더 친절해지는 100가지 쉬운 방법, 지금 시작하세요

1. COVID-19 위기 동안 위험에 처하거나 연로한 이웃을 위해 식료품을 픽업하겠다고 제안하십시오.

2. 낯선 사람을 칭찬하십시오.

3. 더 이상 읽지 않는 자녀의 오래된 책을 모아 어린이 센터, 보호소 또는 지역 도서관에 기증하십시오.

4. 뒤에 오는 사람의 다리 통행료를 지불하십시오.

5. 직장 동료나 친구에게 꽃을 가져오세요.

6. 누군가의 식료품을 차에 실어주세요.

7. 친구에게 긍정적인 문자를 보냅니다.

8. 낯선 사람에게 오늘 기분이 어떤지 물어보고 실제로 대답을 들어보세요.

9.  쿠키를 굽다 지역 소방서나 경찰서에 전달합니다.

10. 서버에 대한 큰 팁을 남겨주세요.

11. 샌드위치를 ​​만들어 이웃의 노숙자들에게 나누어 주십시오.

12. 노인이 길을 건너도록 도와주세요.

13. 주방세제나 비누 한 병을 추가로 사서 이웃을 위해 남겨두십시오.

14. 버스에서 자리를 양보하세요.

15. 무작위 이웃에게 식사 또는 화분을 배달하십시오.

16. 개 또는 고양이 사료를 지역 동물 보호소에 기부하십시오(필요한 브랜드가 무엇인지 전화로 문의하십시오). 많은 대피소에서 오래된 담요와 수건도 필요합니다.

17. 친구에게 칭찬을 문자로 보내세요.

18. 아이들과 함께 친절 캘린더를 만들거나 이것을 다운로드 그리고 인쇄!

19. 가까운(또는 같은 집에!) 살고 있는 사랑하는 사람에게 엽서를 보내세요.

20. 생일상자 기부하기 지역 식품 보호소에: 케이크 믹스, 설탕 프로스팅, 양초, 풍선 및 파티 모자와 같은 품목을 포함합니다.

21. 날이 더우면 시원한 물병을 나눠주세요.

22. 일요일 신문과 생과자를 사서 이웃집 문 앞에 두십시오.

23. 기대하지 않은 사람을 위해 접시를 비우거나 빨래를 많이 하세요.

사진: iStock

24. 비가 오면 몇 블록 동안 우산을 공유하십시오.

25. 어린이 예술의 그림과 그림으로 친절 카드를 만드십시오. 가까운 시니어 센터에 몇 방울 떨어뜨리고 약간의 격려가 필요한 사람을 위해 사용할 수 있는지 물어보십시오.

26. 거리에서 쓰레기를 줍습니다.

27. 오랜 친구나 친척에게 전화하십시오.

28. 선생님 감사합니다.

29. 어린이 기아 종식을 위한 빵 판매 개최.

30. 동료를 위한 커피와 도넛을 위한 봄.

31. 분필로 공원으로 가서 세상에 달콤한 메시지를 써 보세요.

32. 신선한 과일이나 작은 간식을 자녀의 탁아소에 가져오거나 자녀의 교사를 위해 학교에 사과를 보내십시오.

33. 우체국 직원을 위한 감사 카드 만들기 누가 당신의 메일을 배달합니다.

34. 큰 일이나 선물이 아니라 일상적인 일에 감사하십시오. "오늘 날 웃게 해주셔서 감사합니다." 또는 "수학 문제를 해결하는 데 도움을 주셔서 감사합니다." 또는 단순히 "저를 사랑해 주셔서 감사합니다."

35. 차 앞 유리에 누군가의 주차를 칭찬하는 메모를 넣으십시오.

36. 장난감을 공유하세요.

37. 오늘 연락하지 않은 사람에게 "사랑해"라고 문자 메시지를 보내세요.

38. 무작위 포옹을 나누어 주세요.

39. 커피숍에서 줄을 서 있는 뒤에 있는 사람을 위해 커피 한 잔을 사십시오.

40. 우정팔찌 만들기 그리고 새 친구에게 줍니다.

41. 옆에 앉아있는 사람을 칭찬하십시오.

42. 5명에게 웃어주세요.

43. 물건을 산 후 잔돈을 자판기에 두십시오.

44. 잘 모르는 이웃을 위해 그림을 그려보세요.

45. 오늘 놀이터에서 새로운 사람과 놀아보세요.

사진: 원시 픽셀

46. 친구나 친척에게 전화를 걸어 농담을 하십시오.

47. 누군가에게 웃음을 보내.

48. 게시판에 긍정적인 메모를 남겨주세요.

49. 10명에게 웃어라.

50. 이웃의 개를 산책시키십시오.

51. 잎을 긁거나 눈을 치우거나 이웃을 위해 정원 일을 하거나 잡초를 뽑습니다.

52. 이웃의 쓰레기를 치우십시오.

53. 아이와 함께 책을 읽어보세요.

54. 배우자나 파트너의 지갑에 달콤한 메모를 남겨보세요.

55. 임의의 문에 "오늘은 최고일거야"와 같은 긍정적인 메시지가 담긴 포스트잇을 붙입니다.

56. 여분의 잔돈은 세탁실 매트에 남겨주세요.

57. 누군가를 위해 심부름을 하겠다고 제안합니다.

58. 놀이터의 모래에 장난감이나 성냥갑 자동차 몇 개를 숨깁니다.

59. 문제가 있는 동료나 학교 친구에게 도움을 주겠다고 제안합니다.

60. 시작 작은 무료 도서관.

61. 집이나 회사 앞에 이웃 개를 위해 신선한 물 한 접시를 남겨 두십시오.

62. 분필을 사용하여 이웃에게 인사하십시오.

63. 자녀의 교사에게 교실 비용 또는 견학 비용 지원을 위해 $5를 제공하십시오.

64. 가장 먼저 떠오르는 사람에게 편지를 쓰세요(보내는 것을 잊지 마세요!)

65. 다른 아이의 숙제를 도와주세요.

66. 여분의 우산을 사서 그것을 필요로 하는 사람을 찾으십시오.

67. 어리석은 안경을 사서 누군가를 웃게 할 때까지 착용하십시오.

68. 할 일을 하다 당신의 고향을 더 멋지게.

69. 낯선 사람이 줄을 서도록 하십시오.

70. 20명에게 웃어라.

71. 고려하다 플래시 몹.

72. 운전 대신 걷거나 자전거를 타십시오.

73. 거울보고 줘 당신 자신 칭찬.

74. 자신을 위해 좋은 일을 하십시오.

75. 누군가를 위해 문을 열어 두십시오.

76. 다음 사람을 위해 측정기에 추가 시간을 추가하십시오.

사진: iStock

77. 읽다 이 프레드 로저스 책 함께한 다음 자신의 감정에 대해 이야기하십시오.

78. 부드럽게 사용한 옷을 모아서 ThredUp을 통해 기부하십시오. 기부 청소 키트.

79. 오늘부터 1년 동안 일주일에 한 번 누군가에게 감사합니다. 감사는 우편, 이메일, 문자, 전화 또는 직접 방문을 통해 보낼 수 있습니다. 감사의 작은 목록을 만들고 52주 후에 다시 방문하십시오.

80. 점심에 새로운 사람과 함께 앉으십시오.

81. 평소에 같이 놀지 않는 아이에게 쉬는 시간에 같이 놀자고 하세요.

82. 당신이 좋아하는 이야기나 게시물을 찾고 작가에게 그것이 당신에게 의미가 있다는 것을 알리십시오.

83. 줄을 서서 기다리는 동안 인내심을 가지십시오.

84. 귀하 또는 귀하의 자녀를 도운 비즈니스 또는 직원에 대한 빛나는 리뷰를 남겨주세요.

85. 누군가에게 의심의 이익을 주십시오.

사진: iStock

86. 친구나 동급생의 게임에 가서 그들을 응원하십시오.

87. 교장선생님 감사합니다.

88. 자녀의 행동에 대해 다른 부모를 칭찬하십시오.

89. 카드를 만들든 단순히 "이 학교가 우리 아이들에게 좋은 학교가 될 수 있도록 열심히 일해 주셔서 감사합니다"라고 말하든 간에 학교 관리인에게 감사를 표하십시오.

90. 정중하고 친절한 운전자가 되십시오.

91. 도시의 동물과 야생 동물에게 친절하십시오. 비둘기를 쫓거나 물고기가 사는 분수에 동전을 던지지 마십시오.

92. 옷가게 코트 주머니에 "이거 잘 어울리네!"와 같은 친절 메모를 남겨보세요. 또는 "당신은 당신이 아는 것보다 더 중요합니다."

93. 교사를 위한 드라이브 바이 퍼레이드를 조직합니다.

94. 우리의 목록에서 새 책을 주문하십시오 아이들을 위한 다양한 책, 친구에게 보내도록 합니다.

95. 친구의 생일을 위해 드라이브 바이 퍼레이드를 조직하십시오.

96. 친구나 친척에게 달콤한 서프라이즈 보내기 슈가위시.

97. 자녀에게 다른 것에 대해 가르치십시오. 문화의 휴일 전통.

98. 모르는 사람에게 손을 흔들어!

99. 친구에게 도움이 필요한지 물어보세요. 개를 산책시키거나, 마스크를 가져오거나, 읽을 책을 빌려줄 수 있나요?

100. 자신(또는 다른 사람)에 대한 부정적인 생각을 긍정적인 것으로 바꾸십시오. "그녀는 까다롭습니다"는 쉽게 "열정적입니다."로 바뀔 수 있습니다.