과학은 "배고픈" 느낌이 100% 합법임을 확인합니다

배가 고파서 화가 나는 느낌이 실제로는 완전히 정당한 느낌이라는 것을 확인하기 위한 연구가 필요하지 않았을 것입니다. 새로운 연구가 조사되었습니다 배고픔이 기분에 미치는 영향 이 글을 읽은 후 간식을 먹고 싶을 것입니다.

Guelph 대학의 캐나다 연구원들은 배고픔이 기분에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 쥐를 연구했습니다. 연구팀은 배가 고프면 저혈당으로 알려진 포도당 수치가 떨어질 수 있음을 발견했습니다. 이러한 포도당 감소는 쥐의 기분에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

Francesco Leri 교수는 “포도당 수치의 변화가 기분에 지속적인 영향을 미칠 수 있다는 증거를 발견했습니다. “사람들이 먹지 않으면 짜증이 난다는 말을 들었을 때 회의적이었지만 이제는 믿습니다.”

사진: 로우픽셀

연구에 따르면 부정적인 기분은 스트레스 요인으로 간주되는 외부 요인뿐만 아니라 저혈당과 같은 대사 요인에 의해 발생할 수 있습니다. “사람들은 부정적인 기분 상태와 스트레스에 대해 생각할 때 반드시 신진대사 요인이 아니라 심리적 요인을 생각합니다. 그러나 우리는 잘못된 식습관이 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다.”라고 연구 리더이자 Ph.D. 학생 Thomas Horman이 말했습니다.

우울하거나 기분이 나빠지는 것 외에도 저혈당을 경험한 쥐도 둔해졌습니다. 그러나 같은 쥐에게 항우울제를 투여했을 때 느린 움직임은 사라졌고, 그들이 여전히 저혈당 상태였음에도 불구하고 신체적 행동이 기분과 관련이 있음을 나타냅니다.

행그리니스의 정당성을 확인하는 것 외에도 이 연구는 더 심각한 우울증 사례를 다루는 데 중요한 의미를 갖습니다. Horman이 설명했듯이 "나쁜 기분과 나쁜 식습관은 사람이 그렇지 않으면 악순환이 될 수 있습니다. 제대로 먹으면 기분이 저하될 수 있으며, 이러한 기분 저하로 인해 식사를 하고 싶지 않을 수 있습니다. 먹다. 누군가가 지속적으로 식사를 놓치고 이러한 스트레스 요인을 지속적으로 경험한다면, 그 반응은 보다 일정한 수준에서 그들의 감정 상태에 영향을 미칠 수 있습니다.”

결론은? 옷걸이가 경고 없이 당신이나 아이들에게 몰래 다가갈 경우를 대비하여 가방이나 글러브 컴파트먼트에 그래놀라 바를 보관하는 것은 나쁜 생각이 아닙니다.

—샤흐르자드 와켄틴

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