Tess Holliday는 새로운 엄마에 대한 비현실적인 기대에 대해 Instagram을 움직입니다.

September 03, 2021
에아기 도움 육아 조언

플러스 사이즈 모델인 Tess Holliday는 오랫동안 인스타그램 계정을 사용하여 아름다움은 모든 형태와 크기로 제공된다고 주장해 왔습니다. 그녀는 어머니가 되기 위한 자신의 여정에 대해 똑같이 힘을 실어주고 솔직했습니다. 32세의 Holliday는 두 소년 Rylee(12)와 Bowie(2)의 어머니입니다. 화요일 Tess Holliday는 강력한 Instagram을 게시했습니다. 새로운 엄마에 대한 비현실적인 기대—그리고 모든 엄마는 완전히 공감할 수 있습니다.

막내가 거의 두 살이 되었음에도 불구하고 Holliday는 2016년 Bowie를 낳은 이후 직면한 극심한 산후 우울증에 대해 털어놓았습니다. 지난 3월 모델은 자신의 인스타그램에 “(다시!) 엄마가 된 후 얼마나 힘들었는지 솔직하게 털어놨다. 에서 극단적인 PPD 다루기, 때때로 정말로 고립되고 압도당하는 느낌이 듭니다.” 화요일의 인스타그램은 그녀의 취약성을 더욱 솔직하게 드러냈다. 팬의 동정이나 연민을 얻으려는 것이 아니라 모든 것을 유지하려는 엄마 커뮤니티와의 연대에서 함께.

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고통받는 사람처럼 보이나요? 이것은 1년 전 오늘 그리고 약 한달 전까지만 해도 이 사진을 찍은 이후 매일 머릿속에서 생각했습니다. 사라지다." 자살 생각이나 자해는 한 번도 없었지만 그냥 아프지 않고 싶다는 생각과 무력감이 신선하고 솔직히 압도적. 나는 산후 우울증과의 투쟁에 대해 공개했지만 최근에야 내가 극단적 인 PPD를 가지고 있음을 깨달았습니다. 몇몇 사람들이 내가 "소셜 미디어에서 너무 부정적인 것"을 접하고 있다고 말했기 때문에 그것에 대해 많이 말하는 것을 중단했습니다. (솔직히 🖕🏻) 내 '아기'가 거의 두 살인데 아직도 어떤 날은 슬픔, 불안, 무기력... 오늘처럼... 이 글을 쓰면서 나는 마스크를 쓴 채 목욕을 하고 인생 코치 @ceramickitten에게 문자로 울면서 내 인생이 얼마나 놀라운 일들로 가득 차 있지만 좋은 점은 닿기 힘든지 궁금해하는 문자를 통해 울고 있다. 목욕을 하고 나오면 항우울제를 먹기 위해 밥을 먹고(2개월째), 중재하고 보위를 데리고 친구들과 놀아요... 엄마들은 육체적으로나 감정적으로 "반성"할 것으로 기대됩니다. 우리는 가족을 위해 "강한" 상태를 유지해야 합니다. 그러나 우리 대부분(저 포함)은 여전히 몸이 낯선 사람, 자신(& 파트너)에게 매력이 없고, 친구들이 당신을 초대하지 않기 때문에 외로운 날이 있습니다. 내 삶에 도움을 주고, 이야기할 친구가 있다는 것에 감사하지만, 너무 나빠져서 행동을 취해야 했고 그렇게 함으로써 잠재적으로 내 생명을 구할 수 있었습니다... 내 말은, 엄마/부모님: 시간을 내어 당신을 돌봐야 한다는 것 같아요. 당신이 정신을 잃는 것 같은 느낌이 드는 지점에 이르게 하지 마십시오. 당신의 아이가 "아기"가 아니기 때문에 당신이 여전히 PPD로 고통받을 수 있다고 생각하지 마십시오. 내가 당신에게 말하려고 여기 있기 때문에 당신은 가장 확실히 할 수 있습니다. 도움을 요청하고, 누군가와 이야기하고, 지원 그룹이나 지옥을 찾고, 저에게 메시지를 보내십시오. 당신은 혼자가 아니며 혼자 고통받을 필요가 없습니다. ❤️

님이 공유한 게시물 T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) on 2018년 5월 8일 오전 10시 13분(PDT)

할리데이는 인스타그램에 “엄마들은 육체적으로나 감정적으로 '복귀'할 것으로 기대된다. 이어 "가족을 위해 '힘내'가 될 것으로 기대된다. 그러나 우리 대부분(나를 포함하여)은 여전히 몸이 낯선 사람처럼 느껴지고 자신(& 파트너)에게 매력적이지 않고 외로운 날이 있습니다. 친구들이 당신을 초대하지 않기 때문입니다." 그녀는 그녀의 인생에서 그녀가 소용돌이 치는 것을 막기 위해 친구, 가족 및 기타 지원에 감사했습니다. 하향의. “제가 하는 말은 엄마/부모님이 하는 말인 것 같아요. 시간을 내어 당신을 돌봐야 합니다. 당신이 정신을 잃는 것처럼 느끼는 지점에 이르도록 내버려 두지 마세요.”라고 Holliday는 다른 엄마들에게 경고했습니다.

여성 건강 웹사이트 Postpartum Progress에 따르면, 매년 100만 명의 여성이 산후우울증에 시달린다 아기가 태어난 후 최대 12개월. 그러나 Holliday의 경우 막내가 2살이 되려고 합니다. 그리고 그녀는 Instagram에서 비평가들에게 직접 말했습니다. 당신의 아이가 '아기'가 아니기 때문에 당신이 여전히 PPD로 고통받을 수 없었기 때문에 내가 당신에게 말하려고 왔기 때문에 당신에게 가장 확실히 할 수 있습니다.”

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새 엄마가 된 이후로 (다시!) 얼마나 힘들었는지에 대해 매우 개방적입니다. 극도의 PPD를 다루는 것부터 때때로 정말로 고립되고 압도되는 느낌까지. 제 아들들은 10살 차이가 나고 나름대로 문제가 있지만 저는 다른 여성들을 통해 도움을 받았습니다. 요전에 App Store에서 @Peanut 🥜를 우연히 발견했습니다. 정말 놀랍습니다. 이 앱은 당신과 같은 삶의 단계에 있는 당신 지역의 다른 엄마들을 보여줍니다. 이것은 내가 @Peanut에 대해 좋아하는 것 중 하나입니다. 우리가 어머니이지만 여전히 가장 먼저 여성으로 연결되기를 원한다는 것을 인식합니다. 이 앱에는 Pages라는 멋진 기능이 있어 다른 엄마들로부터 당신이 무엇을 하고 있는지에 대한 조언을 얻을 수 있습니다. "한 살짜리 꼬맹이가 정말 화를 낼 수 있을까?"라고 생각한 순간이 있습니다. 그들이 할 수 있는 일과 할 수 있는 일을 맞춰보세요 🤦🏻‍♀️ 한 엄마 그가 아직 말을 할 수 없기 때문에 짜증을 줄이기 위해 필요한 것을 전달할 수 있도록 Bowie에게 수화를 가르칠 것을 제안했습니다. 원한다. 💡 부모가 된다는 것은 정말 힘든 일이지만 남자는 내 눈 아래에 이 가방의 가치가 있습니다! @Peanut을 확인하는 것이 좋습니다. 저에게 도움이 되었던 것만큼 여러분에게도 도움이 되었으면 합니다! 한 아이를 키우는 데 온 마을이 필요하다고 하는 이유가 있습니다! 💘 📸 @nickhollidayco #momlife

님이 공유한 게시물 T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) on 2018년 3월 7일 오전 8시 05분(태평양 표준시)

Holliday는 어려움을 겪고 있다고 느끼는 엄마를 위한 몇 가지 중요한 조언으로 그녀의 그램을 마무리했습니다. 당신은 혼자가 아니며 혼자 고통받을 필요가 없습니다.”

설교하세요, 엄마.

—케이코 졸

추천 사진: 테스 홀리데이 인스타그램을 통해