건강한 삶의 힘을 아는 10명의 엄마

Afya는 네 권의 성공적인 책(크로셰 뜨개질 책 두 권,비건 리믹스—올해 최고의 요리책 중 하나로 선정 베지테리언 타임즈 매거진, The Vegan Soulfood Guide to the Galaxy——아프리카계 미국인 문학상 후보). 연예인 셰프이자 최근 남편(힙합그룹 데드프레즈의 스틱맨)과 함께 RBGfitclub, 멋진 코스, 상품 및 음악을 제공하여 사람들이 전체론적 라이프스타일로 전환하도록 격려하고 준비시키는 비즈니스입니다. 그들의 강력한 파트너십은 전문적인 영역을 훨씬 뛰어 넘습니다. 그들은 23년 동안 함께 했으며 두 명의 멋진 소년, 즉 십대 Itwela와 16개월 Nkosua의 자랑스러운 부모입니다.

Afya는 녹색의 전체론적 라이프스타일을 살고 숨쉬고 있습니다. 그녀는 1990년부터 식물성 식단을 먹어왔고, 두 번의 가정 출산을 했으며 모유 수유 옹호자입니다. Afya는 요리 수업, 워크숍, 십대 소녀들의 멘토 역할 등을 통해 계속해서 그녀의 지식과 전문 지식을 공유하고 있습니다. 그녀는 또한 자기 시간을 계획하는 데 열렬한 신봉자입니다. 그녀는 “모든 것이 이루어지지 않아도 괜찮아. 엄마로서 우리는 모든 것을 하려고 노력합니다! 하지만 정말로 시도한다면 말 그대로 자살할 것이라는 사실을 깨달아야 했습니다! 도움을 받아도 괜찮아!”

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