12 vasaros troškinių, kuriuos mylės visa šeima

Jei jūsų kiemo sodas trykšta cukinijomis, tai troškintuvas jums! „Ši jautri cukinijų užkepėlė mano šeimoje daugiau nei 30 metų pasirodė vasaros vakarienės meniu“, - sako Mary Ann, tinklaraščio virėja, rašytoja ir fotografė. „Beach House“ virtuvė. „Jums tereikia maltos jautienos, geltonojo svogūno, česnako, cukinijos, susmulkinto„ Colby Jack “sūrio ir vienos skardinės grietinėlės sriubos, o po mažiau nei valandos vakarienė bus ant stalo“. Gaukite receptą čia.

Koks vaikas (ar suaugęs!) Nemėgsta aštraus „Cool Ranch“ prieskonių skonio? Priviliokite savo šeimą prie vaišių stalo su bulvių pagrindu pagamintu troškintuvu, kuriame yra rančo prieskonių, kubeliais pjaustytų pomidorų ir žalių čili. Puikiai tinka vasaros vakarienėms lauke!

„Šis iš pradžių kuklus kvinojos pyragas yra nepaprastai skanus komforto maistas“,-sakė rašytoja/virėja/nuotraukų fotografė Sarah Meilės laiškas maistui. „Su elastinga mocarela, šviežiais pomidorais, skleidžiamais skoniu, ir baziliko juostelėmis, tai beveik viskas, kas jums patinka kreminės formos„ Margherita “picoje. Gaukite receptą čia.

„Pastitsio“ yra geriausias graikų patiekalas. Šį sušvelnintą skoniui pripildytų keptų makaronų receptą galima paruošti net prieš naktį-tiesiog sandariai uždenkite ir šaldykite ir kepkite kitą dieną, kai būsite pasiruošę vakarienei. Gaukite receptą čia.

Nevirti lazanijos makaronai verčia šį troškintuvą beveik nesiimant valymo. Nors šis receptas yra vegetariškas, baklažanus visada galite pakeisti itališka dešra. Įsigykite viską, ko reikia šiam kepimui spustelėję čia.

Surinkite pomidorus iš savo sodo ir iškepkite į skanų ir sveiką troškintuvą. „Sauja panko duonos trupinių, įdėtų į parmezano sūrio užpilą, būtų puikus priedas“, - rekomenduoja Sharon Rigsby. Kruopos ir kankorėžiai. Gaukite receptą spustelėdami čia.

Šis klasikinis kukurūzų troškinys puikiai papildys jūsų vasaros stalą kaip pagrindinį ar šoninį. Ant viršaus uždėkite smulkiai supjaustytų žolelių iš sodo. Gaukite receptą čia.

Kreminis, dekadentinis padažas, pagamintas iš keturių rūšių sūrio ir švelnių omaro gabalėlių, kiekvieną sezoną kepamas kartu į šį patinkantį indą. „Investuodami į šviežią mėsą, gaunamą iš jūsų vietinės žuvies rinkos, gausite geriausią įmanomą rezultatą“, - rekomenduoja maisto gaminimo tinklaraščio skonio kūrėja Jocelyn Delk Adams. Senelio pyragai. Sužinokite visus ingredientus, kurių jums prireiks šiam patiekalui gaminti spustelėję čia.

Paverskite šį klasikinį troškintuvą į sveiką visos šeimos vakarienės patiekalą su meile, vadovaudamiesi šios kreminės, visiškai skanios versijos receptu-jis taip pat yra veganiškas ir be glitimo! Dar geriau, jei galite naudoti šviežias žalias pupeles iš savo sodo! Gaukite receptą čia.

Šiose enchiladose, kurios kepamos vos 25 minutes, patenka tik šeši ingredientai. Patiekite su puse naminė gvakamolė ir traškučiai (plius margaritas mamoms ir tėčiams!) vasaros vakarienei prisiminti. Šis receptas reikalauja Loma Linda Taco užpildas, bet galite naudoti bet kokia dirbtinė mėsa jums patinka, pagardinti šlakeliu čili miltelių, kmynų ir paprikos. Gaukite receptą čia.

Salų skoniai susilieja į šį lengvą užkandį savaitės naktį, kuriame naudojami tikriausiai jau turimi ingredientai jūsų sandėliuke: ananasai, vištiena, supjaustyti migdolai, vandens kaštonai, žalieji svogūnai ir ryžiai, virti kokosuose pieno.

Šis sveikas troškintuvas tinka pusryčiams, vėlyviems pusryčiams, pietums ir vakarienei. „Pavadinkite tai lašišos troškinio receptu arba glitimo neturinčia plutele“,-sakė dietologė dietologė (RDN) Amy Gorin. „Kad ir koks būtų jo pavadinimas, garantuotai tai bus vienas skaniausių kiaušinių receptų, kuriuos kada nors valgysite. Gaukite receptą čia.