Zzz를 얻으세요: 연구에 따르면 아기는 자신의 방에서 더 잘 잔다고 합니다.
사진: 펙셀
당신은 아기가 당신의 방에서 자야한다고 들었습니다. 침대에 있지 않습니다. 그러나 같은 방에서 - 그녀의 아기 침대나 요람에서. 그리고 예, 실제 전문가(그들이 말하는 내용을 알고 있다고 주장하는 전문가가 아님)가 이에 대해 언급했습니다. American Academy of Pediatrics(AAP)의 업데이트된 안전한 수면 지침은 영아가 첫 1년은 아닐지라도 처음 6개월 동안은 엄마와 아빠와 같은 방에서 잠을 잘 것을 권장합니다. 흠. 그것이 당신의 아이에게 좋다면, 당신은 그것을 할 것입니다. 이제 나이가 많은 아기(6개월 이상)가 자신의 방에 있을 때 더 많은 휴식을 취할 수 있다는 새로운 연구가 있습니다.
좋아요, 그래서 이 최근 연구는 부모를 혼란스럽게 하거나 모순되게 하려는 것이 아닙니다 AAP의 지침. 영아는 처음 6개월 동안 부모와 함께 (다시, 같은 방에서 같은 침대가 아닌) 잠을 자야 합니다. 그 후에도 원하는 만큼 계속 아이를 방에 둘 수 있습니다. 아무도 당신에게 다른 것을 말하지 않습니다.
그렇다면 이 새로운 연구는 무엇을 말합니까? 미국에 있는 6,236명의 아기와 다른 3,798명의 국제 아기의 데이터를 검토한 후 연구자들은 별도의 방에서 자는 부모가 (그들의 아기들로부터) 그들의 아이들은 아기들과 함께 자는 아기들보다 더 빨리 잠들고, 더 일찍 취침하며, 더 많이 잤다고 보고했습니다. 부모.
이러한 결과에 대한 "이유"는 없습니다. "자기 방에서 자는" 아기가 더 잘 자랄 수 있었을 가능성이 있습니다. 또한 부모가 취침 시간 문제를 어려움이 덜한 것으로 여겼을 수도 있습니다.
여기서 가장 중요한 것은 안전한 수면이라는 사실을 명심하십시오. 일찍 취침하고 덜 깨는 밤에 대한 다른 부모의 경험에 대해 배우는 것은 흥미롭지만(예, 당신은 질투할 수 있습니다), 항상 아기에게 가장 좋은 일을 해야 합니다.
아기가 6개월 이상 당신의 방에서 잤습니까? 아래 의견에 알려주십시오.