아이들이 학년말에 대처하도록 돕는 방법
학년말은 일반적으로 파티, 재미있는 활동 및 교사에 대한 감사의 제스처. 그러나 코로나19와 사회적 거리두기로 학교가 문을 닫으면서 이러한 계획은 실현되지 못하고 있다. 이로 인해 많은 아이들이 친구와 선생님을 마지막으로 볼 수 없다는 사실에 실망하게 됩니다. 다행히도 자녀가 불안과 혼란에 대처하도록 도울 수 있는 일이 있습니다. 학년말을 축하하는 10가지 방법이 있습니다.
1. 학년말을 기념하는 일을 하십시오.Melanie Ross Mills 박사, 관계 카운슬러는 아이들이 학년도를 마감한다는 느낌을 갖는 것이 중요하다고 믿습니다. 그렇게 하려면 집에서 마지막 날을 축하하고 자녀가 이번 학년도에 달성한 성취에 대해 이야기하십시오.
2. 학년말 전통을 유지하십시오. 귀하의 자녀가 실제 학교 건물에서 학년도를 마치지 않았다고 해서 귀하가 하지 말아야 한다는 의미는 아닙니다. 가족 전통을 고수하다. 예를 들어, "학교 마지막 날" 사진을 찍거나 축하하기 위해 피자 저녁 식사를 하는 경우 해당 관습을 유지하십시오. 전통을 고수하는 것은 자녀가 정상감을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
3. 실망감에 공감합니다. 학년말까지 긍정적인 "실버 라이닝"에 집중함으로써 자녀의 기분을 좋게 하기 위해 노력하는 것은 쉽습니다. 하지만 멜리사 마로테, 박사 수준의 공인 전문 임상 상담가는 부모도 공감을 보여주고 자녀가 겪고 있는 슬픔과 상실감을 확인해야 한다고 말합니다.
4. 연결을 계속 유지하십시오. 많은 아이들이 매일 친구들과 신체적으로 교류할 수 없기 때문에 슬프고 불안해합니다. 아이들이 Zoom 플레이 데이트를 하거나 FaceTime을 친구로 보낼 수 있도록 여름 일정에 시간을 투자하세요. 기술을 통해 이러한 연결을 강력하게 유지하면 이 불확실한 시기에 아이들이 덜 고립감을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
5. 교사를 축하합니다. 당신과 당신의 아이들이 보여줄 수 있는 많은 방법이 있습니다
6. 가상 졸업을 합니다. 초등학교 졸업이나 유치원 졸업을 축하하지 못한다면 힘들다. 하지만 당신의 가족은 사실상 축하하다 줌 싱어롱(Zoom sing-a-long), 자동차 퍼레이드 또는 보도의 분필 그림을 통해.
7. 가상 정신 주간을 주최하십시오.사미르 힌두자 사이버 괴롭힘 연구 센터(Cyberbullying Research Center)의에서는 학교의 정신 주간 드레스업 데이를 계속할 것을 제안하지만 실제로는 그렇습니다. 아이들은 여전히 잠옷의 날과 슈퍼 히어로의 날을 위해 옷을 입을 수 있으며 부모는 학교 정신 주간 해시태그와 함께 소셜 미디어에서 사진을 공유할 수 있습니다.
8. 루틴을 포기하지 마십시오. 에린 A. 하퍼 박사, NCSPTexas A&M University-Commerce의 학교 심리학 조교수는 가족들이 일상을 유지하도록 권장합니다. 구조가 학년도에서 여름으로 바뀌더라도 일상은 아이들이 안전하고 덜 불안하게 느끼도록 도와줍니다.
9. Zoom 수업 파티를 구성하세요. 당신이 방의 부모이고 학급 파티를 조직할 계획이 있다면 가상으로 계획을 세우십시오. 노래 부르기, 특별한 추억 나누기, 모든 아이들이 집에서 할 수 있는 미술 활동과 같은 활동 목록을 만드십시오.
10. 누락된 봄 및 연말 활동을 여름 계획에 통합합니다.다나 도프만, Ph. D., 심리 치료사는 자녀에게 학교나 학교에서 가장 그리운 것이 무엇인지 물어볼 것을 제안합니다 봄 스포츠 그들은 할 수 없었고 그 활동을 가족의 여름의 일부로 만들었습니다. 계획. 예를 들어, 자녀가 학교 조깅 대회에 참가하는 것을 좋아했다면 6월이나 7월에 가상 어린이 달리기 클럽에 가입하십시오.
— 리아 R. 가수