나마스테! 꽃이 만발한 요기를 위한 11 요가 스튜디오

사진: 부디 요가

Lululemon 위에 위치한 밝고 통풍이 잘 되는 이 스튜디오에서 침착하게 Om을 휴대하세요. 라호야. Buddhi Yoga는 온 가족을 위한 다양한 수업을 제공합니다. Kids Yoga 클래스는 3-7세 어린이를 대상으로 하며 Tween Yoga는 그 이상의 어린이를 대상으로 합니다. 어린 아이들은 한 포즈에서 다른 포즈로 이동하는 데 도움이 되는 상상력을 사용하여 호흡과 이완 기술을 배웁니다. 고학년 학생들은 마음챙김과 회복력을 가르치는 기술을 배웁니다. 두 수업 모두 자존감을 향상시키기 위해 몸을 맞추는 데 중점을 둡니다.

7843 Girard Ave.
라호야, CA 92037
온라인: buddhiyogalj.com

리틀 또는 키즈? 리틀(4-7세) 또는 어린이(8-12세)를 위한 두 가지 다른 클래스가 있습니다. 여기에는 포즈, 게임, 동물 소리가 포함되어 모두가 재미있습니다. 더군다나 아기를 안고 있는 경우 아기와 나 요가를 선택할 수 있습니다. 또한 성인을 위한 다양한 유형의 수업이 있으며 보육 시설도 있습니다.

2015 버치 로드
출라 비스타, CA 91915
온라인: namastefitness.com

45분짜리 My Kids 수업에 어린 요기(3-9세)를 맡기고 기본 자세, 호흡 및 요가 게임을 배우게 하십시오. 게다가 가족과 함께 할 수 있는 수많은 커뮤니티 행사가 있습니다. 여러분과 십대도 마찬가지입니다. 여러 경험이 풍부한 교사와 다양한 수업 중에서 선택할 수 있습니다. 가족 수업도 들을 수 있습니다.

12234 포웨이 로드
포웨이, CA 92064
온라인: meloyoga.org

아이들은 Hapa Yoga에서 자세보다 훨씬 더 많은 것을 배웁니다. 호흡을 통해 집중력을 유지하는 방법과 스트레스를 더 잘 처리하는 방법을 배웁니다. 이 수업은 45분의 요가와 15분의 노래, 텀블링 및 상호 작용 활동을 포함하는 무료 놀이로 구성되어 있습니다. 성인 및 하프 파인트 요가 수업에 대한 다양한 옵션을 찾을 수 있습니다. 더군다나 자녀가 대신 놀고 싶다면 일주일 내내 보육 서비스를 이용할 수 있습니다(90분에 12달러)!

미션 밸리 스튜디오
4242 카미노 델 리오 노스
샌디에이고, CA 92108

이스트레이크 스튜디오
2334 Proctor Valley Rd., #101
출라 비스타, CA 91914
온라인: hapayoga.com

사진: 나티야 구인(Natiya Guin) 사진: 내가 새였다면 요가

모든 포즈는 어린이의 포즈입니다. 내가 새 요가라면. 이 스튜디오의 가장 큰 장점은 전적으로 어린이 요가에 중점을두고 있기 때문에 모든 수업이 어린이 발달 지원을 목적으로 만들어졌다는 것입니다. 교사는 어린 요기들의 관심과 관심을 끌기 위해 고안된 일련의 동작으로 아이들을 상상의 여행으로 데려갑니다. 수업 주제와 연결된 창의적인 소품과 교육용 공예품은 모두 재미의 일부입니다.

플라워힐 프롬나드 스튜디오
2670 Via De La Valle, #A-125
델마, CA 92104

리버티 스테이션 스튜디오
2590 Truxtun 도로
샌디에이고, CA 92106
온라인: ifiwasabirdyoga.com

사진: 트릴로지 생츄어리 요가

요가와 심신의 연결을 완전히 새로운 차원으로 끌어올리는 것은 La Jolla에 위치한 Trilogy Sanctuary입니다. 이 멋진 공간은 4-12세 어린이를 위한 다양한 수업을 제공합니다. 그들의 특기 중 하나는 공중 요가, 천장에 매달린 실크를 사용하여 자녀에게 무중력 비행의 안전한 느낌을 줍니다. 나가는 길에 유기농, 글루텐 프리, 비건 채식 레스토랑에 들러 이 총체적인 보석이 제공하는 모든 것을 경험할 수 있습니다.

7650 Girard Ave., St. 410
라호야, CA 92037
온라인: trilogysanctuary.com

숨쉬기, 구부리기, 균형 잡기, 집중하기와 같은 임무가 있는 이 요가 수업은 샌디에이고 또는 사우스 베이의 초등학생에게 적합합니다. 가장 좋은 점은 어린 요기가 방과 후 캠퍼스에서 수업을 들을 수 있다는 것입니다. 학교에서 수업을 제공하는지 확인하거나 오늘 요청하십시오.

샌디에이고, CA 92101
온라인: namastetodaysandiego.com

사진: 평화, 사랑과 요가

PLAY와 같은 모토로 꽃이 만발한 요기는 Kids Yoga(3-7세)에서 장난기 넘치는 요가 자세, 애니메이션 호흡 운동 및 상상력이 풍부한 이완 게임을 재미있게 배울 수 있습니다. 이 수업은 어린 아이들의 호기심을 자극하는 데 중점을 두고 있으며 음악, 공예, 그림책 및 재미있는(연령에 맞는) 소품이 흩어져 있습니다. 더군다나 더 큰 아이들은 트윈 요가 수업(9-12세)에서 성숙한 신체의 정서적 균형, 십대 초반의 체력 및 자신감을 향상시키는 데 도움이 되는 수업을 들을 수 있습니다. 수업은 전통적인 요가 자세, 흐르는 듯한 순서, 호흡 운동, 깊은 이완, 명상 기술 및 반성을 강조합니다. 또한, 핫요가(또는 다른 수업)를 아이와 동시에 들을 수 있다는 점이 멋집니다!

2599 엘 카미노 레알, 세인트. 영형
칼즈배드, CA 92008
온라인: Peaceloveandyoga.com

노스 카운티 샌디에이고에 살고 있고 요가 파티(6-15세)를 주최하거나 다른 친구들과 개인 수업을 듣고 싶다면 Kids Yoga Zone이 적합합니다. Kiddos는 포즈를 연습하고 근력 운동을 시도하면서 약혼할 것입니다.

엔시니타스, CA 92007
760-846-6571
온라인: kidsyogazone.com

사진: 요가 라스칼

Yoga Rascals는 지난 10년 동안 요가를 통해 아이들의 삶을 향상시켜 왔습니다. 다양하게 제공 클래스 샌디에이고 카운티 전역에서 뛰어난 명성과 많은 찬사를 받았습니다. Yoga Rascals는 또한 미니 요기들이 매일 다른 요가 모험을 시작하는 La Mesa Community Center에서 여름 캠프를 제공합니다. 아이들은 고양이처럼 기지개를 하고 개구리처럼 점프하고 독수리처럼 날 때 좋아하는 동물 포즈를 취하는 것을 좋아할 것입니다. 가장 중요한 것은 학생들이 자신의 호흡을 사용하여 긴장을 풀고 평온함을 느끼고 평화를 유지하는 방법을 배울 수 있다는 것입니다.

위치가 다름
619-865-9506
온라인: Yogarascals.com 

사진: 넥스트 제너레이션

차세대 요가 교사는 발달적으로 적절한 요가 자세, 호흡 운동, 노래 부르기, 명상 및 이완 기술을 아이들에게 보여주고 참여시킵니다. 어린이 및 가족 요가 수업은 창의성, 자기 수용, 대인 관계 기술, 긍정적 사고, 개인 및 환경 인식 및 재미에 대한 수업을 강조합니다. 차세대 요가는 1세에서 10세 사이의 어린 요기들을 위한 수업뿐만 아니라 가족 수업도 제공합니다. 수업은 샌디에이고 카운티 전역에서 제공되며 가격은 수업과 위치에 따라 다릅니다.

866-NGY-YOGA
온라인: nextgenerationyoga.com