나는 항상 그의 아이들에 대해 불평했던 그 아빠다

제 주요 목표는 항상 아버지가 되는 것이었습니다. 항상 아이들과 함께 일하는 것을 즐겼기 때문에 내가 자연스러울 것이라고 생각했지만, 내 아이들에 관해서는 깜짝 놀랐습니다.

아버지가 되는 것은 힘들었고 오늘날에도 계속되고 있습니다. 나에게는 7세에서 19세 사이의 네 명의 자녀가 있습니다. 커뮤니케이션 스타일 그들의 정서적, 육체적 필요는 어린이마다 크게 다릅니다. 나는 재택근무로 전환할 때까지 이러한 차이의 정도를 이해하지 못했습니다.

귀하의 의견을 들으면서 직장에서 프로젝트를 조정하려고 시도한 적이 있습니까? 아이들의 싸움 홈 오피스 문 바로 밖에서 분출?

그것은 엄청나게 산만하고 비즈니스 통화 중에 일어날 때 나는 "괴물 자식"과 게으른 유모에 대해 농담으로 당혹감을 완화하려고 노력할 것입니다. 유모가 없었다는 점만 빼면.

매우 중요한 일을 저글링하고 궁극적으로 내 인생에서 가장 중요한 것인 내 아이들을 무시하는 것은 나뿐이었습니다.

얼마 후, 이러한 농담은 내가 계속해서 내 아이들을 언급하는 방식이었고, 점차적으로 농담이 아니게 되었습니다. 내 아이들이 하는 모든 것이 나를 짜증나게 하기 시작했습니다. 딸의 소셜 미디어 사용 내 아들들의 모의 씨름 시합에. 내가 아이들 앞에서 부정적인 말을 하거나 아이들 앞에서 '농담'을 하지는 않았지만, 내 내면의 시선이 아이들을 대하는 감정에 직접적인 영향을 미쳤다.

어느 날 저녁, 아내와 나는 하루 일과에 대해 이야기를 나누다가 우리 큰 아들이 냄새 나는 십대이고 그가 쌓인 빨래를 어떻게 도와야 하는지에 대해 농담을 했습니다.

내 태도를 충분히 이해한 아내는 내게 물었다. 처럼 우리 애들?"

그 질문은 나에게 충격을 주었다. 나는 그녀에게 당연히 우리 아이들을 좋아했고 아이들을 사랑했으며 그들은 내 세상의 전부라고 말했습니다.

그녀는 "글쎄, 당신은 당신처럼 들리지 않습니다."라고 대답했습니다.

나는 한동안 아내의 말을 들으며 내가 마지막으로 아이들에 대해 긍정적인 말을 한 것이 언제인지 생각하려고 했다. 아무것도 생각나지 않았다.

심리학자들은 종종 다음과 같이 보았습니다.

당신이 말하는 방법 당신 자신과 다른 사람에 대한 것은 결국 당신이 믿게 되는 것입니다. 아이들에게 부정적인 말과 빈정거림을 계속해서 언급하면서 아이들을 항상 부정적인 시선으로 바라보는 훈련을 받았습니다. 이러한 깨달음을 곰곰이 생각해보면서, 나는 또한 최근 내 아이들의 행동 중 상당수가 내가 아이들을 대하는 부정적인 태도 때문이라는 결론을 내렸습니다.

이것은 내가 원했던 아버지가 아니었고 처음부터 재택근무를 선택한 이유도 아닙니다. 내 관점을 바꾸기 위해 다음과 같이 약속했습니다.

• 내 아이들이나 그들의 행동을 설명하기 위해 부정적인 용어를 사용하지 마십시오.

• 매일 각 어린이에 대해 네 가지 긍정적인 말을 하십시오.

• 직장에서 정기적으로 휴식을 취하여 아이들과 시간을 보내십시오.

• 지각된 잘못된 행동을 처리하기 전에 숨을 쉬고 생각할 시간을 주십시오.

내 아들들은 위의 변경 사항을 적용한 직후 내 결심을 테스트했습니다. 그들은 뒤뜰에서 소프트볼을 하고 있었고 거실 창으로 공을 보냈습니다. 잠시 정신을 차린 후, 나는 그들에게 마당에서 소프트볼을 할 수 있다고 말했지만 나는 그들에게 언급하지 않은 것을 기억했습니다. ~ 아니다 집을 향해 쳤다.

실제로 유리창을 깨뜨린 막내아들에게 눈물을 흘리며 위로한 후 우리는 안전놀이터에 대해 이야기를 나눴다. 타율과 캐치 일정을 잡아 그들과 함께 가까운 공원에 가자고 했다. 그런 다음 유리를 청소한 후 다음 날 설치할 새 거실 창을 측정하고 찾는 것을 도와주었습니다.

변화는 빨리 오지 않았다. 나는 방법을 배워야 했다 내 감정적 방아쇠를 관리. 그래도 꾸준히 하다 보니 좋은 아빠가 되고 싶다는 어릴 적 꿈을 이루는 데 훨씬 더 가까워진 것 같아요.