나마스테, 꼬마: 모든 연령대의 요기를 위한 시카고 최고의 요가 명소

당신의 아기가 아직 등장하지 않았든, 더 이상 작지 않았든, 아니면 그 사이 어느 곳이든, 시카고에 요가 스튜디오가 있어 좀 더 선한 느낌을 줄 것입니다. 매트와 함께 요기 인 훈련의 다음 날짜를 계획하려면 계속 읽으십시오.

사진=제공 freestocks.org 플리커를 통해

기대하는 엄마를 위해
산전 요가의 이점에 대해 이미 잘 알고 있을 것입니다. 하지만 시카고 최초의 가족 요가 센터인 스위트 피스 스튜디오(Sweet Pea's Studio)로 가보세요. 이곳에서 엄마들은 요가 수업 그 이상을 받을 수 있습니다. 출산 수업을 듣든, 마사지를 예약하든, 모유 수유 클리닉을 방문하든 이 스튜디오는 부족을 찾고 최고의 엄마가 되는 데 도움이 될 것입니다!

스위트피스튜디오
3717 N. 레이븐스우드 애비뉴 #214
레이크뷰
773-248-9642
온라인: sweetpeasstudio.com

튀는 아기를 위해
당신과 당신의 아기에게 도움이 될 활동을 찾고 있다면 아기와 나 요가 수업을 위한 코쿤 케어(Cocoon Care) 또는 다른 산후 수업으로 가십시오. 아기와 나 요가 수업에서는 자신의 힘을 키울 뿐만 아니라 기쁨의 묶음으로 유대감을 쌓을 수 있습니다.

고치 관리
409W 휴런, 스위트 100
노스 사이드 근처
312-265 0615
온라인:cocooncare.com

훌륭한 유아를 위해
가만히 앉아 있기가 너무 힘들어서 유아가 요가를 할 수 없다고 생각할 수도 있지만, 유아의 재미와 기초를 유지하기 위한 수업 일정은 Buddha Belly Kid's Yoga에서 확인하세요. 이 수업은 유아가 움직이고 놀고자 하는 자연스러운 욕구를 키우는 동시에 긴장을 푸는 데 도움이 되는 자세에 중점을 둡니다. 모든 연령대의 아이들이 개인 레슨을 받을 수 있습니다.

부다 벨리 키즈 요가
온라인: buddhabellykidsyoga.com/

사진: 툴라 요가

군중을 위해
온 가족이 함께 요가를 하고 싶다면 일요일 오후 3시 30분 툴라의 가족 요가로 가보세요. 가족들 호흡연습, 춤, 스토리타임, 휴식 등의 수업은 최대 4명까지만 참여 가능 $12.

툴라 요가
2827 W. 벨덴 애비뉴
로건 스퀘어
773-620-9945
온라인: 툴라요가.net

Gratitude Yoga는 또한 젊고 덜 젊음을 환영하는 가족 수업을 제공합니다. 토요일 오후 12시 30분 모든 연령대의 클래스는 즐거운 시간을 보내면서 명상 및 일기 쓰기와 같은 이완 기술을 승무원에게 소개합니다!

감사 요가
510W 노스 애비뉴
구시 가지
630-803-7157
온라인: 감사합니다yogachicago.com

취학 연령 Kiddos를 위해
자녀가 학교에 다닐 때쯤이면 자녀는 건강과 웰빙에 관해 스스로 결정할 수 있습니다. Oak Park의 Ahimsa Yoga Studio에서 Yogakids를 확인하도록 권장하십시오. 여기에서 좋은 시간에 집중하면서 자제력, 성숙도 및 웰빙을 장려하는 기술을 배우게 될 것입니다!

아힘사 요가 스튜디오
441 사우스 블러바드.
오크파크
844-295-0922
온라인: Ahimsayogastudios.com

사진: 블룸 요가

모두를위한
접근 가능한 Bloom Yoga Studio에서 그들은 요가 수련의 모든 연령대와 단계를 위한 무언가를 갖는 것을 사명으로 삼습니다. 산전 요가부터 스토리 타임 요가, 십대 요가에 이르기까지 Bloom Yoga Studio는 인생의 모든 단계에서 가족을 지원할 수 있습니다. 자녀가 평생 건강한 습관을 개발할 수 있도록 지원하는 프로그램을 확인하십시오.

블룸 요가 스튜디오
4663 N. 록웰
레이븐스우드
773-463-9642
온라인: 블룸요가 스튜디오.com

아래 댓글에서 아기와 함께 요가를 연습할 수 있는 가장 좋아하는 장소를 공유하세요.

— 리사 스나트