Ar galite būti alergiškas šventėms? Tiesą sakant, Taip
Tai Kalėdų eglučių, puansetijų, amalų ir kvapiųjų žvakių sezonas. Bet jei tavo nosis atrodo kaip Rudolfo, šiek tiek sunku jaustis linksmai. Nors alergijos dažniausiai išauga pavasarį ir rudenį, atostogos gali nustebinti jautrius ligonius netikėtų veiksnių dovana. Čia yra penki šventės alergenai ir alergiją sukeliantys veiksniai, taip pat keletas patarimų, kurie padės jums išlikti linksmiems ir sveikiems atostogų metu, o ne čiaudėti, kosėti ar krapštytis.
Šventinis alergijos sukėlėjas #1: Kalėdų eglutės
Pelėsis yra didžiausia gyvų eglučių problema. Dažnai jie supjaustomi iš anksto ir laikomi drėgnoje aplinkoje, skatinant pelėsių sporų augimą. Remiantis vienu tyrimu, per dvi savaites nuo medžio įnešimo į namus, pelėsių skaičius patalpose gali žymiai padidėti.
Sultyse yra terpeno ir kitų medžiagų, kurios gali dirginti odą ir gleivinę; ir žiedadulkės, prilipusios prie medžio, gali išsiskirti viduje ir sukelti reakciją, todėl jūs manote, kad tai dirbtina versija yra geresnė, BET jie gali kaupti dulkes ir pelėsius nuo jų laikymo laiko, taip pat sukelti alergijos.
Atsargumo priemonės: Dirbdami su šviežiu medžiu, užsimaukite pirštines ir mūvėkite ilgas rankoves, kad sula nesiliestų su oda. Prieš pjaudami medį, gerai jį suplakite (arba susprogdinkite lapų pūstuvu) ir apipurkškite sodo žarna (ypač kamienu), kad pašalintumėte dalį žiedadulkių ir pelėsių. Tada padėkite kelmą į kibirą vandens ir leiskite medžiui kelias dienas išdžiūti uždengtoje verandoje arba garaže. Dirbtinį medį gerai nuvalykite prieš puošdami šviesomis ir ornamentais. Purškdami dirbtinį sniegą ar puldami, atidžiai laikykitės nurodymų. Šių purškalų įkvėpimas gali sudirginti plaučius ir sukelti astmos simptomus (mano nuomone, geriau jų visiškai išvengti).
Šventinis alergijos sukėlėjas #2: šventinis maistas
Dažniausi maisto alergenai yra pienas, kiaušiniai, soja, žuvis, vėžiagyviai, žemės riešutai, medžio riešutai ir kviečiai. Iš jų žemės riešutai ir medžių riešutai dažniausiai patenka į šventinius patiekalus žmonėms nežinant ir gali sukelti sunkių reakcijų.
Atsargumo priemonės:: Verta pranešti savo atostogų šeimininkui apie jūsų alergiją maistui; svarbu paklausti apie kiekvieno patiekalo ingredientus; ir labai malonu savanoriškai atnešti kažką sau saugaus ir dalinamo su kitais. Tačiau svarbiausia yra pasiruošti naudojant epinefrino automatinį injektorių („Epi Pen“), skubią antihistamininių vaistų dozę ir inhaliatorių, jei sergate astma. Sužinokite, kurie maisto produktai ir receptai yra netikėti alergenų šaltiniai, apsilankę „FoodAllergy.org“ ir „AAAAI.org“.
Šventinis alergijos sukėlėjas #3: kokteiliai
Jūs pakeliate taurę savo artimiesiems, savo viršininkui ir kolegoms, draugams ir kaimynams ir net nepažįstamiems, sėdintiems šalia jūsų bare. Šiuo metų laiku švenčiama daug, tačiau nepamirškite, ką naudojate skrudinimui. Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti lengvas švokštimas ar kiti simptomai, atsirandantys dėl vyno sulfitų, o kai kuriuose alkoholiniuose gėrimuose yra pagrindinių maisto alergenų.
Atsargumo priemonės: Nėra gerų sulfito jautrumo testų, tačiau jūsų reakcija į džiovintus vaisius, kuriuose yra daug sieros turinčio konservanto, gali būti rodiklis. Būkite atsargūs, jei sergate astma, nes sulfitai gali sukelti simptomus. Maraschino vyšniose taip pat yra nedidelis sulfitų kiekis. Gurkšnokite be sulfitų, laikykitės ekologiško vyno. Kiti veiksniai, kuriuos reikia žinoti: Medžių riešutai gali būti specialaus alaus, ypač sezoninio alaus; pienas yra airiško kremo ir baltojo šokolado likerių; ir kiaušinių baltymai gali būti naudojami putoms pridėti prie specialių gėrimų.
Šventinis alergijos sukėlėjas #4: Kelionės
Apsistoti viešbutyje atostogų metu gali būti nuostabu, bet ne, jei turite alergiją. Pagalvės ir patalynė gali turėti daug dulkių erkučių. Taip pat gali kilti sunkumų naudojant kai kuriuos jų naudojamus ploviklius. Jei liksite su šeima, jūsų augintiniai gali sukelti jūsų simptomus.
Atsargumo priemonės: Apsvarstykite galimybę atsinešti savo pagalvę arba bent jau užvalkalą nuo dulkių erkutės. Taip pat įsitikinkite, kad turite kambarį nerūkantiems. Jei esate alergiškas savo šeimos augintiniui, pasiimkite su savimi vaistų. Jei įmanoma, venkite glostyti gyvūną ir nusiplaukite rankas po tiesioginio kontakto.
Šventinis alergijos aktyviklis #5: Stresas
Atminkite, kad stresas gali sukelti astmos priepuolius. Cheminės medžiagos, kurias organizmas išskiria įtemptu metu, gali sugriežtinti raumenis aplink kvėpavimo takus ir apsunkinti kvėpavimą.
Šventinis alergijos sukėlėjas, premijos raundas! Puansetijos
Šis šventinis augalas yra guminių medžių šeimos narys ir jame yra junginių, panašių į latekse esančius, todėl laikykitės atokiau, jei turite alergiją lateksui. Tam tikros žmonių grupės, tokios kaip sveikatos priežiūros darbuotojai ir spina bifida sergantys žmonės, kuriems buvo atlikta daug operacijų, yra labiau linkę būti alergiški lateksui. Vienas tyrimas parodė, kad 40% alergiškų lateksui žmonių taip pat buvo alergiški puansetijoms.
Svarbiausia yra pasiruošti ir planuoti iš anksto. Iš anksto pasitarkite su gydytoju.