새로운 연구는 수영이 아이들의 학습 성과를 높일 수 있음을 보여줍니다

자녀가 남은 여름 동안 물놀이를 하는 동안 이 새로운 연구를 염두에 두십시오! University of Delaware의 전직 대학 수영 선수이자 대학원생은 다음을 원했습니다. 운동이 어휘 학습 성과를 높일 수 있는지 조사. 초등학교 어린이 그룹의 결과는 특정 형태의 활동을 통해 그 이론을 뒷받침했습니다.

이 연구는 6세에서 12세 사이의 참가자 48명에 초점을 맞췄습니다. 모든 아이들은 단어 학습 과제를 완료하고 3분 동안 색칠을 하고 단어를 인식하는 능력을 테스트했습니다. 운동 조건은 또 다른 단어 학습 과제를 위해 아이들을 두 그룹으로 나눴습니다. 그런 다음 그룹 1은 테스트 전에 3분간의 유산소 운동(이 연구에서는 수영)을 완료하고 그룹 2는 3분간의 무산소 운동(CrossFit과 유사한 운동)을 완료했습니다.

그리고 결과는? 유산소 운동을 마친 아이들은 새로운 단어에 대한 후속 테스트에서 휴식 조건에 비해 13% 더 나은 결과를 보였습니다. 한편, 무산소 운동을 완료한 아동은 휴식 조건과 비교하여 수행 능력에서 유의한 차이가 없었습니다.

공동 저자인 전 대학 수영 선수이자 현재 언어 및 언어 병리학자인 Madison Pruitt는 운동 유형에 따른 수행 능력의 차이에 대한 가설을 세웠습니다. 유산소 운동은 뇌 에너지를 덜 필요로 하기 때문에 아이들이 정보를 유지하는 것이 더 쉬웠습니다. 신체 활동과 결합하면 실제로 새로운 어휘를 배우는 능력이 향상되었습니다. 델라웨어 대학교 커뮤니케이션 과학 및 장애학과 유아를 대상으로 유사한 연구를 수행할 계획.

—사라 세벡

Unsplash의 Jeff Dunham이 제공한 주요 이미지 제공

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