가족을 위한 도시 최고의 요가 스튜디오 안내

Be One Yoga는 음악, 공예, 그림책, 인형 등을 혼합하여 어린이 내면의 요기니를 자극하는 것을 목표로 합니다. 3-13세의 어린이는 연령에 맞는 수업을 수강하여 요가 기술을 연습할 수 있습니다. 균형 잡힌 자세, 호흡 운동 및 협동을 통한 신체 인식 및 대인 관계 기술 계략. 성인 핫요가 시간에 수업이 편리하게 짜여져 있어 온 가족이 동시에 연습할 수 있습니다.

비원 요가 스튜디오
11220 N.E. 124번가, 세인트. 101
커클랜드, WA 98034
425-820-9642
온라인: beoneyogastudio.com

키즈 요가(3-13세)
비용: $15/드롭 인 클래스; $75/6급 카드

부모는 자녀와 요가를 공유하거나 시간을 내어 아이들과 함께 긴장을 풀 수 있습니다. 쉿! 림버 요가는 성인 요가 수업 중에 보육 서비스를 제공합니다! 어린이 및 가족 요가 수업과 매우 재미있는 유아 요가 놀이가 있습니다. 키즈 요가는 3-16세 어린이가 자신감을 키우고 마음챙김을 가르치고 스트레스를 관리하는 데 도움이 되는 요가 자세, 호흡 기술 및 기본 명상을 배우는 연령별 수업으로 나뉩니다. Family Yoga에서는 움직임과 이완을 통해 요가 자세, 호흡 인식 및 창의적인 놀이를 배우게 됩니다. Toddler Open Gym은 tykes에게 놀고, 스트레칭하고, 숨쉬고, 춤추고, 새로운 친구들을 만날 수 있는 장소를 제공합니다. 또한 엄마 아빠가 다른 부모와 재충전하고 담소를 나누기에 좋은 장소입니다.

알아 둘만 한: 림버 요가는 분만을 위한 커플 요가와 림버를 포함하여 산전 및 산후 수업의 광범위한 프로그램을 제공합니다. 새로운 엄마들이 다른 새엄마들과 연결하면서 힘과 유연성을 회복할 수 있는 엄마와 아기 수업, 베이비 부모. 그들의 참조 웹사이트 자세한 사항은.

림버 요가
7901 35^NS Ave. SW, 2^NS 바닥
시애틀, WA 98126
206-963-8973
온라인: limberyoga.com

가족 요가(2-12세)
비용: $20/수업 또는 $10/방문 신입생 특별 패스

토들러 오픈 체육관(1-4세)
비용: 수업당 $8 또는 방문당 $5 10 유아 오픈 체육관/육아 방문 패스

육아
비용: 수업당 $8 또는 방문당 $5 10 유아 오픈 체육관/육아 방문 패스

이 혁신적인 가족 중심 요가 스튜디오는 성장의 모든 단계에서 가족의 요구를 충족합니다. 가족 요가는 자세와 움직임을 배우면서 승무원과 좋은 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다. 호흡, 스트레칭, 이완, 파트너 자세 및 마음챙김 운동은 어린이(및 성인)의 마음과 몸을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 매달 YogaFamily는 다른 주제에 초점을 맞추고 각 수업에 놀이, 노래 및 게임을 통합합니다. YogaFamily의 모든 교사는 어린이와 함께 일하도록 특별히 훈련을 받았으므로 수업을 재미있고 흥미롭게 만드는 데 전문가입니다.

22218 S.E. 272번가
메이플 밸리, WA 98038
206-280-1728
온라인: 요가패밀리inc.com

비용: $20/드롭 인 클래스; 추가 1인당 $10; $150/10 클래스 팩. 멤버십 옵션을 사용할 수 있습니다.

Discover Yoga는 모든 연령대의 어린이에게 요가 원리를 재미있고 매력적인 방식으로 가르쳐 정서적 성장과 신체적 웰빙을 장려합니다. 이 레드몬드 스튜디오는 임산부 요가, 유아 및 나 요가, 키드 요가, 트윈 앤 틴 요가를 제공합니다. Discover Yoga는 또한 아이들이 서로, 지구 및 우주 전체와 공유하는 연결을 볼 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.

요가를 발견하다
15744 레드몬드 웨이
레드몬드, WA 98052
425-861-1318
온라인: Discoveryoga.com

임산부 요가 및 유아 및 나 요가(파트너 환영)
비용: 신입생을 위한 $20/2 클래스 패스; $80/5클래스 패스; $150/10 클래스 패스; $270/20 클래스 패스. 월간 및 연간 패스 도 가능.

키드 요가(3-5세)
비용: $15/드롭 인 클래스; $50/4 클래스 시리즈

키드 요가(6-9세)
비용: $16/드롭 인 클래스; $55/4급 시리즈

트윈 앤 틴 요가
비용: $17/드롭 인 클래스; $60/4급 시리즈

게임, 음악, 스토리텔링 및 예술은 8 Limbs의 Phinney Ridge 및 West Seattle 스튜디오에서 Kids Yoga(5-10세)에 통합됩니다. 꼬마 요기들은 장난스럽고 지원적이며 안전한 환경에서 어린이 스타일의 아사나(자세)와 프라나야마(호흡)를 배울 것입니다. 8 Limbs는 Wedgwood 및 Phinney Ridge 스튜디오에서도 트윈 요가를 제공합니다. 10-14세 청소년은 자기 인식과 내면의 평화를 위한 기술을 배웁니다. 고요하고 힘이 있는 곳에서 삶의 상황을 관리하도록 돕습니다. 을 체크 해봐 일정 부모와 자녀가 함께 요가를 연습할 수 있는 가족 요가 워크샵을 위해. 당신과 당신의 아이들은 재미있는 가족 워크샵에서 포즈, 호흡 운동, 중재 및 이완 기술을 배울 것입니다.

8 사지 요가 센터 - 피니 릿지
6801 그린우드 애비뉴 N.
시애틀, WA 98103
206-432-9609

키즈 요가(10-15세). 일정 보기 온라인.
비용: $140/8주 시리즈; $98/형제 추가(부모님 하차 가능)

8 사지 요가 센터 – 웨지우드
7345 35번가 N.E.
시애틀, WA 98115
206-523-9722

가족 요가 워크샵(3-7세). 일정 보기 온라인.
비용: $20/성인 및 어린이; $15/추가 어린이 

트윈 요가(10-13세 소녀)
비용: $140/8주 시리즈; $98/형제 추가(부모님 하차 가능)

8 사지 요가 센터 - 웨스트 시애틀
4546 1/2 California Ave. SW
시애틀, WA 98116
206-933-9642

산전/산후 요가. 이 혼합 클래스는 엄마, 예비 엄마 및 신생아에게 열려 있습니다. 수업은 임신에서 모성까지의 주산기 여행을 포함합니다.
비용: 다양합니다. 세부사항을 위해 전화하십시오

8 사지 요가 센터 - 캐피톨 힐
500E 파이크 세인트
시애틀, WA 98122
206-325-8221

산후 요가. 이 하타 스타일 수업은 어깨, 등 및 골반의 통증을 해결하면서 복부의 긴장도와 몸의 힘을 회복하기 위해 부드럽게 작동합니다. 아빠와 신생아를 환영합니다.
비용: 다양합니다. 세부사항을 위해 전화하십시오

산전 요가. 호흡 인식을 통해 이완 기술을 연습하고 신체적 긴장을 줄이고 안전하게 분만 준비를 합니다. 수업은 진행 중이며 언제든지 시작할 수 있습니다.
비용: 다양합니다. 세부사항을 위해 전화하십시오

온라인: 8limbsyoga.com

Ballard의 Kula Movement는 출생 전부터 십대까지의 모든 아동 단계를 다룹니다. 기대하는 동안 요가와 함께 휴식을 취하세요. 그런 다음 아기가 태어난 지 2주밖에 되지 않았을 때 부드러운 엄마와 아기 수업에 참여하세요. 당신의 tyke가 요가 매트 주위를 어슬렁 거린다면 Kids Yoga를 할 시간입니다. 3-9세 어린이를 위한 이 수업은 놀이를 통해 요가를 가르치고 건강하고 건강한 생활 방식을 장려합니다. 트윈 앤 틴 요가는 10-15세 어린이를 위한 다음 단계입니다. 이 요가 시리즈는 내면의 힘과 자신감을 증진할 뿐만 아니라 집중력, 타인과의 협력 및 감정 조절 방법을 가르칩니다.

쿨라 무브먼트
5340 발라드 애비뉴. N.W.
시애틀, WA 98107
206-972-2999
온라인: kulamovement.com

수업: 태아기, 엄마와 아기(2주부터 초기 보행기까지), 키즈 요가(3-9세), 트윈 및 십대(10-15세)

비용: $50/신입생 5종 패스; $85/5 클래스 패스; $150/10-클래스 패스. 월간 및 연간 패스를 사용할 수 있습니다.