구운 허니 머스타드 치킨 텐더

당신의 치킨이 구운 것이든, 팬에 튀긴 것이든, 천천히 조리된 것이든, 까다로운 먹는 사람들을 만족시키기 위해 맛을 희생할 필요가 없습니다. Rachel Matthews의 이 레시피에서 남부 동화 치킨 텐더는 콘플레이크 크러스트와 파마산 치즈로 구워져 어린이들이 좋아하는 이 클래식에 새로운 질감과 풍미를 더합니다.

재료:
저지방 마요네즈 6큰술
허니 머스타드 1큰술
1파운드, 뼈 없는 껍질 없는 치킨 텐더
잘게 부순 콘플레이크 1 1/2C
1/4 C 강판 파마산 치즈

방법:
1. 오븐을 425°F로 예열

2. 작은 볼에 저지방 마요네즈와 허니 머스타드를 넣고 휘젓고 반으로 나눕니다.

3. 허니 머스타드/마요네즈 혼합물의 절반을 냉장고에 넣습니다(덮어, 담그기)

4. 콘플레이크(푸드 프로세서, 롤링 핀이 든 비닐 봉지, 그러나 분쇄/가공)를 부수고 파마산 치즈와 섞어 얕은 접시에 담습니다.

5. 치킨 텐더를 허니 머스타드/마요네즈 혼합물에 넣어 코팅한 다음 완전히 코팅될 때까지 콘플레이크/파마산 혼합물에 담그십시오.

6. 철사 테두리가 있는/통풍구 브로일러 트레이에 베이킹 시트 위에 놓습니다.

7. 10분 동안 굽습니다(또는 닭고기가 완전히 익을 때까지, 너무 익히지 마십시오)

8. 찍어먹을 소스의 나머지 절반과 함께 제공하십시오.

Rachel Matthews는 8대에 걸친 두 명의 텍사스 자녀를 둔 자랑스러운 어머니입니다. 그녀는 음식 블로그 및 저널 역할을 하는 Southern Fairytale의 창립자입니다. Rachel과 그녀의 블로그에 대한 자세한 내용은 다음을 방문하십시오.ASouthernFairytale.com