연결 및 일상 생활로 개학 스트레스 해소
평년에도 불구하고 여름이 끝나고 가을이 시작되는 것은 많은 가족에게 큰 전환점이 됩니다. 학교로 돌아가는 것은 일상적인 변화와 사회-정서적 조정을 수반하는 큰 변화입니다. 그러나 올해는 개학 전환이 특히 크게 느껴집니다. 우리 아이들은 너무 많은 거친 변화, 불편한 조정 및 미지의 영역을 겪었고 우리도 마찬가지입니다!
지난 1년 반 동안 표면화된 교육 접근성의 불평등을 감안할 때, 많은 부모들은 자녀가 또래보다 뒤쳐지는 것을 걱정하고 있습니다. 가족이 가정에서 온라인 학습, 하이브리드 수업, 포드 설정, 가면을 쓰고 학교에 다니거나 위의 모든 것, 당신은 겉보기에 끊임없는 변화의 흐름을 겪었고 조정. 가을이 다가옴에 따라 우리는 그들(그리고 당신!)이 올해 개학할 때 약간의 불안감을 가질 수 있다는 것을 알고 있습니다. 저희가 도와드리겠습니다!
우리는 개학 스트레스 해소를 위한 가장 큰 두 가지 지원이 연결과 일상이라고 믿습니다.
연결 구축
우리는 사랑하는 사람이 멀리 떨어져 있을 때에도 항상 사랑의 공동체 연결이라는 넓은 그물에 묶여 있다는 것을 어린 아이들에게 가르칠 수 있습니다. 우리 아이들이 새 학년을 시작할 때, 어떤 상황에서도 항상 사랑받고 지원된다는 것을 상기시켜줍니다. 그들이 새로운 동료 및 교사와의 관계를 만드는 것에 대해 흥분을 느낄 수 있도록 권한을 부여합니다. 이것은 분리 불안을 완화하는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.
아이들과 다가오는 변경 사항에 대해 이야기하고 세부 정보를 얻고 질문할 기회를 주는 것은 연결되어 있다는 느낌을 받고 개학 스트레스를 달래는 좋은 방법입니다. 이 대화에서 우리는 수달과 마찬가지로 심장 가족이 항상 그들과 함께한다는 것을 기억하도록 도울 수 있습니다. 우리가 그들과 이야기하고 학교에 갈 배낭과 기타 물품을 준비하는 것을 도우면서 우리의 사랑과 연결도 그들과 함께 여행한다는 것을 상기시킬 수 있습니다.
문을 나서고, 버스에 오르고, 학교나 교실에 들어가는 것과 같은 역할극 시나리오는 부모가 아이들이 준비되었다고 느끼도록 도울 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 도시락과 학용품뿐만 아니라 가족과 지역사회에 대한 사랑도 함께 짊어지고 있다는 사실을 알게 된다면 훨씬 더 용감해지고 안전한.
육성 루틴
준비하고 일상적인 일과를 세우는 것은 자녀가 개학으로 전환할 준비를 할 때 지원하는 또 다른 방법을 제공합니다. 우리는 자녀에게 가정에서 예측 가능성을 제공하여 큰 전환을 통해 자녀를 지원할 수 있습니다. 함께 저녁을 먹고, 다음날 배낭을 메고, 준비하는 것과 같은 일상적인 일 침대. 집에서 일상 생활을 하는 것은 또한 우리 아이들이 학교에서 일상 생활을 이해하고 연습하는 데 도움이 됩니다.
중요한 날이 되기 전에 작은 아이를 보내는 독특한 방법을 생각해 보시기 바랍니다. 이 특별한 작별 의식은 함께 만드는 일상의 또 다른 부분이 될 수 있습니다. 주먹질과 바보 같은 얼굴인가? 크게 쥐어짜고 코를 킁킁거린다? 창의력을 발휘하여 함께 만들어 보세요!
많은 교사들은 학교 준비가 대부분 사회-정서적 기술에 기반을 두고 있으며 학업 능력에는 덜 의존한다는 데 동의합니다. 우리 아이들이 큰 감정과 큰 변화에 대처할 수 있는 정서적 지원과 기술이 있을 때 학교에서 배울 준비가 잘 되어 있습니다.
연결과 일상을 구축하는 데 도움이 되도록, 슬럼버킨스 아이들을 도울 수 있는 두 가지 이야기가 있습니다. 수달 우리의 어린 아이들에게 그들이 어디에 있든 항상 사랑받고 지지받는다는 것을 가르치는 데 도움을 주는 사람입니다. 이 안심은 분리 불안을 완화하는 데 도움이 됩니다. 두 번째는 나무늘보의 이야기 아이들이 몸과 마음을 진정시키는 일과를 연습하도록 도와줍니다. Sloth와 구조를 수용함으로써 우리 아이들은 새로운 도전을 받아들이고 새로운 경험에 대처하는 법을 배웁니다.
Otter와 Sloth가 연결과 일상의 힘을 통해 가족이 개학 스트레스 해소에 도움이 되기를 바랍니다! 가을이 당신에게 무엇을 가져다 주든, 우리는 이 다가오는 전환을 통해 당신을 지원하기를 바랍니다.
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