų vakarienei, o dalį pasilikite, kad supakuotumėte kitą dieną. Nepamirškite panardinti marinaro pusės.

Pakeiskite tą sumuštinių duoną, viską suvyniokite į tortiliją ir supjaustykite į smagius ratukus. Išbandykite šią BLT sukimo rato idėją iš „Genius Kitchen“.

Norėdami tai padaryti, sumaišykite baziliko, parmezano ir saulėgrąžų sėklas šviežias ir kvapnus pesto be riešutų. Sumaišykite jį su makaronais, naudokite kaip sumuštinių užtepą arba paskaninkite daržovėmis.

Tinkamo dydžio mažoms rankytėms! Padarykite partiją mini quiche kąsnių pusryčiams ir sutaupykite keletą papildomų, kad galėtumėte užsukti į pietų dėžutę.

Puikios šiltos ar šaltos, spalvingos makaronų salotos yra puikus būdas išmesti sveiką daržovių dozę. Tai Viduržemio jūros dubuo tikrai bus hitas.

Nustebinkite juos suši įkvėptais sumuštinių kąsneliais. Mums patinka ši morkų ir humuso versija, sukurta Catherine McCord Linksmas

Norėdami gauti vegetariškų pietų, kuriuose yra baltymų, naudokite tofu, kad sukurtumėte šių kiaušinių salotų be kiaušinių partiją, skirtą įvyniojimui ar sumuštiniui. Išbandykite šį receptą iš Paslėptos daržovės.

Pagyvinkite šį klasikinį pietų dėžutės pagrindą. Teisingai rasite 20 visiškai linksmų variantų čia.

Pakeiskite duoną ir naudokite virtą lazanijos makaroną mėgstamiems sumuštinių įdarams laikyti. Bandyti šią versiją su saliamiu, kalakutiena ir mocarela.

Išmeskite iš anksto supakuotus daiktus ir pabandykite sveikai pasukti „Lunchables“! Peržiūrėkite keletą idėjų adresu 100 dienų tikro maisto.

Pica keksiukų formoje? Taip prašau! Išbandykite šį linksmą mėgstamiausią iš Kirbie potraukis.

nuotrauka: Jennifer Martine

Suteikite kesadilijoms naują sukimą. Bandyti ši daržovių įdaryta versija su saldžiomis bulvėmis ir juodosiomis pupelėmis iš Katie Sullivan, autorės Geriausia visų laikų priešpiečių dėžutė.

Supakuokite visus ingredientus, kad gautumėte skanų „taco“, ir pietų metu jie puikiai surengs savo kūrybą! Išmokti kaip čia.