고형분을 시작하는 트렌디한 방법: 베이비 퓨레를 건너뛰기 위한 가이드

아기에게 처음으로 고체를 소개하는 것은 까다로운 영역이 될 수 있습니다. 시간이 많이 걸리는 수제 퓌레를 요리해야 하는 부담감이 있으십니까? 아니면 미리 만들어진 이유식을 사는 것을 좋아하지 않습니까? 고체를 도입하는 또 다른 방법이 있습니다. 일부 부모는 퓌레 단계를 함께 건너뜁니다. 어떻게? 아기 주도 이유식(BLW)이라고 하는 수유 접근 방식을 시작함으로써 속도가 빨라지는 추세입니다. 아마도 수유를 더 쉽게 해주기 때문일 것입니다. 다음은 몇 가지 기본 사항입니다.

사진: 게일 플리커를 통해

아기 주도 이유는 무엇입니까? (흑백)
간단히 말해서, BLW는 첫 번째 음식을 먹이는 숟가락 수유 및 퓌레 단계를 건너뛰고 대신 아기가 핑거 푸드로 스스로 먹일 수 있도록 하는 것을 의미합니다. '먹기 전에 음식은 대부분 재미를 위한 것입니다!'이기 때문에 아기는 여전히 분유나 모유에서 대부분의 칼로리를 섭취하고 있기 때문입니다. 따라서 여기서 식사 시간은 단단한 음식만으로 모든 필수 영양소를 제공하는 것보다 아기가 식사에 익숙해지고 다양한 질감을 시도하는 데 더 중점을 둡니다. 참고: BLW는 생후 6개월 이후에만 시도해야 합니다. American Academy of Pediatrics는 어쨌든 6개월 정도에 고형 운동을 시작할 것을 제안하지만 일부 부모는 3-4개월에 시작하므로 BLW 스타일에 적합하지 않습니다.

일부 사람들이 그것을 선택하는 이유
많은 사람들에게 BLW는 단순함에 관한 것입니다. 자녀가 한 명 이상인 경우 이유식을 만들고, 보관하고, 냉동하고, 해동하는 데 집중할 시간이 점점 줄어들고 있다고 느낄 수 있습니다. 따라서 나머지 가족이 먹는 것과 동일한 식탁 음식을 막내에게 주기로 선택하는 것은 훌륭하고 쉽습니다.

매 끼니마다 숟가락으로 아기에게 먹이를 줄 필요가 없을 때도 도움이 됩니다. 당신의 작은 아이에게 숟가락을 주고 그녀가 그것을 시도하도록 함으로써, 그녀는 그 운동 기술을 연습할 좋은 기회를 갖게 됩니다.

어떤 아기들은 숟가락으로 먹는 것을 싫어하기도 합니다. 그것은 성격에 달려 있습니다. 따라서 아기가 수유를 거부하거나 숟가락을 꺼냈을 때 크게 다투는 경우, 아기는 독립적인 작은 영혼일 수 있으며 BLW는 시도해 볼 가치가 있습니다.

엄밀히 따를 필요는 없다

진정한 BLW가 옹호하는 동안 프로그램에 충실하다 독점적으로 아기에게 퓌레를 주거나 숟가락으로 먹이지 마십시오. 자신을 제한해야 할 이유가 없습니다. 매 식사 때마다 옳다고 느끼는 대로 하십시오. 아기에게 큰 멜론 창을 껌에 대고 아침 식사를 시작하고 숟가락으로 먹인 오트밀을 먹으려면 가십시오. 나만의 매쉬업 먹이기 스타일을 만들 수 있습니다.

사진: 니콜 아발데 플리커를 통해

시도할 음식의 종류
찐 야채와 과일(아기가 잡을 수 있도록 조각으로 자른 것)은 시작하기에 좋은 방법입니다. 좋아하는 것 중 하나는 찐 브로콜리인데, 작은 손으로 잡고 위로 갉아먹을 수 있는 완벽한 모양을 하고 있기 때문입니다. 치아가 없는 아기는 매우 부드러운 음식을 섭취해야 합니다. 따라서 기선은 아마도 당신의 가장 친한 친구가 될 것입니다.

시작할 채소(항상 찐 후 스트립으로 자르기)에는 다음이 포함됩니다.

• 고구마
• 브로콜리
• 콜리플라워
• 서양 호박
• 당근
• 아스파라거스 팁

차가운 오이 스트립은 아기가 이가 날 때 씹기에도 좋습니다.

시작할 수 있는 부드러운 과일은 다음과 같습니다.

• 바나나 (당신은 아기에게 모든 것을 줄 수 있습니다!)
• 복숭아
• 복숭아
• 망고
• 아보카도
• 멜론
• 구운 사과

잠시 후 스크램블 에그, 잘게 썬 치즈, 부드러운 파스타 또는 한입 베어물기 좋은 부드러운 토스트도 훌륭한 선택입니다!

사진: 켈리 매카시 플리커를 통해

피해야 할 음식
아기가 태어나기 전에 대부분의 사람들이 피하라고 말할 몇 가지 음식이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 꿀
• 우유
• 소금이나 설탕이 많이 든 음식
• 견과류, 팝콘, 전체 포도, 핫도그, 건포도, 말린 크랜베리, PB 조각(모두 질식 위험으로 간주될 수 있기 때문에)

질식에 대해 말하면…
이것은 일반적으로 아이들에게 무서운 영역입니다. 따라서 BLW는 이상하거나 신경이 쓰이는 것처럼 보일 수 있습니다. 당신은 조사하고 싶을 것입니다 적절한 질식 구조 절차, 유아 심폐소생술 인증(많은 소아과 진료소에서 제공 및 권장00)을 고려하고 어떤 음식을 피해야 하는지 전문가와 상의하십시오. 그러나 대부분의 경우, 질식은 큰 걱정거리가 아닙니다 아기가 스스로 먹일 때. 아기는 BLW 또는 숟가락으로 먹이는 기술을 통해 먹을 때 개그를 할 수 있으며 이것은 초보자가 스스로 문제를 처리하는 정상적이고 건강한 방법입니다. 그러나 아기가 당황한 것처럼 보이거나 입술이 파랗게 변하기 시작하면 아기가 질식하고 있다는 것을 알 수 있습니다.

사진: 나디아 파네프 플리커를 통해

일부 부모의 말
우리는 주위에 물어보고 BLW를 시도한 다른 부모를 찾았습니다. 다음은 그들이 선택한 이유와 방법에 대해 말한 몇 가지입니다.

“친구들이 해줬는데 이유식을 요리하고, 퓌레로 만들고, 얼리고, 데우는 번거로움이 없다는 점이 마음에 들었습니다.”

“저는 두 딸과 함께 했습니다. 나는 호박으로 시작하여 입에 넣었을 때 찐득찐득해졌습니다. 아이들이 협응력을 배우는 데 도움이 되고 이유식을 (만큼) 사지 않아도 되므로 돈을 절약할 수 있습니다!”

“내가 한 이유 중 하나는 그녀가 음식을 잘 먹지 않도록 다양한 질감에 익숙해지도록 하기 위해서였습니다. 그녀는 지금 매우 까다 롭기 때문에 완전히 작동하지 않았습니다. 그래서 당신은 결코 모른다! 하지만 우리에게는 여전히 더 쉬웠습니다.”

항상 그렇듯이 고형분유를 시작하기 전에 소아과 의사와 상의하고 아기 주도 이유식 시도에 대한 관심에 대해 논의하십시오.

해봤다면 어떤 경험을 했습니까? 우리와 의견을 공유하십시오!

– 헤더 딕슨