슬로우 쿠커 렌즈콩 소시지 수프

1단계 레시피보다 간단하지 않습니다. 음식 블로거 Diane과 Dave가 만든 집에서 만든 음식 중독자, 이 푸짐하고 건강한 수프 요리는 섬유질이 풍부하고 유제품이 없으며 글루텐이 없습니다. 이것을 만드는 비밀 재료는 슬로우 쿠커 레시피 너무 좋아? 케일. 일반 채소는 일반적으로 수프와 스튜에 잘 어울리지 않지만 Diane은 케일이 잘 견디고 훌륭한 색상과 질감을 추가한다고 지적합니다. 이 저녁.

인분: 10

재료:
하나 12 0z. 패키지 매운 치킨 소시지 1/2 인치 원형으로 얇게 썬
1 컵 렌틸콩
1/4인치 원형으로 얇게 썬 큰 당근 2~3개
여러 마늘 샬롯 또는 골파 다진 것
작게 썬 셀러리 립 2개
케일의 여러 잎, 다양한 종류, 찢어지거나 작은 조각으로 자른 것
1 14온스 캔 garbanzo 콩
1 14온스 캔 강낭콩
1 14온스 이탈리아 스튜 토마토 캔
1 14온스 캔 토마토 소스
우스터셔 소스 2큰술

방법:
뚝배기에 준비한 재료를 모두 넣고 센불에서 4시간, 약한불로 6~8시간 끓입니다.

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