9 būdai, kaip sumažinti stresą ir atsipalaiduoti kaip šeima
Sekmadienis Pirmadienis, Laimingos dienos- dar 50 -aisiais, kai The Fonzas, Richie ir draugai pakabinot su ponu ir ponia. C. tai buvo daug lengviau pasibaigus įtemptai savaitei dėl jaunuoliai šiek tiek atsipalaiduoti ir išleisti truputį laiko su „nuoma“. Kaip vėsesnis oraser vejasi vaikelius patalpoje, ir jūs atsidursite lodėka įtampos pašalinimo vožtuvo, planuoti iš anksto už kokybę kartu su šiais kūrybingos ir atpalaiduojančios alternatyvos likti namuose.
Nuotrauka: „Pinot Dita“ per „Flickr“
Padaryti Art
1. Aleksandrijos miestas rėmėjų nemažai veiklųantPirmieji penktadieniaiDurant Center, featuring visų rūšių susiejimas su fam bilieto kaina, įskaitant Šeimos meno naktis su 2018 datasant Kovo 2 ir birželio 1 d.
Prisijungęs: alexandriava.gov
2. Antroji sesija Meniškų šeštadienių Gaithersburge prasideda sausio mėn. 20 Menų klėtyje, kur vaikas gali dirbti apie smulkiąją motoriką. Taip pat rinkitės Šeimos menas: molio projektai nuo vasario mėn. 24, arba aviena naktis seminaras sausio mėn. 12 pavadinimu „Art Night Family Style: Create Your Dragon“.
Prisijungęs: gaithersburgmd.gov
3. Prisijungti prie Žaidimų grupė parke „Glen Echo“ už naują iškvietimo programą, pavadintą Šešturdmeno tyrinėtojai „Candy Corner“ studijoje, arba pasirinkti iš a įvairovė tėvas ir vaikas dirbtuvės su jauna kūrybine dvasia, įskaitant molio lipdymą, piešimas ir tapyba, Ir netgi darymas Egipto mumijos!
Onlinase: glenechopark.org
Nuotrauka: „Care Actor Kids“
Dainuoti , Šokiai ir Veikti
4. Prisijunkite prie regioninės chorų grupės „Washington Revels“ jų sidabrinio pavasario, Merilendo būstinėje, kad kas mėnesį dainuotų bendruomenė vyks kiekvieno mėnesio 21 d kur vaikai ir tėvai siejasi su balso harmonija ir daugybe šypsenų bei linksmybių.
Prisijungęs: revelsdc.org
5. Galva šeimai tinkančiam „Glen Echo“ kur jūs ir jūsų partneris (-iai) galite dosi-Daryk, kol nenusileisi su Tautosaka Visuomenė iš didesnio skalbimotantVieną kartą kas mėnesį Sekmadienis šokiai tik šeimoms. Įeina gyva muzika, ir kaip tik 5 USD asmeniui.
Prisijungęs:fsgw.org
6. Veikti ir linksminkitės kartu su CARE aktoriaus studija klases ar šeima improvizatorius sesijos. Juokitės ir stebėkitės kūrybiškumuKai prisijungiate, jūsų šeimos energija susidaro PRIEŽIŪRA A.ctor skirta komanda.
Prisijungęs: careactorkids.com
Nuotrauka: Skvošas ant ugnies
Judėti
7. Šeimos jogos dirbtuvėss pas breerdvė yra puiki mėnesinė pertrauka nuo įprastos mankštos rutinos, kurioje galite susieti su mini jogu savo gyvenime. Sezoninės tematikos seminarai padeda visiems sutelkti dėmesį į sąmoningumą ištisus metus.
Prisijungęs: breathingSpacedc.com
8. „Circle Yoga“ siūlo įprastą šeimąy klasės kurie susitinka nuo šešių iki penkiolikos savaičių ir yra skirti šeimoms su vaikais nuo 3 iki 6 metų ir Nuo 5 iki 10 metų, pristatant partnerių pozas ir bendrus sąmoningumo ugdymo tyrimus. Taip pat yra užsiėmimų paaugliams ir paaugliams.
Prisijungęs: circleyoga.com
9. Skvošas ant ugnies, 19 700 kvadratinių pėdų aukščiausio lygio skvošo įrenginys M St., NW, yra pirmasis šalyje mokamas skvošo centras. Užsukite ir rasite įspūdingus aštuonis teismus su vaizdo įrašymo galimybėmis, įskaitant du stiklinius „vitrininius laukus“. Įvairaus amžiaus žaidėjai gali užsisakyti aikštę internetu ir žaisti solo arba su priešininku tik už 10 USD.
Prisijungęs: squashonfire.com
Kaip atsipalaiduoti kaip šeima? Pasidalinkite patarimais komentarų skiltyje.
- Carolyn Ross