어린이 학교 점심 아이디어: 지루한 샌드위치 너머

아이들이 매일 점심에 PB&J나 칠면조 샌드위치를 ​​보면 신음합니까? 같은 것을 몇 주 동안 먹고 나면 당신도 그렇게 할 것입니다! (게다가 일부 학교에서는 땅콩을 허용하지 않아 상황이 훨씬 복잡해집니다.) 도시락 밖에서 생각하고 건강하고, 즐겁고, 놀라운.

집에서 만들거나 후무스나 치킨 샐러드와 같은 좋은 품질의 식료품점에서 구입한 재료로 만들 수 있는 재미있고 쉬운 아이디어를 모아봤습니다. 우리가 제안하는 모든 음식은 차갑게 또는 실온에서 먹을 수 있으므로 전날 밤에 점심을 준비하고 오전 러시를 피할 수 있습니다.

샌드위치 조합
- 얇게 썬 사과, 체다, 머스타드
-슬라이스 삶은 계란과 바바가누쉬(가지 스프레드)
- 염소 치즈와 구운 비트
-로스트 비프, 스위스, 캐러멜 양파
- 칠면조, 렌즈콩, 마요네즈 또는 아이올리

샌드위치 대안
- 콩과 치즈 퀘사디아
- 양상추 컵에 담긴 치킨 샐러드 (타코처럼 먹자!)
-피타, 야채, 치즈를 곁들인 후무스 "플래터"
-차가운 메밀국수 샐러드(드레싱과 야채 아무거나 사용)
- "버터": 현미 케이크에 아몬드, 사과, 땅콩 또는 해바라기 씨 버터 또는 바나나를 곁들인 미니 베이글

저녁 식사 남은 음식
- 바게트 위에 두툼한 마리나라를 곁들인 미트볼 또는 미트로프 샌드위치
-빵에 바베큐 소스를 곁들인 풀드 치킨
- 구운 야채를 곁들인 닭다리살
-야채와 치즈 폴렌타 삼각형
- 보온병이나 밀폐 용기에 담긴 퓌레 수프

아침 식사 및 브런치 남은 음식
-바나나 또는 블루베리 팬케이크
- 계란 후라이, 햄, 치즈 샌드위치
- 크림치즈와 록스 베이글 샌드위치
- 그래놀라와 요구르트 파르페
- 꼬치에 자른 과일을 얹은 키슈

간식
-올리브 오일 또는 에어팝콘
-포도와 체리 토마토 믹스
- 구운 김(일명 새로운 감자칩!)
-카무트 퍼프, 건포도, 견과류에 계피가루를 뿌린 홈메이드 스낵 믹스
- 완두콩 (콩 꼬투리)

체크 아웃 비건 도시락, 점심 도시락, 그리고 건강한 도시락 더 많은 점심 시간에 영감을 얻고 이 모든 맛있는 아이디어를 위한 완벽한 캐리어를 찾으십시오. 여기 멋진 도시락.

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- 사라 K. 최