개학 불안을 완화하는 5가지 영리한 방법

8월이고 개학입니다! 작년은 우리 아이들에게 가장 이상한 해였기 때문에 이번 가을은 아이들에게 조금 두렵거나 무섭게 느껴질 수 있습니다. 좋은 뉴스? 아이들은 회복력이 있고 강하지만 교실로 돌아가는 것과 관련하여 많은 큰 감정을 가질 수 있다는 것은 충분히 이해가 됩니다. 개학 전환을 용이하게 하는 데 도움이 될 수 있는 5가지 창의적인 아이디어는 다음과 같습니다.

1. 그것을 밖으로 행동
아이들이 학교에 가기가 두렵다면 롤 플레이를 해보세요! 첫째, 개학 첫날의 실제 모습을 연기한 다음 모든 것이 어리 석고 과장된 OTT 버전(Over Top)을 시도하십시오. 롤을 전환해 보십시오. 당신은 교사가 될 수 있고 자녀는 학생이 될 수 있습니다.

2. 그것을 꺼내
새로운 도시락이나 배낭을 장식하는 예술 프로젝트를 통해 아이들이 개학 과정에 대한 주인의식을 갖도록 도와주세요. 반짝이 글루 펜이나 패브릭 마커를 사용하면 아이들이 학교에 가지고 갈 물건을 가지고 마을로 자유롭게 갈 수 있습니다. 이것은 그들에게 통제감을 주고 그들 자신의 독특한 관점과 예술적 목소리를 낯선 상황에 가져오는 데 도움이 됩니다.

3. 그것을 밖으로 재생
아이들은 특히 가면을 쓰고 다른 사람의 감정을 읽는 연습이 필요합니다. 감정을 표현하고 읽는 데 눈을 사용하는 것의 중요성을 상기시키십시오. "HAPPY" "SAD" "ANGRY" "SILLY" 눈을 연습하세요. 게임으로 만들어 서로의 감정을 추측할 수 있는지 확인하세요.

4. 말해봐
당신의 이야기가 그들의 학교 초능력이 되도록 하십시오. 다음 프레임워크를 사용하여 학교 첫날이나 어린 시절의 기억에 남는 순간에 대한 이야기를 들려주세요.

아주 오래전에 내가 당신 나이였을 때 ___________와 함께 힘든 시간을 보냈습니다.

___________에 갈 때 ___________을(를) 느꼈습니다.

심호흡을 하고 __________.

처음에는 무서웠지만 나중에는 ______________을(를) 깨달았습니다.

5. 춤춰라
학교까지 걸어서 가니? 대신 학교에서 춤을 추는 건 어때? 당신이 걸을 때 서로 다른 어리석은 춤 동작을 이끌고 돌아가십시오. 보너스: 이동하면서 휴대전화에서 재미있는 음악을 재생하세요! 걷는게 아니라 운전을? 문제없어요, 운전 중에도 안전하게 할 수 있는 팔춤을 이용해보세요!

무엇을 선택하든지, 학교 과정에 더 많은 창의적 놀이와 상상력을 불러일으킬수록 아이들이 더 많이 웃고 기쁨을 누릴 기회가 있음을 명심하십시오! 웃음은 불안과 스트레스를 줄이는 것으로 입증되었으며, 이번 가을에 우리 모두가 이를 조금 사용할 수 있다고 생각합니다.

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