17가지 창의적인 점심 아이디어(샌드위치가 아님)
PB&J에서 분기할 준비가 되셨습니까? 어린이가 승인한 이 조리법으로 점심 아이디어를 쉽게 흔들 수 있습니다! 수제 치킨 너겟에서 콥 샐러드에 이르기까지 샌드위치에 휴식을 취할 수 있는 방법은 무수히 많습니다. 점심 시간이 점점 더 흥미로워집니다!
창의적인 주스가 흐르는 동안 재미있는 음료를 포장하는 것을 잊지 마세요! 어린이 2명 중 1명이 수분 부족*이라는 사실을 알고 계셨습니까? 창조적 뿌리 아이들이 좋아하는 맛의 식물성 코코넛 워터 음료입니다. 설탕 1g으로 당신과 당신의 아이들이 함께 탈 수 있는 솔루션입니다!
아침에 모이는데 시간이 많이 걸리지 않는 단백질 도시락입니다. 미트볼을 데우고(매장에서 구입하거나 직접 만든 모두 가능) 좋아하는 채소를 다른 장소에 추가하세요. 도시락 상자. 더 많은 멋진 점심 아이디어 보기 여기에 하나의 러블리 라이프가 있습니다.
피자 애호가, 기뻐하십시오! 이 아이디어로 하나의 작은 프로젝트, 도시락에 딱 맞는 사이즈의 잇티비티 딥디쉬 피자를 드실 수 있습니다. 진정으로 마법 같은 점심을 위해 좋아하는 토핑으로 사용자 정의하십시오. 방법 알아보기 여기.
이 도시락 아이디어보다 더 화려하거나 맛있습니다! 젠장 맛있는! 딸기, 프레즐, 귤, 셀러리 스틱이 들어 있으며 예상대로 빠르게 만들 수 있는 퀵 랩과 함께 제공됩니다. 레시피의 경우 머리 여기.
패스트 푸드 스테이플의 건강하고 수제 버전으로 도시락을 채우십시오! 이러한 아이디어는 24시간 내내 너겟을 갈망하는 아이들과 함께 갱버스터처럼 지나갈 것입니다. 그러면 그들이 얼마나 쉽게 만들 수 있는지 놀랄 것입니다. 레시피 걸림돌 여기.
시중에서 파는 도시락에서 한발짝 물러나세요! 이 도시락 클래식의 자신만의 버전을 완전히 채울 수 있습니다. 거기에 있는 동안 건강에 좋은 추가 사항(안녕하세요, 과일!)을 추가할 수도 있습니다. 에서 영감을 받아 나만의 옷을 만드세요. 스냅. 먹다. 운영.
주스를 건너 뛰고 페어링하십시오. 창조적 뿌리! 이 식물성 코코넛 워터 음료는 아이들이 좋아하는 맛을 가지고 있습니다. 설탕 1g으로 모두를 위한 행복한 수분 솔루션입니다.
쉿! 좋아하는 파티 전채 요리는 어린이와 어른 모두를 위한 멋진 점심 옵션이기도 합니다. 그리고 단 두 가지 재료와 네 단계만 거치면 여러분의 꼬마 셰프가 이 거부할 수 없는 음식을 만들 수 있습니다. 레시피를 원하세요? 머리 여기.
바람개비 더 주세요! 엄청난 양의 과일과 채소와 함께 이 매우 건강한 물기를 사용자 정의하고 만들기 쉽고 완전히 맛있습니다. 또한 미리 만들어 일주일 내내 점심을 먹을 수 있습니다. 에서 레시피 가져오기 젠장 맛있는.
이 창의적인 아이디어로 점심을 축제로 바꾸십시오. 크리스틴의 주방! 타코 비프, 양상추, 치즈, 검은콩, 옥수수, 살사로 속을 채운 이 도시락 그릇은 풍미가 가득하고 건강에 좋습니다. 레시피 점수 매기기 여기.
삼십분 남았어? 이 4가지 재료를 한입에 넣는 데 걸리는 시간은 광기의 맛! 약간의 페퍼로니와 좋아하는 치즈를 곁들이면 피자의 모든 맛이 있으며 도시락에 딱 맞습니다. 쉬운 레시피 얻기 여기.
크림치즈 베이글은 언제봐도 명작! 아이들이 좋아하는 맛을 선택하고 작은 용기에 크림 치즈를 채우도록 하세요. 그들은 베이글을 바르는 것을 즐깁니다. 치즈와 과일 또는 채소를 넣어 점심을 마무리할 수 있습니다. 세부 정보를 확인하고 다른 아이디어를 얻으십시오. 첼시의 지저분한 앞치마.
달콤하지만 여전히 건강한 점심을 위해, 당신은 다음에서 랩을 시도해야 합니다 건강한 제철 요리법. 가볍고 맛있는 식사를 위해 신선한 야채와 함께하십시오. 레시피를 얻으려면, 여기를 클릭.
이 천재적인 플레이로 채소를 싫어하는 아이들을 샐러드 먹는 사람으로 바꿔보세요. 콥 샐러드 엄마의 부엌 핸드북에서. 아이들이 좋아할 토핑으로 맞춤 구성할 수 있지만 아보카도, 칠면조, 삶은 달걀이 시작하기에 맛있는 곳이라고 생각합니다. 레시피를 얻으려면, 여기를 클릭.
Mac and 치즈는 우리 아이들에게 확실한 승리입니다. 그래서 우리는 이 쉬운 Mac을 좋아합니다. 음식 광신도. 가장 좋은 부분? 그것은 완전히 전자 레인지에서 만들어지며 플래시로 함께 제공됩니다. 여기를 클릭 레시피를 잡기 위해
이 별미로 아이들의 식단에 채소를 몰래 넣으십시오. 케사 디야 케이티 설리반. 최고 승인을 받았을 뿐만 아니라 미리 준비하고 빠르게 재가열하기도 쉽습니다. 여기를 클릭 레시피를 얻으려면.
이 한입 크기의 머핀은 마음의 불륜 카운티 박람회에서 찾을 수 있는 튀긴 옥수수 개보다 아이들이 즉석에서 가장 좋아하고 훨씬 더 좋습니다. 어떻게 만들어지는지 알아보려면 여기를 클릭.
파스타 샐러드는 항상 훌륭한 점심 선택이며, 이 피자에서 영감을 받은 버전은 채소 퀘스트 작은 것들과 함께 히트를 칠 수밖에 없다. 콩과 채소와 같은 몸에 좋은 재료로 건강에도 좋습니다. 여기를 클릭 레시피를 얻으려면.
잊지마 창조적 뿌리 이 식사를 더욱 즐겁게 하기 위해! 이 식물성 코코넛 워터 음료는 아이들이 좋아하는 맛을 가지고 있습니다. 설탕 1g으로 기분도 좋아질 수 있습니다.
*에리카 L. 케니, 마이클 W. 롱, 앤지 L. 크래독, 스티븐 L. Gortmaker, 2015: 미국 어린이의 부적절한 수분 보급 및 성별 및 격차 인종/민족: 국민 건강 및 영양 검사 조사, 2009–2012, American Journal of Public Health 105, e113_e118
—아비게일 마츠모토 & 수지 포즈먼
나타난 그림: 루이스 헨젤 Unsplash를 통해
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