20 kiaušinių receptų, kurie yra nuobodūs

„Tamagoyaki“ yra japoniškas omletas, gaminamas keptuvėje susukant plonus prieskonių kiaušinio sluoksnius. Tai gali pareikalauti šiek tiek meistriškumo - jis šiek tiek iškeps kaip krepas, bet be apversimo. Mėgaukitės pusryčiais arba pridėkite prie pietų dėžutės. Norėdami gauti receptą, eikite į 101. Gaukite įkvėpimo daugiau lengvi kiaušinių receptai mūsų archyvuose.

Šis naujas prancūziško skrebučio pasirinkimas-vietoj duonos naudojant raguolius-išgelbės bet kokius vienadienius kepinius duonos dėžėje. Perbraukite per prieskonių kiaušinių mišinį, tiesiog kepkite tris minutes iš kiekvienos pusės ir užpilkite vaisiais bei sirupu. Gauti detales čia.

Šis paprastas receptas iš Cookie ir Kate Sudėtyje yra daug baltymų turinčių kiaušinių ir lengvai apverstų tortilijų, kad būtų paruošti suplakti „huevos rancheros“, kuriuos galite pagaminti per kelias minutes, papildyti viską, kas jums patinka, ir valgyti bet kuriuo paros metu.

Kiaušinių bandelės, kuriose yra daug baltymų ir mažai angliavandenių, yra lengvas patiekalas ryte, kai reikia pasiimti maistą ar po mokyklos. Įdarykite juos smulkintomis daržovėmis, ir jūs galite pasiūlyti ką nors gero. Gaukite receptą čia.

Šis mielas kiaušinio skrebučio receptas yra pripildytas meilės ir gėrio! Eikite į Rozmarino kvapas daugiau informacijos apie tai, kaip sudėti šią lėkštę pusryčiams, pietums ar vakarienei.

Linksminkitės su šiuo daktaro Seusso įkvėptu patiekalu iš žalių kiaušinių ir kumpio angliškoje bandelėje. Receptas iš Maitink mane Phoebe prideda mocarelos ir laiškinio česnako į kiaušinienę su būtinu žaliu pesto patiekalui, kurį galima valgyti per lietų, tamsoje, traukinyje ir medyje!

Omletas yra daug baltymų turintis maistas, kurį galima lengvai pritaikyti mažiems skonio receptoriams. Laikykite tai paprasta, nepridedant nieko, arba įmeskite smulkintos mėsos, daržovių ar tarkuoto sūrio. Eikite į Linksmas vaizdo įrašą apie tai, kaip pasigaminti omletą, kuris yra toks purus ir skanus.

Šis lengvas kiaušinienė bus paruošta per 10 minučių ir supakuota su skonių ir tekstūrų sluoksniais. Aitriosios paprikos ir kukurūzai suteikia spalvos ir traškumo, tačiau galite pridėti viską, ką mėgstate, įskaitant juodąsias pupeles, sūrį ar kitas daržoves. Pas mus jis ateina iš Averie Cooks ir dirba pusryčiams, pietums ar vakarienei.

Šiame itališkame patiekale, kuris yra didžiausias komforto maistas, kiaušiniai atitinka kotletus. Padengti potraukiai turi receptą, kurio paruošimas trunka apie 35 minutes.

Pagal šį receptą išsitrauksite keksiukų formeles, kad iškeptumėte kiaušinių sausainių, kuriuos pamėgs šeima. Eikite į Paimkite du tapas pagal receptą, kuriame gaminamas vienas iš mieliausių lašinių ir kiaušinių valgymo būdų.

Klasikinė karbonara neturi grietinėlės ir nėra sunkaus padažo, nes kiaušiniai atlieka visą darbą, todėl jie yra lengvi ir dekadentiški. Šis receptas iš „Scrummy Lane“ pateikia daug patarimų, kaip padaryti tobulą karboną.

Šis pusryčių troškinys yra puikus nuoširdus būdas pradėti dieną. Jis greitai surenkamas ir maitina minią, todėl puikiai tinka šeimos susibūrimams. Eikite į Vakarienė zoologijos sode Norėdami gauti daugiau informacijos, arba patikrinkite šį planą „crock-pot“ versija iš mūsų archyvų.

Pusryčių burritų paslaptis yra ta, kad jie užšąla tikrai gerai, todėl puikiai tinka tiems skubantiems, chaotiškiems rytams. Tiesiog įdėkite juos į mikrobangų krosnelę ir pradėkite dieną su sveikais, daug baltymų turinčiais produktais. Natalie adresu Paprastas gyvenimas aprašomas visas procesas, parodantis, kaip lengva juos pagaminti, pritaikyti ir užšaldyti. Norėdami gauti daugiau pusryčių, patikrinkite Šios idėjos yra mūsų archyve.

nuotrauka: Leah Singer

Kiaušiniuose kepti ryžiai yra apgaulingai paprasti ir lengvai pritaikomi prie bet kokių smulkintų daržovių. Tai raminantis mėgstamiausias visai šeimai. Patikrinkite šią versiją mūsų archyvuose.

Duonos dubenys nebėra tik sriuboms! Šios mielos bandelės yra tuščiavidurės ir užpildytos kiaušinių, špinatų ir kalakutienos šoninės mišiniu. Lengva pritaikyti, šios atskiros porcijos veikia bet kuriuo paros metu. Eikite į Skanus kąsnelių tinklaraštis už detales.

Šios kesadilijos yra įdarytos pupelėmis, špinatais ir sūriu, kad gautumėte sočius ir sotus pusryčius. Įpilkite saują kubeliais pjaustytų lašinių, kumpio arba šiek tiek vištienos ar kalakutienos dešros, kad padidintumėte baltymų kiekį. Erin Clarke adresu Gerai padengtas turi receptą.

Šis „avo-egg-power-combo“ nenuvilia. Pakeiskite majonezą į avokadą, kad sukurtumėte šilkinį, kreminį sumuštinių užpildą, vertą visų Hulk gerbėjų! Eikite į Žiupsnelis Yum už receptą.

Šis receptas yra labai lengvas, tačiau atrodo, kad jį paruošti prireikė valandų. Puikiai tinka vėlyviems vėlyviems pusryčiams, jis gali būti lengvai surenkamas prieš naktį, laikomas šaldytuve susitraukiančioje pakuotėje ir paruoštas kepti ryte. Eikite į Tai sargas už tai, kaip.

Štai dar vienas receptas, kuris atrodo įspūdingai, tačiau yra labai lengvai sujungiamas. Orkaitėje užtrunka tik apie 15 minučių, kol baltymai sustingsta, o tryniai vis dar puikiai bėga. Vaizdas iš Didžiosios salos turi visas detales.

Dėl iš anksto paruoštos sluoksniuotos tešlos vakarienės receptas yra be streso. Tiesiog sumaišykite įdarą kiaušinių pagrindu ir jau pusiaukelėje. „Quiche“ lengva pritaikyti prie bet kokių likučių, kuriuos turite atiduoti. Gaukite receptą čia.