슈퍼 시크릿 글루텐 프리 브라우니

여기에 먹는 것에 대해 죄책감을 느끼지 않아도 되는 브라우니가 있습니다. 그러나 아이들이 아이들에게 무엇이 들어 있는지 물을 때 아이들에게 거짓말을 해야 할 때 죄책감을 느낄 수 있습니다. 이 글루텐 프리 간식은 검은콩으로 만들어지며 추가 칼로리 없이도 똑같이 퍼지하고 맛있습니다. 준비 시간은 최소화되고 순식간에 구워집니다. 간단하지 않은 것은 무엇입니까? 이 브라우니 한 묶음과 키 큰 우유 한 잔은 저녁을 마무리하는 이상적인 방법입니다… 또는 달콤한 것이 필요할 때마다.

재료:

검은콩 1캔(15온스), 소금을 넣지 않고 물기를 빼고 잘 헹굽니다.
큰 계란 3개
녹인 버터 1/3컵, 베이킹 접시에 추가
1/4 컵 코코아 가루
소금 1/8작은술
바닐라 추출물 2작은술(식이 요법에 따라 글루텐 프리 또는 레귤러)
설탕 1/2컵
세미 스위트 초콜릿 칩 1/2컵(글루텐 프리 또는 레귤러)
호두 1/3컵(선택사항)

방법:

1. 오븐을 350도로 예열합니다.

2. 8인치 사각 베이킹 팬에 버터를 바르고 따로 보관합니다.

3. 푸드 프로세서의 볼에 검은콩, 계란, 녹인 버터, 코코아 가루, 소금, 바닐라, 설탕을 넣습니다. 부드러워질 때까지 혼합합니다. 칼날을 제거하고 초콜릿 칩과 견과류를 사용하는 경우 부드럽게 저어줍니다. 준비한 팬에 주걱으로 골고루 펴 발라주세요.

4. 30분 동안, 또는 중간에 딱 설정될 때까지 굽습니다. 사각형으로 자르기 전에 팬에서 완전히 식히십시오.

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