내 시간과 정신을 아껴준 엄마의 조언 한 조각

다른 밤은 우리 동네의 몇몇 엄마들을 위한 "와인의 밤"이었습니다. 우리는 "PTO 회의"를 위해 두어 달에 한 번씩 모일 때 이렇게 합니다. 너무 늦게 외출을 하고, 너무 많은 물을 붓고, 다음 날 아침에 해야 할 것보다 더 많은 알람 시계를 두드리는 경우입니다. 가장 최근 것은 지난주였습니다. 와인 한 잔과 여자 이야기가 절실히 필요했지만 5주 된 아기를 낳으니 잠도 절실히 필요했습니다.

와인 또는 잠? 와인 또는 잠? (투쟁은 현실이다!)

그러다가 좋은 친구의 목소리가 들려왔고 제가 항상 떠올리는 지혜의 말씀이 있었습니다. 정말 하고 싶은 일인데 내가 할 수 있을지 의문이 들 때 모두.

이것이 내가 받은 양육 조언 중 가장 좋은 것 중 하나라고 말하겠습니다. 간단 해. 그것은 간단합니다. 당연합니다. 그런데 어째서인지 최근까지도 늘 시행하기 어려웠던 부분이다. 준비가 되었나요?!

당신의 삶을 더 쉽게 만들어 줄 것이라면 당신이 정말로 하고 싶은 일에 대해 거절하십시오.

쉬워보이죠? 누가 그들의 삶을 더 쉽게 만들고 싶지 않습니까? 내 말은 직장에서 항상 아니오라고 말하라는 말을 들었습니다. 경력 경로를 발전시키는 데 도움이 될 것입니다. 당신의 부담을 덜어줄 것입니다. 젠장, 우리는 항상 우리 아이들에게 아니오라고 말합니다! 최근에는 '아니오'라고 말하는 것이 건강한 이유에 대한 책도 본 적이 있습니다. 하지만 제 A형 성격의 경우, 저는 항상 그 과정에서 제 자신에게 스트레스를 주면서 모든 일이 일어나도록 하는 방법을 알아낼 수 있다고 느낍니다. 단지 제 성격일 뿐입니다. 좋든 나쁘든 나는 이 "규칙"을 실행하는 것을 매우 어렵게 만드는 사람들을 기쁘게 하는 사람입니다. 당신 또는 당신의 가족 중 누군가가 정말로 하고 싶은 일을 거절하는 것은 어렵습니다.

사실, 행동으로 옮기면 말 그대로 시간과 정신을 절약할 수 있습니다. 몇 가지 예를 들어 보겠습니다...

아이가 저녁 8시에 잠자리에 들면 저녁 7시 30분에 시작되는 동급생을 위한 생일 파티. 아니요. 주말에 누군가의 집에 초대를 받았을 때 함께 모이고 그 직전에 할 일이 두 가지 더 있을 때 아니오라고 말하십시오. 학교에서 다음 행사를 위한 자원 봉사를 도와달라고 요청했지만 다른 아이들을 데리러 제시간에 도착할 수 있을지 확신이 서지 않으면 거절하세요. 아델의 콘서트에 초대를 받았는데 몸이 좋지 않아 출장을 오면 거절하세요. 걸타임을 하고 싶어도 zzz를 잡고 싶을 때는 잠을 청하세요!

나는 이러한 행사, 초대, 자원 봉사 등을 위해 항상 다른 시간이 있음을 발견했습니다. 항상 더 많은 생일 파티, 모임, 학교 기금 모금 행사 및 참석할 콘서트가 있을 것입니다. 당신의 정신, 건강, 시간이 더 중요합니다! 마약에 관해서는 아이들에게 가르칠 때와 같이 하십시오. NO라고 말하십시오! 당신은 그것에 대해 나에게 감사합니다.