회복탄력성 있는 아이를 키우는 데 도움이 되는 10가지
자녀의 두려움과 실망을 무시하고 싶을 수도 있습니다. 바나나는 반으로 쪼개져도 완벽하게 먹을 수 있고 모든 사람이 모든 생일 파티에 초대되는 것은 아닙니다. 그러나 자녀에게 실망에 대처하고 위험을 감수하고 끈기 있게 대처할 수 있는 도구를 제공하십시오. 지금 회복력의 일생을 위한 길을 닦고 있습니다. 우리는 자녀가 긍정적이고 인내심을 가지고 인생의 장애물에 접근할 수 있도록 돕기 위한 10가지 전략을 모았습니다. 모두 보려면 계속 읽으십시오.
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1. "현실적인 평가"를 가르칩니다.
아이가 이해하는 것이 중요합니다 모든 문제가 극복할 수 없는 과제이거나 포기해야 하는 이유는 아니라는 것을. 지연은 절대를 의미하지 않으며 실수가 세상의 끝이 아닙니다. 그녀는 JV 테니스 팀을 위해 컷을 통과하지 못했을 수도 있지만 내년에는 항상 컷이 있고 그녀는 백핸드만 마스터했습니다.
2. 숙달을 장려하십시오.
Aha의 Dr. Laura Markham! 육아는 “그릿을 개발하는 것, 즉 우리가 목표로 하는 것을 추구하면서 장애물을 극복하는 자질 열정적 - 점프 샷, 단편 소설, 조리법 또는 캠핑 여행. 동기는 우리를 기쁘게 하려는 것이 아니라 내면에서 오는 것이기 때문에 아이 자신의 이익이어야 합니다.” 아이에게 새로운 것을 시도하고 자신의 관심사를 추구할 수 있는 시간과 공간을 주십시오..
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3. 그러나 강점을 발전시키는 데는 시간이 걸린다는 점을 강조하십시오.
자녀가 새로운 기술을 개발하면서 긍정적인 내부 대화의 모범이 됩니다. 아마도 8과 9에 도달하려면 더 많은 연습이 필요할 것입니다.” 결국 아이는 인내심을 갖고 계속 노력해야 한다고 스스로에게 상기시킬 수 있을 것입니다.
4. "스트레스"와 "스트레치"의 관계에 대해 생각해 보십시오.
Carnegie Mellon 재능 있는 초중등 학생 연구소 소장인 Dr. Ann Lupkowski-Shoplik은도전에 기회가 있습니다:약간의 스트레스는 아이들에게 자신을 기지개할 기회를 제공합니다. 유치원생은 다음 몽키 바를 향해 스윙할 때 조금 더 긴장할 수 있지만, 그것은 그녀가 다른 사람을 정복하는 데 필요한 만족과 자신감을 줄 것입니다. 두려움.
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5. 자녀에게 문제를 해결하고 결정을 내릴 수 있는 기회를 주십시오.
자녀에게 자율성을 부여할 때, 그들은 자신이 유능하고 자신의 삶을 지배할 수 있는 능력이 있음을 알게 될 것입니다. “당신이 정말로 자전거를 타고 싶어한다고 들었는데, 당신의 자전거에 펑크가 났어요. 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?”
6. 자녀가 자신을 넘어서는 일에 전념하도록 격려하십시오.
경험을 통해 자녀는 자신에게 중요한 일에 대해 무언가를 할 수 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 도움이 필요한 다른 어린이를 위해 배낭과 새 코트를 고르는 것과 같이 어릴 때 함께 할 수 있는 활동을 선택하십시오. 더 큰 아이들은 자신이 좋아하는 멸종 위기에 처한 동물을 위한 기금을 마련하기 위해 빵 판매를 주최하거나 방과 후 프로그램을 위해 좋아하는 간식을 많이 구입하도록 동기를 부여받을 수 있습니다. 여기에서 우리는 관대한 자녀를 키우는 10가지 팁을 나열합니다.
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7. 회복탄력성의 역할 모델이 되십시오.
자신과 자녀 모두를 위해 스트레스, 도전 및 변화를 처리하는 방법에 대한 인식을 개발하십시오. 아이들은 부모나 보호자가 실수를 하고 그 실수를 처리하는 것을 보고 들을 수 있습니다. “오, 쥐들. 레시피에 설탕 대신 소금을 넣었어요. 고칠 수 있습니까? 버려지는 재료로 무엇을 할 수 있을까요?” 부모는 자녀가 실수를 저질렀을 때 "우리가 … 아이들은 사람이 완벽하지 않다는 것을 빨리 깨닫고 실수나 불행에서 회복할 수 있는 방법을 개발할 수 있습니다..
8. 자녀가 사회적으로 능숙하도록 권한을 부여하십시오.
다른 간병인과의 강한 유대를 촉진하고 필요할 때 동료와 성인에게 도움을 요청하는 것이 언제나 괜찮고 종종 현명하다는 것을 아이들에게 상기시키십시오. 우리 모두는 때때로 도움이 필요하며, 어릴 때부터 사회적 자본을 구축하는 데 엄청난 가치가 있습니다.
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9. … 그리고 그 일환으로 좋은 친구가 되는 방법에 대해 자녀에게 이야기하십시오.
당신의 아이들에게 그것을 보여주세요 공감하고 관대하며 참을성이 있는 것은 기분이 좋을 뿐만 아니라 친구를 사귀고 유지하는 데에도 도움이 됩니다.. 우정은 지속적인 지원 네트워크와 소속감을 제공하여 자신감을 강화하고 어린이들이 위험을 감수하고 창의적인 아이디어를 내도록 고무할 수 있습니다.
10. 역량을 구축하십시오.
필라델피아 어린이 병원의 소아과 전문의인 Kenneth Ginsburg 박사는 "탄력성의 7C"로 정의됩니다. 그 중 하나는 능력 또는 상황을 독립적으로 관리하고 관리하는 능력입니다. 효과적으로. 자녀가 옳은 일을 할 때 이를 인정하고 "안전한" 실수를 저지르도록 배치하여 이 기술을 개발하도록 도와주십시오. 자녀가 옷을 접거나 애완동물에게 먹이를 주는 것과 같은 가사 책임을 맡도록 하십시오., 더 잘하거나 더 빨리 할 수 있더라도. 형제 자매들이 당신의 개입 없이 (합리적인 범위 내에서) 의견 불일치를 해결하도록 하십시오.
—케이티 브라운
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