이혼한 부모가 알아야 할 3가지

이혼은 누구에게나 힘든 일입니다. 때로는 최선이지만 그 과정에서 매우 혼란스럽고 감정적으로 격동의 시간이 될 수 있습니다. 이혼했거나 이혼할 예정이라면 부모로서 고려해야 할 요소가 훨씬 더 많습니다.

이혼은 특히 자녀에게 어려울 수 있습니다. 그들이 가지고 있는 많은 질문과 그들이 이해하지 못하는 것이 있습니다. 자녀의 나이에 따라 이혼을 하는 이유와 그것이 자녀에게 어떤 의미인지 설명하는 것이 어려울 수 있습니다.

자녀가 대처하도록 돕기

모든 일이 진행됨에 따라 많은 부모들은 이혼이 자신의 아이. 종종 이 기간 동안 아이들은 혼란스러워하고 슬퍼합니다. 그들은 괜찮아 보일 수 있지만, 당신은 그들이 이 문제를 가장 잘 극복하도록 돕는 방법을 정말로 고려하기를 원할 것입니다.

아이들은 어른들과 같은 방식으로 감정을 처리하지 않습니다. 당신은 그들이 그들의 나이에 적합한 방식으로 상황을 이해하도록 도와야 할 것입니다. 이것은 상담에 가는 것을 의미할 수도 있습니다. 상담사가 중재하는 것이 도움이 될 것입니다. 대처하는 법을 배우다 건강한 방식으로 감정을 처리합니다.

자녀가 자신의 감정을 내면화하는 것을 원하지 않습니다. 그렇게 하면 성인이 될 준비를 하는 데 도움이 되지 않기 때문입니다. 당신은 그들이 그들의 삶과 미래의 모든 관계에서 수행할 수 있는 긍정적인 도구를 제공해야 합니다.

자신을 돌보기

이혼을 하게 되면 개인 위생이 엉망이 될 수 있습니다. 이것은 건강하지 않습니다. 자녀를 위해 완전히 참석하려면 다음을 확인해야 합니다. 자신을 돌보는.

건강이나 정서적 웰빙에 투자하지 않으면 압도감을 ​​느끼기 시작합니다. 그러면 아이들에게 당신의 좌절감을 드러내고 있는 자신을 발견하게 되는데, 그것은 바로 당신이 피하고 싶은 것입니다.

이 시간 동안 자녀를 위해 거기에 있을 수 있다는 것이 중요합니다. 그들도 어려움을 겪고 있으며 당신에게 인도를 구하고 있습니다. 자신을 돌보지 않으면 이 책임을 감당할 수 없습니다. 자신을 위한 시간을 갖고 스트레스 해소.

다시 데이트

시간이 흐르고 상처가 치유되면 시도해 볼 수 있습니다. 다시 데이트. 그러나 여전히 자녀에 대해 생각하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 데이트할 때 피해야 할 것은 모든 데이트를 집으로 데려가 아이들을 만나는 것입니다.

관계가 심각해질 때까지 데이트 생활을 가정 생활과 분리하는 것이 현명합니다. 당신이 더 진지한 관계를 맺은 후에도, 당신은 당신이 데이트하는 사람이 연인으로 발전할 준비가 되었는지 확인하고 싶을 것입니다. 공동 부모 당신의 아이들에게.

당신이 데이트하는 사람이 당신의 아이들을 잘 대하지 않는다면, 당신은 그 사람을 당신의 삶에서 제외하고 싶을 것입니다. 자녀가 자녀보다 새로운 파트너를 선택한 것처럼 느끼게 만들고 싶지 않습니다. 그것은 거의 확실히 당신과 당신의 아이들 사이의 관계에 부담을 줄 것입니다.

다음에 일어나는 일

아이들은 완전히 망각하지 않으며 어느 정도는 무슨 일이 일어나고 있는지 이해. 당신은 당신의 전 파트너를 과도하게 공유하거나 악마화하지 않으면서 그들에게 정보를 제공하는 것 사이에서 균형을 찾고 싶습니다.

자녀는 치료사가 될 수 없으므로 이혼에 대한 개인적인 세부 사항을 공유하지 마십시오. 그들에게 적절한 방식으로 진행 중인 일을 표현할 방법을 찾으십시오. 이것은 그들의 잘못이 아니며 당신과 당신의 전 애인이 여전히 그들을 사랑할 것임을 이해하도록 도와주세요.