50+ paprastų receptų, kurie užtrunka 30 minučių ar mažiau

Šis paprastas vasaros receptas užtrunka tik 15 minučių! Sudėkite vyšninius pomidorus, baltas žuvis, baziliką ir keletą kitų sandėliukų, ir viskas gerai! Gaukite receptą čia.

Jautienos stroganovas yra klasikinis makaronų patiekalas, ir ši maltos jautienos versija iš „Chelsea“ netvarkingos prijuostės greitai susideda. Tai patiekalas, nuo kurio gali atsiriboti net išrankūs valgytojai. Gaukite receptą čia.

Negalite suklysti su šviežiais pomidorais ir bazilikais! Šie makaronai džiugina minią ir visada galite pridėti daržovių ar vištienos.

Tai yra pavadinime: ši vištiena yra šiek tiek dangaus. Tai taip pat patogu, skanu ir gali būti pritaikyta „Paleo“ dietoms! Paimkite receptą spustelėdami čia.

nuotrauka: Allison Sutcliffe

Ura už šį fondiu įsilaužimą! Tiesiog pašildykite prekiautojo Jacques'o „La Fondue“ (pagamintą iš trijų pikantiškų rūšių sūrio) mikrobangų krosnelėje maždaug penkias minutes. Ir voilà! Sužinokite daugiau čia.

Suteikite savo klasikiniam ant grotelių keptam sūriui du naujus ingredientus, kuriuos tikriausiai turite po ranka: obuolius ir uogienę! Gaukite skanų receptą čia.

nuotrauka: Jennifer Causey

Jei norite greitai paruošti skanius pusryčius ar užkandžius, suplakite šių miniatiūrų partiją. Jie yra puikus bananų užkandis bet kuriai savaitės dienai! Įvertinkite receptą (mandagumo Siri Daly) čia.

Nuotrauka: Sara Olsher

Psst! Jei sumaišysite iš anksto paruoštus karnitus, sūrį, avokadą, salsą, kalendros salotų padažą, grietinę ir maišą romėnų salotų, gausite skanią vakarienę. Sužinokite daugiau čia.

Jei norite vakarienės be rūpesčių, pažymėkite šį receptą iš „Dragonfly“ namų receptai! Viskas, ką jums reikia padaryti, tai apkepti mėsą ir po ranka turėti savo patikimą indą. Peržiūrėkite receptą čia.

Šios makaronų salotos yra paprastos, greitos ir pagamintos iš kelių ingredientų! Tai puikiai tinka karštomis dienomis arba kai jums reikia itin greito maisto. Raskite „Weelicious“ receptą čia.

nuotrauka: Allison Sutcliffe

Šis šaldytas TJ patiekalas yra garantuotas vaikui, o geriausia yra tai, kad jį taip pat lengva įsiskverbti į kai kurias daržoves. (Pagalvokite apie brokolius, žirnius ir žalias paprikas.) Sužinokite daugiau čia.

Myli savo momentinį puodą? Jums patiks šis receptas iš Barzdotas žygeivis! Tiesiog pakepinkite jautieną, pridėkite daržovių, pupelių ir prieskonių, o visa kita atliksite viryklė. Spustelėkite čia už receptą.

Nuotrauka: Sara Olsher

Tai papildo: pasigaminkite „Trader Joe's Pulled Pork“ mikrobangų krosnelėje per tris minutes ir gaukite nepaprastai skanų taco pagrindą. Tada tiesiog pridėkite mėgstamų priedų ir salsos! Sužinokite daugiau čia.

Jūsų vaikams patiks šis spindintis įvyniojimas Super sveiki vaikai, kuriame pilna raudonos, oranžinės, žalios, violetinės spalvos ir sūrio. Gaukite receptą čia.

Paverskite vakarienę bagažine su šiais genialiais šunimis iš Mama Gurmanė. Tai skanu pasukite ant čili šunų ir puikų savaitgalio patiekalą. Išsirinkite receptą sau čia.

nuotrauka: Allison Sutcliffe

Kas žinojo, kad „Trader Joe“ šaldyta naan duona gamina nuostabią picos plutą? Tegul visi sukrauna savo mėgstamus priedus, greitai iškepa ir patiekiama vakarienė. Sužinokite daugiau čia.

Turite grilį ar panini presą? Paimkite užuominą iš Žiupsnelis Yum ir naudokite jį šiai kišenei saldžių sviestinių moliūgų, šiltų juodųjų pupelių ir švelnaus sūrio. Norėdami gauti receptą, spustelėkite čia.

Nuotrauka: Sara Olsher

Tai lengva paragauti tailandietiško šio „Trader Joe“ įsilaužimo, kuriame naudojamas kokoso kremas „TJ's Thai Red Curry Sauce“, iš anksto virta natūrali vištienos krūtinėlė ir trijų minučių ryžiai. Nepamirškite daržovių! Sužinokite daugiau čia.

Su BBQ padažu, ananasais ir kepimo vištiena, ši pica iš Kim potraukis negali būti paprasčiau. Įtraukite vaikus į maisto gaminimą, kad vakarienė būtų ypač smagi! Spustelėkite čia už receptą.

nuotrauka: Anna Doogan

Sumaišykite atogrąžų įkvėptą ryžių dubenį su „Trader Joe“ vakarėlio dydžio šaldytomis mini mėsos kukuliukais, salos „Soyaki“ marinatu, keptais ananasų gabaliukais ir tik keliais kitais ingredientais. Vakarienė patiekta! Sužinokite daugiau čia.

Šios makaronų salotos iš Aš tave plaunu sausai reikalauja ramen makaronų ir keptos vištienos - ypač lengva! - ir sportiškų traškių daržovių bei kvapnaus padažo. Gaukite receptą čia.

Nuotrauka: Sara Olsher

„Trader Joe's“ turi didelį raviolių pasirinkimą, o paprastą marinaro padažą lengva pakeisti. Verčiau rinkitės tokius dalykus kaip špinatai, žirniai ir Boursino sūris! Būti įkvėptam čia.

nuotrauka: Jennifer Martine

Saldžiosios bulvės ir lydytas sūris? Jums patiks ši quesadilla iš Geriausi pietų dėžutės vakarair. Jis gali būti pagamintas iš anksto, ir jūs visada galite mesti papildomų daržovių! Sukurkite savo su šį receptą.

Šis nuostabus makaronų patiekalas nėra pernelyg įmantrus, sportiškas vaikams pritaikytas ingredientas ir tikrai bus nauja vakarienės mėgstamiausia. Premija: purvina tik vieną puodą! Gaukite instrukciją čia.

nuotrauka: Allison Sutcliffe

„Trader Joe“ sviestinių moliūgų sriuba yra skani savaime, tačiau ją galite padaryti dar geresnę, pridėdami paprastų priedų, tokių kaip spanguolės, ožkos sūris ir dar daugiau! Pasisemkite įkvėpimo šias idėjas.

Visų mėgstamiausia vakarėlio programa taip pat suteikia puikią vakarienę! Ir tik su dviem ingredientais ir keturiais žingsniais vaikai gali padėti juos išplakti! Sukurkite savo su šias instrukcijas.

Kreminė fettuccine Alfredo taip pat sveika? Šio recepto paslaptis yra špinatų įsodinimas į padažą ir iš anksto paruoštos vištienos įdėjimas. Gaukite receptą čia.

nuotrauka: Anna Doogan

Norite kuo greičiau skanios, į daržoves orientuotos vakarienės? O kaip įdaryti pipirai su quinoa ir feta? Taip, tai taip gerai, kaip skamba, ir taip pat sveika! Pasisemkite įkvėpimo kurti savo čia.

Pagalvokite už grilio sūrio! Šie suktinukai yra klasikinio skonio, kurį mėgsta vaikai, tik šiek tiek pasukdami. Ir jie užtrunka tik 10 minučių! Sužinokite, kaip čia.

nuotrauka: Anna Doogan

Garlicky pesto + krevetės + jūsų mėgstamiausi makaronai? Tai rungtynės, pagamintos lengvų vakarienių danguje. Norėdami pridėti mmm, įmeskite šviežių bazilikų, pomidorų ir parmezano! Sužinokite daugiau čia.

Ei, veganai! Šis tofu gydymas nuo „Lunchbox“ krūva genijus yra labai šaltas ir jį taip pat galima padaryti iš anksto! Gaukite receptą čia.

Šis vištienos receptas iš Sveiki Šaukštas yra sargas! Jame yra tik keli ingredientai, todėl ryte galite jį įpilti į puodą per mažiau nei dešimt minučių! Gaukite receptą čia.

nuotrauka: Allison Sutcliffe

Žinoma, tai vadinama žieminėmis salotomis, tačiau jos tokios skanios (ir sveikos!), Kad nematome jokios priežasties, kodėl negalite mėgautis šiltas vinaigrette padažas, edamame ir burokėliai ištisus metus. Norėdami gauti daugiau informacijos apie šį receptą, spustelėkite čia.

Jei norite saldaus ir pikantiško patiekalo, paimkite brie ir obuolių! Mes išdėstėme žingsnius jums ir vaikams - tai bus jūsų mėgstamiausia quesadilla! Sukurkite savo su šį receptą.

Šis receptas (mandagumo Kasdienis slaptas restorano receptas Leah Schapira ir Victoria Dwek) yra kvapnus, bet labai lengvas. Yra tik keli žingsniai! Gaukite receptą čia.

Trys sveikinimai už momentinį puodą, iš kurio ruošiama ši lašiša Pikantiškas dantis vos per penkias minutes. Be to, yra aštraus padažo, ryžių ir geros dozės daržovių. Raskite receptą čia.

Su paprastu orzo makaronų, mocarelos, vynuoginių pomidorų ir šviežio baziliko mišiniu turite makaronų salotas, puikiai tinkančias iškyloms ir pietų dėžutėms! Gaukite instrukciją čia.

nuotrauka: Allison Sutcliffe

Meilės prekiautojo Joe viskas, išskyrus „Bagel“ prieskonius? Kad šio ryžių dubenėlio žvaigždė, kartu su moliūgais, brokoliais ir iš anksto paruošta vištiena. Sužinokite, kaip padaryti savo čia.

Išbandykite šiuos kūrybingus kotletus (iš Andi iš „Pavargusio virėjo“) kaip greiti pietūs ar pop -em į makaronų padažo puodą. Skaniam viduriui galite naudoti net sūrio sūrį! Peržiūrėkite receptą čia.

nuotrauka: Anna Doogan

Taco antradienį galite turėti bet kurią savaitės dieną su TJ paruošta carne asada. Nepamirškite avokado, sūrio, grietinės ir salsos! Sužinokite daugiau čia.

Ačiū Ambas mėgsta maistą, galite patenkinti savo korėjietiško maisto troškimą per 15-20 minučių. Ir jūs tikriausiai turite ingredientų sąrašą savo sandėliuke! Spustelėkite čia už receptą.

nuotrauka: Anna Doogan

Nukreipkite atostogas pajūryje su paprastu savaitgalio patiekalu! Viskas, ką jums reikia padaryti, tai patroškinti „Trader Joe“ šukutes su sviestu ir prieskoniais, pridėti sumuštinių tvirtinimo ir mėgautis! Sužinokite daugiau čia.

Šie kotletai įkando mūsų draugės Catherine McCord Linksmas yra smulkios jūsų mėgstamo komforto maisto versijos. Ir jūs galite lažintis, kad jie puikiai tinka vaikų skonio receptoriams! Raskite receptą čia.

nuotrauka: Anna Doogan

Naudodami kelis sparčiuosius klavišus galite patiekti kepsninės kepsnių sumuštinius PDQ! Svarbiausia yra iš anksto paruošta susmulkinta kiauliena ir greitas kopūstų salotų mišinys. Sužinokite daugiau čia.

Norite supažindinti vaikus su žuvies gardinimu? Išbandykite šią švelnią baltą žuvį, padengtą traškia parmezano plutele. Ingredientai paprasti, o skonis puikus! Gaukite receptą čia.

nuotrauka: Anna Doogan

Norint lengvai papietauti savaitgalį, šios salotos gerai patiekiamos šiltos arba šaltos. Kiti stebuklingi ingredientai yra salsos, juodosios pupelės, kapota vištiena ir kreminis padažas. Sužinokite daugiau čia.

Vaikams tinkančios salotos? Išgirsk mus. Šis greitas receptas iš Mamos virtuvės vadovas yra skanių priedų, tokių kaip avokadas, rūkyta kalakutiena ir kiaušinis. Įtraukite jį į savo meniu naudodami šį receptą.

Nuotrauka: Sara Olsher

Galvas aukštyn! Šiuos takus galima išmesti per mažiau nei penkias minutes. Jis prasideda tortilijomis ir pakartotinai keptomis pupelėmis ir baigiasi tokiais priedais kaip salsos, sūrio, guac ir žalumynų. Sužinokite daugiau čia.

Kodėl šis receptas, pritaikytas iš Melissa d'Arabian, toks nugalėtojas? Įvairiaspalviai makaronai nekenkia-nei sveikos daržovės. Gaukite receptą čia.

Faktas: Vaikams patinka teriyaki. Kitas faktas? Šis receptas iš Mūsų mažasis akras naudoja lėtą viryklę ir yra labai paprasta pagaminti. Paimkite receptą pagal spustelėję čia.

Lažinamės, kad galite mesti visus tris (taip, trys) šio paprasto recepto sudedamosios dalys puodelyje per vieną komercinę pertrauką. Tada nustatykite ir pamirškite, kol ateis laikas įsigilinti. Gaukite receptą čia.