나마스테에서 어린이와 가족을 위한 최고의 요가 스튜디오

햇살 가득한 LA가 누군가에게는 편안한 휴가지일 수 있지만, 이 곳에서 일상의 번잡함을 헤쳐 나가십시오. 거대한 도시는 결국 큰 피해를 입힐 수 있으며 가장 작은 사람들조차도 주변에서 약간 닳은 느낌을 갖게 할 수 있습니다. 가장자리. 따라서 귀하와 귀하의 자녀가 도시에서 주요 선이 필요할 때 승무원에게 스트레스를 "옴"및 "나마스테"할 기회를 줄 가족 친화적 인 요가 장소를 확인하십시오.

사진: 쇼티 요가

쇼티 요가
이 친밀하고 시크하고 고요한 모든 어린이(신생아에서 트윈까지) 스튜디오는 주중 대부분의 날 다운 도그를하는 마약 미니 요기를 찾을 수있는 곳입니다. 비벌리 힐스에 위치하고 있지만 여기 분위기는 호티 투티가 아닙니다. 당신의 아이들은 수업의 더 나은 부분을 위해 팝 음악을 들으면서 춤을 추고 점프하고 스튜디오를 가로질러 날아갈 것입니다. 쾌활한 교사는 리본 및 기타 요가 소품을 사용하여 45분 세션 동안 아이들이 몸을 움직일 수 있도록 도와줍니다.

2세에서 4세 사이의 반은 기본 요가 자세와 함께 상상력이 풍부한 게임과 전면적인 어리석음을 포함하도록 교묘하게 가르칩니다. 수업이 끝나면 가장 활기찬 아이들도 놀랍게도 (그리고 인상적으로) 가장 감미로운 교사 주도 사바사나에 녹아들 것입니다.

유용한 정보: 시그니처 Mamastay 클래스는 어린 아이들을 중심으로 하지만 보호자에게 지친 팔다리를 쭉 뻗을 수 있는 기회도 제공합니다. 그리고 새로운 고객을 위해 미리 준비하십시오. 코드 REDTRI를 사용하여 첫 번째 수업을 무료로 사용해 보십시오.

333 1/2 사우스 로버트슨 대로
비벌리 힐스
424.646.3330
온라인: shortyyoga.com

사진: 안토니아 K. 옐프를 통해 

주가 요가
아이들이 요가를 좋아하는 도시 전역의 부모에게 물어보면 그들은 만장일치로 Zooga Yoga라고 말할 것입니다. 컬버 시티, WeHo 및 사우스 베이/레돈도 비치에 전초 기지가 있는 이 어린이 중심 스튜디오는 스토리텔링, 동물 모방 및 게임을 통해 춤과 요가를 가르칩니다. 모든 연령대의 어린이를 위한 수업이 있으며 수업도 진행 중이므로 언제든지 신청할 수 있습니다! 도시에서 평화와 기쁨을 찾는 이보다 더 쉬운 방법은 없습니다.

인사이더 팁: 산후 엄마는 아기를 태운 채 요가와 Baby Booty Barre와 같은 다른 수업을 들을 수 있습니다.

11054 워싱턴 대로
컬버 시티
310.839.6642

2206 Artesia Blvd.
레돈도 비치
310.318.5653

8302 Melrose Ave., 스위트 A
웨스트 할리우드
323.847.5048
온라인: Zoogayoga.com

사진: Shahrzad Warkentin

워리어앤코
워리어앤코 모든 연령대의 자녀가 있는 가족을 수용할 수 있는 다양한 수업을 제공합니다. 유아원 세트의 경우 Parent 및 Mini Warrior 클래스는 동일한 양의 요가와 놀이를 결합합니다. 아이들은 당신과 함께 연습하는 것이 좋지만 항상 선택하지 않고 근처 장난감을 가져올 수 있습니다. 이곳의 교사들은 포즈를 취할 수 있는 사랑스러운 요가 곰의 도움으로 아이들에게 포즈를 가르쳐줍니다. 아사나는 아이들이 참석하고 관심을 가질 수 있도록 짧게 유지됩니다. 포즈 사이에 어린 아이들은 노래를 부르고 거품을 몇 개 터트릴 것이고, 여러분은 스트레스를 풀기 위해 앞으로 몇 번 접을 수 있습니다.

더 큰 아이들은 Junior Warrior 클래스(5-8세)와 Tween Warrior(9-14세)를 즐깁니다. 두 수업 모두 호흡 운동과 같은 요가의 명상적 측면과 함께 움직임을 통합합니다. 그리고 큰 아이들이 Om을 착용하는 동안 당신도 운동할 수 있습니다. 모든 수준의 성인 수업이 하루 종일 진행됩니다.

21015 옥스나드 스트리트
우드랜드 힐스
818.912.6855
온라인: Warriorandcoyoga.com

실버 레이크 요가Silver Lake Yoga는 임산부 및 산후 엄마와 3세 이하 유아를 둔 부모를 대상으로 합니다. 일상적인 운동으로 편안하게 돌아가고자 하는 초보 엄마들은 스트레칭과 근력 운동을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 이곳의 수업은 어머니와 부모에 더 중점을 두지만 유아는 유연성과 재미를 촉진하는 동작에 참여하는 것이 좋습니다. 안절부절 못하는 유아들은 부모의 모든 움직임을 모방하려고 시도하면서 자신만의 흐름을 만들 것입니다! 매주 거의 70개의 수업이 있는 이곳에는 모든 가족 구성원을 위한 무언가가 있습니다.

인사이더 팁: 영유아를 모두 수용할 수 있는 Parent and Me 클래스는 현재 일요일 오전 9시 30분으로 예정되어 있습니다.

2810 글렌데일 대로
실버레이크
323.953.0496
온라인: Silverlakeyoga.com

사진: 브랜디 L. 옐프를 통해

해방 요가10년이 넘는 기간 동안 가족이 운영하는 이 커뮤니티 시설은 모든 연령대의 요가 수행자들에게 영감을 주었습니다. Liberation Yoga는 4세부터 무한대까지 1시간 동안의 가족 요가 수업을 제공합니다! 이 Hatha 기반 수업에서는 참가자는 남녀노소를 가리지 않고 대화형 게임, 서 있는 자세, 호흡 및 휴식을 탐색합니다. 기법. 연습에 더 깊이 들어갈 준비가 된 어린 아이들을 위해 유아 요가 수업은 아이들에게 스포트라이트를 주고 부모가 미니 요기의 발달을 격려하고 지원할 수 있는 기회를 제공합니다. 환상적인 스토리 텔링, 음악 및 게임은 아이들이 재미있는 방식으로 학습하도록 영감을 주는 데 사용됩니다.

인사이더 팁: 선 게임을 원하는 부모를 위해 Liberation은 예약을 통해 Reiki 및 기타 힐링 바디워크를 제공합니다.

124 사우스 라 브레아
로스 앤젤레스
323.964.5222
온라인: liberationyoga.com

사진: 멜리사 헥셔

해피 베이비 요가
여기 일정은 당신과 당신의 아이들이 시도할 흥미진진한 수업으로 가득 차 있습니다. 해피 베이비 요가 매혹적인 방식으로 기본적인 요가 개념을 소개하는 유아를 위한 수업을 제공합니다. 너무 어려서 포즈에 집중하지 못하는 아이들은 타다아사나(산자세)를 하면 주목을 받게 됩니다. "Wheels on the Bus"와 "Itsy Bitsy Spider." 좋은 운동이 필요한 엄마는 아기를 Mama Cardio에 데려갈 수 있습니다. 폭발. 그리고 더 큰 아이들을 위해 Happy Baby는 전통적인 요가 수업과 그루브한 심장이 뛰는 댄스 수업을 자랑합니다.

유용한 정보: 수업 시간이 아기의 수유 중 하나와 충돌합니까? 방에 있는 편안한 수유용 소파에 앉아 아기가 배불러서 만족하는 즉시 수유를 하십시오. 긴장을 풀고 재편성할 아기 없는 시간이 필요하십니까? 오후 9시부터 hbYOGA 성인 전용 나이트캡 클래스를 확인하세요. 주 2회, 오후 10시까지.

353 메인 스트리트
엘 세군도
424.218.9774
온라인: happybabyla.com

사진: 조지나 O. 옐프를 통해 

투 하트 요가
임신부터 아이의 12번째 생일까지, 투 하트 요가 귀하와 귀하의 자손을 위한 수업을 제공합니다. 온 가족을 모아 아기와 나/온 가족 요가 수업의 재미와 흐름에 참여하십시오.

4-12세 어린이를 위한 "MindBody Adventure" 수업 중, 아이들은 “움직임, 소리, 리듬을 통해 신체와 감정을 탐색합니다. 요가와 마음챙김 운동 외에도 이 수업은 성장하는 요기들에게 자신을 진정으로 이해하고 표현할 수 있는 기회를 제공합니다.” 이 커뮤니티 스튜디오는 부모가 되는 여러 단계에서 여러분을 부드럽고 사랑스럽게 지원하는 사명을 띠고 있습니다. 이 Sherman Oaks 성역에서는 두 개의 심장이 하나로 뛰는 것에 관한 것입니다.

내부 팁: Two Hearts에서는 요가와 웰빙이 함께 진행됩니다. 자기 관리는 여기에서 무엇보다 중요합니다. 그리고 마사지와 침술보다 약간의 TLC를 보여줄 수 있는 더 좋은 방법은 무엇입니까?

4454 반 누이스 대로 #216
셔먼 오크스
818.501.9642
온라인: twoheartsyoga.com

Red Tricycle 편집자들이 휴가에 무엇을 하는지 보려면 저희를 팔로우하세요.N 인스 타 그램!

—자넬 코너

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