모든 새 엄마에게 무슨 일이 있어도 "나만의 시간"이 필요한 8가지 중요한 이유

대부분의 초보 엄마들은 하루에 해야 하는 모든 일에 압도됩니다. 수유와 기저귀 교체는 물론 모든 집안일도 있습니다. 하루에 샤워를 할 수 있는 시간은 거의 없습니다. 자신을 위한 몇 분의 시간은 고사하고 있습니다. 그러나 "나의 시간"은 매우 중요하므로 이를 일상에 짜넣을 방법을 찾아야 합니다.

여기 새로운 엄마들에게 "나의 시간"이 필요한 8가지 이유가 있습니다.

1. 한번쯤은 떠나보는 것도 좋을 것 같습니다.

모든 엄마는 필요합니다 아기에게서 멀어지다. 작은 것 하나하나에 끊임없이 고민하지 않고 생각하고 긴장을 푸는 시간이 필요합니다. 단지 한 블록을 산책하는 것만으로도 즐기는 것만으로도 정말 상쾌할 수 있습니다.

2. "나의 시간"은 당신에게 자신을 돌볼 시간을 줄 것입니다.

가족을 돌볼 수 있도록 건강하게 먹고 충분히 운동하는 것이 중요합니다. 건강을 위해서는 휴식도 필요합니다. 정신적으로 아기를 돌볼 수 있어야 합니다.

3. 친척이 아기를 지켜볼 수 있다면 유대감을 형성할 시간을 갖게 됩니다.

조부모, 숙모, 삼촌 및 기타 친척이 아기와 좋은 시간을 보낼 수 있는 것은 중요합니다. 여기 저기서 한 시간 정도 아기를 지켜보라고 하면 아이들만 기뻐할 것입니다.

4. 베이비시터를 고용해야 한다면 아기가 신뢰할 수 있는 다른 성인과 관계를 갖는 것이 건강에 좋다는 것을 기억하십시오.

아기가 자라면서 많은 성인들과 잘 지내야 합니다. 어린 시절의 성인 시간은 다른 성인과 상호 작용하는 법을 배우는 데 도움이 되며 탁아소와 학교로의 전환을 조금 더 쉽게 만듭니다.

5. "나의 시간"을 통해 배터리를 충전할 수 있습니다.

잠시 휴식을 취한 후, 당신은 상쾌한 마음으로 다시 아기를 돌볼 준비가 된 상태로 돌아올 것입니다. 몇 시간 전에 당신을 귀찮게 했던 것들이 중요하지 않게 보일 수 있습니다.

6. 아기와 떨어져 있으면 아기가 그리워질 것입니다.

아기를 놓치는 것은 좋은 일입니다! 대부분의 엄마들은 아이들을 그리워하는 데 어려움을 겪기 때문에 서둘러 집으로 돌아가고 싶어집니다. 헤어진 후에는 특별한 시간을 함께 보내고 싶을 수 있으므로 함께 양질의 시간을 충분히 보낼 수 있습니다.

7. 다른 어른들과 시간을 보내면서 아기는 다양한 의견을 배우며 자랄 것입니다.

당신은 자녀가 스스로 생각하는 법을 배우기를 원할 것입니다. 자녀가 자라면서 균형 잡히고 잘 적응하는 법을 배웁니다.

8. "나의 시간"은 아니지만 데이트 밤도 파트너와 다시 연결하는 데 중요합니다.

부모로서의 삶은 매우 어렵습니다. 긴장을 풀고 연결할 시간이 없으면 육아 여행이 매우 외롭고 답답할 수 있습니다.

시간을 찾는 것이 정말 힘들 수 있지만 "나의 시간"은 엄마에게 정말 중요합니다. 친구와 친척이 아기를 볼 수 있다면 휴식을 취할 수 있을 뿐만 아니라 아기와 함께 보낼 수 있는 시간도 갖게 됩니다. 또한 한 명 이상의 사람에게 익숙해지기 때문에 탁아소나 학교로의 전환을 조금 더 쉽게 도울 수 있습니다.

그러나 "나의 시간"은 주로 너. 그것은 당신에게 휴식과 약간의 시간을 제공합니다. 당신이 조용한 집을 얼마나 간절히 원했든 간에, 당신은 당신의 작은 아이가 없으면 길을 잃을 수도 있다는 사실을 발견하고 놀랄 수도 있습니다. 당신은 아이가 떨어져 있는 두 번째 순간에 아이가 얼마나 그리워지는지 놀랄 것입니다!

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