발사믹 & 토마토를 곁들인 슬로우 쿠커 치킨

이것은 통곡물 스파게티, 쌀, 이름없이 맛있는 육즙이 많고 부드러운 닭고기를 곁들인 매우 맛있고 풍미있는 요리입니다. 이 접시와 비올라 위에 신선한 파마산 치즈를 갈아서 먹으면 저녁 식사가 순식간에 준비됩니다. 다음으로 이동하십시오. 엄마의 부엌 핸드북 더 멋진 레시피 아이디어를 얻으려면

재료:
뼈와 껍질이 없는 닭 허벅지살 1 1/2파운드
소금과 후추 맛
아주 얇게 썬 큰 붉은 양파 1개
껍질을 벗긴 마늘 4개
발사믹 식초 1/4컵
26온스 상자 다진 토마토(POMI 브랜드 등) 1개 또는 28oz 캔 토마토 사용
말린 로즈마리 1/2작은술
말린 타임 1/2작은술
말린 바질 1작은술
말린 오레가노 1작은술
근대 1 묶음, 줄기 제거, 굵게 다진 것

방법 (4~6인분 분량):
1. 닭고기 양쪽에 소금과 후추로 간을 합니다.

2. 냄비에 양파, 마늘, 발사믹식초, 토마토(과즙포함), 로즈마리, 타임, 바질, 오레가노를 넣고 잘 저어준다.

3. 닭고기 조각을 토마토에 넣습니다. 뚝배기를 높게 돌립니다.

4. 닭고기가 매우 부드러워질 때까지 약 4시간 동안 요리하십시오.

5. 냄비에 근대를 넣고 액체가 잠길 정도로 저어줍니다. 근대가 부드러워질 때까지 15~20분 더 요리합니다.

6. 조리된 통곡물 스파게티, 현미 또는 파로 위에 드십시오.

참고: 케일, 시금치 또는 기타 짙은 녹색 잎으로 자유롭게 대체하고 그에 따라 조리 시간을 조정하십시오.

Katie Sullivan Morford는 엄마이자 음식 작가이자 등록된 영양사입니다. 그녀의 가족 친화적 인 요리법과 주방 지혜를 찾을 수 있습니다. 엄마의 부엌 핸드북

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