하나의 팬을 사용하는 17가지 간단한 저녁 식사

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그것은 영원한 저녁 식사 시간의 딜레마입니다. 백만 가지 다른 책임을 저글링하면서 식탁에서 건강한 식사를하는 방법입니다. 우리의 솔루션은? 시트 팬 저녁 식사가 당신의 인생을 바꾸려고 하기 때문에 베이킹 트레이를 깨십시오. 이 쉬운 저녁 요리법은 만들기도 쉽고 정리하기도 더 쉽습니다. 아래로 스크롤하여 저희가 가장 좋아하는 원팬 디너 레시피를 모두 확인하세요.

사진: Donut Worry, Be Healthy

이 쿵파오 치킨 레시피보다 더 쉬울 순 없습니다. 도넛 걱정, 건강하세요. 열쇠는 당신이 가지고 있을 가능성이 있는 몇 가지 식료품 저장실 스테이플로 만든 소스에 있습니다. 레시피를 얻으려면, 여기를 클릭.

사진: Cait's Plate

이 조리법에서 케이트의 접시 당신의 승무원과 즉시 즐겨 찾기에 바인딩됩니다. 야채와 단백질을 충분히 섭취하면서 가족의 취향에 맞게 토핑을 맞춤 설정할 수 있습니다. 여기를 클릭 레시피와 어떤 종류의 칩과 치즈가 가장 효과가 좋은지에 대한 유용한 정보를 얻으려면.

사진: 소박한 미식가

옥토버페스트에서 영감을 받은 이 레시피는 소박한 미식가 일년 내내 좋아하는 것입니다. 훈제 소시지는 붉은 감자와 톡 쏘는 겨자 글레이즈와 아름답게 짝을 이룹니다. 로 레시피 받기 여기를 클릭.

사진: Meal Prep on Fleek

이 번개처럼 빠른 요리는 Fleek의 식사 준비 바쁜 주중을 위한 완벽한 선택입니다. 새우와 채소는 10분 이내에 요리되며 신선한 피코 데 가요(pico de gallo) 및 따뜻한 토르티야와 완벽하게 짝을 이룹니다. 레시피를 잡기 위해, 여기를 클릭.

사진: 인콰이어링 셰프

군중을 기쁘게하는 이 샤와르마 레시피는 잘못될 수 없습니다. 인콰이어링 셰프. 양념이 잘 배인 매리네이드는 치킨을 아주 맛있게 만들고, 어린 아이들은 차치키 소스, 채소, 후무스와 같은 토핑을 테이블에서 즐겨 먹을 수 있습니다. 여기를 클릭 레시피를 얻으려면.

사진: 니콜의 테이스팅 스푼

이 맛있는 아이디어로 저녁에 이탈리아에 있는 척 니콜의 테이스팅 스푼. 카프레제 샐러드처럼 상큼한 모짜렐라 치즈와 잘 익은 토마토, 바질은 닭 가슴살과 잘 어울립니다. 여기를 클릭 완료 방법에 대한 모든 세부 정보를 얻으려면

사진: Kalyn's Kitchen

이 훌륭한 레시피로 간단하고 건강하게 칼린의 주방. 고구마, 브로콜리, 소시지는 특히 발사믹 글레이즈를 방정식에 추가할 때 잘 어울립니다. 여기를 클릭 모든 세부 정보를 얻으려면.

사진: 노련한 엄마

참기름은 이 트레이 베이킹에 필요한 식료품 저장실 품목입니다. 노련한 엄마. 파인애플, 후추, 고구마를 결합하여 하와이식 풍미의 신선하고 달콤한 로스트를 만듭니다. 가족의 기운을 북돋아줄 간편한 한 접시 요리를 찾고 있다면 바로 이것입니다. 머리 위로 노련한 엄마 레시피와 저녁 식사가 끝났습니다!

사진: Well Plated의 Erin Clarke

이 멕시칸 치킨 엔칠라다 감자 튀김은 반찬처럼 들릴지 모르지만 닭고기, 검은 콩, 옥수수를 얹으면 가족이 좋아하는 음식이 될 것입니다. 좋은 소식은 트레이를 몇 시간 전에 미리 만들어 모두가 먹을 준비가 되면 바삭하게 재가열할 수 있다는 것입니다. 에서 레시피 가져오기 Well Plated의 Erin Clarke, 작은 미뢰에 너무 매울 경우 할라피뇨를 건너 뛰십시오.

사진: 얌의 핀치

겸손하게 구운 감자는 빈 배를 채우는 데 큰 도움이 됩니다. 아카이브의 이 버전). 바삭한 감자 껍질에 베이컨과 치즈의 거부할 수 없는 조합으로 한 단계 더 나아갈 수 있습니다. 핀치 오브 얌. 아이들은 케일 페스토가 포함되어 있는지조차 신경 쓰지 않을 것입니다! 감자 껍질을 떠서 다시 채우는 생각에 미루지 마십시오. 으깬 감자는 주 후반을 위해 보관하고 가족을 위해 구운 감자와 피자의 만남을 대접하십시오. 냠!

사진: 매운 관점

신선한 새우, 초리조, 완두콩, 손쉬운 밥이 한데 어우러져 가족이 좋아할 빠에야 요리가 완성됩니다. 쉽고 맛있을 뿐만 아니라 30분 이내에 요리하고 준비할 수 있습니다. 아이들이 매운 맛을 좋아하지 않는다면 초리조를 순한 소시지로 바꾸세요. 로 이동 매운 관점 레시피를 위해.

사진: 애기스 키친

절인 돼지 갈비는 이 시트 팬 디너의 스타 명소입니다. 그들은 구운 브로콜리와 신선한 파인애플 덩어리로 보완됩니다. 유일한 까다로운 부분은 전날 밤에 매리 네이드로 준비하는 것입니다. 애기스 키친 이보다 더 쉬울 수는 없습니다. 저녁 식사는 20분 안에 준비될 것입니다.

사진: 볼더 로카보어

아이들은 이 맛있는 시트 팬 치킨 파히타를 좋아할 것입니다! 조리 시간은 단 20분으로 오븐에서 바로 식탁으로 이동할 수 있습니다. 또띠아에 싸기만 하면 끝. 체크 아웃 볼더 로카보어 레시피 및 방법 비디오.

사진: 그레이트 아일랜드에서 본 전망

처음부터 피자를 만든다는 생각에 미루지 마십시오. 이 피자는 한 시간 안에 모양이 만들어지며 추가 노력을 기울일 가치가 있습니다. 에서 레시피 가져오기 그레이트 아일랜드에서의 전망, 가족이 좋아하는 토핑을 추가하십시오.

사진: 웰리셔스

이 조리법에서 웰리셔스 양피지 봉투에 재료를 넣어 요리하기 때문에 팬을 씻을 필요도 없습니다! 또한 다양한 취향에 맞게 조정할 수 있습니다. 생강과 참깨의 아시아 풍미를 바질과 토마토로 바꾸거나, 다른 채소나 익힌 곡물을 추가하거나, 아이들이 무엇을 먹든 상관없습니다. 가방의 내용물을 부드럽게 쪄서 간편하게 매일 저녁을 드실 수 있습니다. 도움이 되는 것도 있다 방법 비디오 레시피로 이동합니다.

사진: 네이버푸드

이 한 장짜리 불가사의는 15분 이내에 오븐에 들어갈 수 있습니다. 45분 후, 요리가 완료되고 저녁 식사가 준비됩니다. 뼈에 묻은 껍질을 벗긴 닭 허벅지가 여기의 비결이자 페스토입니다! 이것은 가족이 좋아하는 것으로 설정됩니다. 체크 아웃 네이버푸드 레시피를 위해.

사진: The Gourmand Mom

이 계피, 사과, 치즈 퀘사디아를 하루 중 언제든지 제공하십시오. 더 좋은 방법은 아이들이 만드는 것을 돕고 함께 맛있게 먹도록 하는 것입니다. 우리는 매우 간단합니다 우리 아카이브의 방법, 그리고 레시피는 Gourmand Mom에서 제공합니다. 이는 어린이와 부모가 가족이 함께 요리하고 식사할 수 있도록 하기 위한 계획의 일부입니다. 에서 더 많은 영감을 얻으십시오. 키즈 쿡 먼데이.

—에밀리 마이어스 & 수지 포즈먼

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