20 šeimai palankių augalinės kilmės lėtos viryklės receptų

Šis „vištienos“ ir ryžių receptas yra sveikas ir be glitimo, kuris bus tinkamas bet kuriam vaikui. Šiam gundančiam komfortiškam maistui paruošti reikia vos šešių ingredientų (iš kurių vienas yra VANDENS) ir tris valandas.

Receptą rasite adresu Augalų galios pora.

Baltasis vynas, ožkos sūris, moliūgų moliūgai ir askaloniniai česnakai yra tik keletas skanių šio lėto virimo patiekalo ingredientų. Puikiai tinka rudens vakarui, šis patiekalas paruošiamas vos per tris valandas ir sudaro skanius likučius.

Visą receptą rasite adresu Gerai padengtas.

Į šį skanų patiekalą, kuris yra daug skanesnis, nei atrodo, susirenka tonos tofu ir špinatų. Kai įveiksite išvaizdą, pasiruoškite paskandinti dantis į traškų tofu pikantiškame saag padaže.

Visą receptą rasite adresu Skanios žinios.

Nesvarbu, ar tai būtų pirmadienis be mėsos, ar ruošiatės valgiui užimtai savaitei, šis draugiškas patiekalas, skirtas kepti puodus, yra paprastas sprendimas. Naudojant dviejų rūšių pupeles, sūrį ir makaronus, šia sočia vakariene galima mėgautis ištisus metus ir ji taip pat nuostabiai užšąla!

Visą receptą rasite adresu Kristinos virtuvė.

Jokio pjaustymo ar paruošimo? Šis quinoa juodųjų pupelių kukurūzų įdaryti pipirų receptas iš Žiupsnelis Yum negalėjo būti lengviau. Baltymų ir skaidulų turintis maistas lengvai išplakamas ir sotus iki pusryčių. Spustelėkite čia kad gautumėte visą receptą.

Šis sūrus, aštrus patiekalas iš Svaigulys užsiėmęs ir alkanas tai beveik kaip įkandimas į enchiladą, bet tai padaryti yra daug lengviau! Dauguma ingredientų yra sandėliuko kabės, kurias tikriausiai jau turite po ranka. Paspauskite čia kad sužinotumėte, kaip tai daroma.

Mums patinka šis skanus posūkis į įdarytas paprikas iš Žirniai ir pieštukai, pagamintas iš daugybės saldžiųjų pipirų ir šiek tiek lęšių, kad būtų padidinta masė. Tai nuoširdus ir sveikas, todėl tai puikus savaitgalio patiekalas. Norėdami paimti receptą, paspauskite čia.

Šis receptas iš Tikras maistas visam gyvenimui yra toks paprastas, bet toks genialus - virkite skanų juodųjų pupelių ir salsos mišinį tuo pačiu metu, kaip keletą saldžiųjų bulvių, ir vakarienė bus paruošta jums to nežinant. Paspauskite čia gauti receptą.

Šis saldžiųjų bulvių čili iš Sukurkite savo įkandimą yra tobulas patiekalas nenorintiems vegetarams, nes jis toks sotus, sotus ir skanus, kad niekas nepastebės, kad praleidote mėsą. Gaukite receptą spustelėję čia.

„Sloppy Joes“ yra ne tik mėsos valgytojams. Šis receptas iš Pipirai ir persikai naudoja netikėtus ingredientus, kad sukurtų daržovių sumuštinį, konkuruojantį su tais, kuriuos prisimenate iš vaikystės. Norėdami gauti receptą, paspauskite čia.

Praleiskite konservuotą sriubą ir pereikite prie tikro! Tai lengviau nei jūs manote, dėka šio recepto iš Gerai padengtas. Patiekite ant grotelių keptus sūrio sumuštinius ir gausite puikų patiekalą. Paspauskite čia gauti receptą.

Šis Korėjos įkvėptas patiekalas iš Daržovės nesikandžioja būtinai bus jūsų komandos mėgstamiausias. Sodrios daržovės pagardintos pikantišku, ne per aštriu padažu ir patiekiamos virš kvinojos. Norėdami gauti visas detales, paspauskite čia.

Lengva nepastebėti kuklaus lęšio, tačiau jis gali būti valgio žvaigždė, kai suporuotas su tinkamais ingredientais. Šie lęšių tacos iš Kiekviena virtuvė tinka: kvinoja, pagardinta tinkamais prieskoniais ir baigta bet kokiais priedais, kurių trokšta jūsų širdis. Paspauskite čia kad sugautum receptą.

Tai tiesiog gali būti tobula lazanija: ji surenkama į puodą mažiau nei per 20 minučių, ją galite užpildyti bet kokiomis jums patinkančiomis daržovėmis, ir ji yra labai skani ir sūri. Paspauskite čia kad gautumėte visas detales Žiupsnelis Yum.

„Burrito“ dubenys niekada nebuvo lengvesni Lengvas sūrus vegetaras. Daržovės, ryžiai, juodosios pupelės ir prieskoniai sukuria skoningą, sveiką dubenį, dėl kurio „Chipotle“ gėda. Paspauskite čia gauti visas detales.

Sekmadienio vakarienė, vegetariškas stilius! Šio piemens pyrago receptas iš Sveiki, mitybos ponia yra pats patogiausias maistas ir jį paruošti labai paprasta. Paspauskite čia receptą, įskaitant „Instant Pot“ instrukcijas, jei esate taip linkę.

Šios enchilados iš O mano daržovės ketinate tapti nuolatine vakarienės rotacijos dalimi. Jie užpildyti pinto pupelėmis ir kukurūzais ir sudrėkinti naminiame enchilada padaže. Gaukite receptą spustelėję čia.

Kitą kartą, kai gaminsite bulvių košę, išbandykite šį receptą Maistas Fanatic. Bulvės bus ne tik skanios, bet ir atlaisvinsite vietos ant viryklės viskam kitam, ką gaminate. Norėdami gauti receptą, paspauskite čia.

Šildykite su paguodžiančiu dubeniu laukinių ryžių sriubos iš Duok šiek tiek orkaitės. Jame yra daug maistinių medžiagų su daugybe daržovių, tačiau kreminė taip pat leidžia jaustis šiek tiek atlaidžiai. Paspauskite čia gauti receptą.

Mums patinka ši paprasta idėja Žiupsnelis Yum. Tiesiog lėtoje viryklėje išvirkite skoningą lęšių ir rudųjų ryžių įdarą, o tada, kai būsite pasiruošę valgyti, sudėkite į kesadilijas. Tai sūrus, traškus ir sotus - kas nepatinka?! Norėdami paimti receptą, paspauskite čia.