Kepkite dabar: vaisių ir avižų trupiniai

Minkštas, kramtomas ir puikiai tinka užkandžiams ar jūsų vaiko pietų dėžutei, šis receptas vaisių ir avižų trupiniams patikrina visus langelius. Sukūrė Catherine McCord iš Linksmas, mums patinka, kad nėra perdirbto cukraus ir kad jis supakuotas gerumu nuo kviečių gemalų iki senamadiškų avižų. Skaitykite apie receptą!

Padaro 18 barų
Paruošimo laikas: 5 minutės
Virimo laikas: 35 minutės

Ingridientai:

2 puodeliai senamadiškų avižų
1 puodelis universalių miltų
2 šaukštai kviečių gemalų
1/2 šaukštelio soda
10 šaukštų sviesto
1/3 puodelio smulkintų riešutų (naudojau migdolus)
1/4 puodelio medaus
2 puodeliai obuolių sviesto arba konservų

Paruošimas:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių.

2. Visus ingredientus, išskyrus obuolių sviestą ar konservus, sudėkite į virtuvinį kombainą. 3. Pulsuoti, kol ingredientai susimaišys, o avižos ir riešutai bus smulkiais gabalėliais. 4. Visą, išskyrus 1 puodelį, mišinį paspauskite į riebalais išteptos 9 x 9 colių keptuvės, išklotos kepimo popieriumi, dugną. 5. Avižų mišinį aptepkite obuolių sviestu arba konservais. 6. Likusį 1 puodelį avižų mišinio sutrinkite ant obuolių sviesto ar konservų. 7. Kepkite 30–35 minutes. 8. Atvėsinkite, pergamentiniu popieriumi perkelkite strypus į pjaustymo lentą ir supjaustykite juostelėmis.*

*Norėdami puikiai supjaustyti batonėlius, prieš pjaustydami kvadratėliais, valandą padėkite į šaldytuvą.

Šis įrašas iš pradžių pasirodė Linksmas.

SUSIJĘS ISTORIJOS:

Lengvas Shakshuka receptas

Makaronų blynų receptas

Taco salotų picos receptas