개학을 위한 자녀의 스크린 타임 모니터링을 위한 팁

'앱 세대'의 아이들이 그 어느 때보다 더 많은 주의를 산만하게 하며 산다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 중단은 일정합니다. 그들은 숙제를 하는 동안 계산기 앱을 사용하기 위해 휴대전화를 들고 친구의 메시지로 인해 주의가 산만해집니다.

“한 시간 후에 법원에서 만나요?”

캘리포니아 대학의 글로리아 마크 교수의 최근 연구에 따르면 사람이 주의가 산만해진 후 다시 집중하는 데 최대 20분(평균)이 걸립니다. 자녀가 숙제 시간을 20분 잃는다면 매일 생산성이 크게 저하되어 전반적인 교육에 영향을 미칠 수 있습니다.

이것은 부모에게 무엇을 의미합니까?

먼저, 우리 자신의 기술 산만함을 살펴보겠습니다. 헬스장에서 운동을 하다가 알림 문자를 받고 스트레스를 받은 적이 있습니까? 식탁에서 상사로부터 이메일을 받거나 최근 게시물에서 Facebook '좋아요'를 보고 있는 자신을 본 적이 있습니까? 이러한 산만함은 오늘날의 기술 시대에 표준이 되었습니다. 기술은 우리가 가장 중요한 것에 집중하는 데 방해가 될 수 있습니다. 부모로서 우리는 스크린 타임으로 인해 자녀의 생산성이 저하되지 않도록 하고 싶습니다. 특히 학교 공부가 그렇습니다.

다음은 자녀의 기기 사용 시간을 모니터링하기 위한 몇 가지 팁입니다.

전화기를 치워두십시오(또는 끄십시오). 이것은 종종 말은 쉽지만 일관성이 매우 중요합니다. 이를 수행하는 한 가지 방법은 아이들이 숙제를 하는 동안 휴대폰을 넣을 수 있는 무료 기술 바구니를 만드는 것입니다. 이것은 부모가 자녀가 숙제에 집중하고 있는지 확인하는 데 좋습니다.

자녀 보호 소프트웨어 사용. Net Nanny와 같은 자녀 보호 소프트웨어는 인터넷 사용을 특정 시간(부모 관리자가 설정)으로 제한합니다. 이것은 부모가 저녁 식사를 준비하거나 다른 자녀를 돌보고 있거나 자녀가 온라인에서 너무 많은 시간을 보내지 않도록 하고 싶을 때 사용할 수 있는 훌륭한 도구입니다. 온라인에서 시간을 관리하는 것 외에도 부모는 생물학 프로젝트에 대한 연구를 수행하는 동안 쉽게 찾을 수 있는 부적절한 자료를 필터링할 수 있습니다.

가족 토론을 하거나 디지털 계약에 서명하십시오. 학년 초보다 더 좋은 시간은 스크린 타임에 대한 규칙을 논의하는 것입니다. 앉아서 가족의 가치와 우선순위에 대해 논의함으로써 자녀를 토론에 포함시키십시오. 자녀도 아이디어를 공유할 수 있도록 하십시오. 전자 장치 사용에 대한 가족 계약은 모든 사람이 같은 페이지에 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 규칙과 구조를 만드는 것은 모든 사람의 삶을 더 쉽게 만들고 자녀의 숙제 시간을 더 생산적으로 만들 것입니다. 무료 다운로드 여기를 클릭.

갭 브리지. 부모는 종종 기술이 적이라고 생각하는 실수를 범합니다. 대신 기술을 수용하지 않는 이유는 무엇입니까? 우리가 아이들이 온라인에서 하는 일에 참여하면 아이들이 하는 일에 대해 배울 수 있고 아이들이 좋아하는 것에 관심을 보임으로써 아이들과 유대감을 가질 수 있습니다. Minecraft 또는 최신 Holderness 가족 비디오와 같은 온라인 게임은 약간의 웃음, 건강한 경쟁 및 가족의 즐거움을 제공할 것입니다. 이것은 또한 숙제를 마친 후에 큰 보상이 될 수 있습니다.

좋은 롤 모델이 되십시오. 아이들은 종종 부모를 보면서 기술 습관을 배웁니다. 자녀가 기기에 더 많이 참여하고 기기에 더 적은 시간을 할애하기를 원한다면, 당신이 설교하는 것을 연습하는 것이 필수적입니다. 플러그를 뽑는 것은 가족 구성원 사이에 친밀감, 존중 및 조화를 만드는 좋은 방법이지만 부모와 함께 시작해야 합니다.

한발 물러서서 큰 그림과 너무 많은 화면 시간의 잠재적인 장기적 영향을 살펴보면 화면 시간 관리가 온 가족에게 왜 그렇게 중요한지 알 수 있습니다. 좋은 소식은 일단 우리가 건강한 경계를 만들면 모든 가족 구성원이 기술의 선물을 받아들일 수 있도록 권한을 부여하는 유용한 도구로 사용할 수 있다는 것입니다.