옴! DC에서 Zen을 얻는 8가지 방법

September 03, 2021
에멋진 가을 재미 해야 할 일

올해는 많은 시간을 보냈습니다. 재택 명령, 가상 학습 처리, 휴가 계획 및 휴가 취소, 꼭 필요한 친구 및 가족 연결을 놓치는 등의 문제가 있습니다. 가장 중심에 있는 사람조차 발을 헛디디면 충분했다. 우리는 당신과 당신의 아이들이 선으로 가득 찬 휴가 시즌을 즐길 준비를 할 수 있도록 초점을 다시 맞추고 재편성하는 우리가 가장 좋아하는 몇 가지 방법을 모았습니다. 워싱턴 DC에서 심각한 ommmmm을 찾을 수있는 곳을 읽으십시오.

비포장 도로

시어도어 루즈벨트 아일랜드
이 91에이커 규모의 섬은 자연 보호에 대한 그의 공헌을 기리는 루스벨트 대통령을 기념하는 곳입니다. 이 자연 보호 구역으로 육교를 건너면 많은 사람들과 함께할 수 있지만, 건너편에 도착하면 군중이 녹아내립니다. 바로 왼쪽으로 가서 물을 향해 향하는 완벽한 숨겨진 경로를 정찰하면서 넘어진 팔다리 위로 작은 소란을 피우고 미니 바위를 확장하십시오. 해변에 갈 수 있는 기회는 많으며 일단 가면 영혼을 거의 볼 수 없습니다. 더 많은 비포장 도로를 보려면 다음으로 이동하십시오. 여기.

조지 워싱턴 메모리얼 Pkwy
Roosevelt Bridge와 Key Bridge 사이의 북쪽 방향 차선
버지니아 주 알링턴
온라인: nps.gov

사진: 다데로트 위키피디아를 통해

조용한 정원

헤이든 메모리얼 가든
여기 도시에서 모든 것을 멀리하십시오! 바로 옆에 예이츠 필드 하우스 많은 지역 주민들이 가장 잘 간직하고 있는 비밀로 여겨지는 조지타운 대학교 부지에서 이 숨겨진 보석을 발견하게 될 것입니다. 정원을 찾는 것은 재미의 절반입니다! 동서남북에 위치하고 있으며 헤이든 천문대. 작은 연못과 물 특징, 아래로 흐르는 아치, 포토맥 강의 전망을 찾을 수 있습니다. 평화로운 침묵은 때때로 머리 위의 비행기에 의해 중단됩니다. 어린 아이들은 저공 비행 경로를 보고 기뻐할 것입니다. 여기에서 탐험할 가치가 있는 정원을 더 찾아보세요.

웨스트 로드 북동
워싱턴 DC 20057
온라인: 조지타운.edu

사진: 니콜라스 레이몬드 플리커를 통해

산림욕

스카이라인 드라이브

부드러운 삼림욕을 통해 자연과 소통하세요. 여기). 단풍이 절정에 달한 지금은 스카이라인 드라이브로 80분의 빠른 여행을 떠나기에 완벽한 시기입니다. 이 105마일 드라이브는 Blue Ridge Mountains의 능선을 따라 달리며 공원을 통과하는 유일한 공공 도로입니다. 전체를 여행하는 데 약 3시간이 걸리며 4개 지점에서 접근 가능합니다. 국립공원관리국(National Park Service)에 따르면 "사슴, 흑곰, 야생 칠면조 및 기타 여러 삼림 동물이 셰넌도어를 집으로 부르고 일상 여행에서 정기적으로 스카이라인 드라이브를 가로질러 건너갑니다."라고 합니다. 더 많은 19개의 잎 엿보기 드라이브를 보려면 다음으로 이동하십시오. 여기.

17065 스카이라인 닥터.
프론트 로열, 버지니아
540-999-3500
온라인: nps.gov/shen

사진: 메건 유데스 마이어스

명상의 산책

엘리자베스 밀스 리버프론트 공원
Lansdowne의 Golf Club 뒤에 숨어 있는 것은 NOVA의 가장 잘 알려진 비밀 중 하나인 Elizabeth Mills 지역 공원입니다. 이 평평하고 쉬운 길은 어린 등산객에게 적합하며 휠체어가 지나갈 수 있을 만큼 부드럽습니다. 트레일은 대부분 포토맥 강을 따라 이어지며 대부분의 산책로에서 멋진 전망을 제공합니다. 물가에도 좁은 길이 있습니다. 산책로 바로 앞에는 넓고 탁 트인 들판이 있습니다. 피크닉이나 잡기 게임을 하기에 완벽한 장소입니다. 작은 다리에 완벽한 더 많은 하이킹을 원하시면 다음으로 이동하십시오. 여기.

43513 다람쥐 릿지 Pl.
버지니아주 리스버그
온라인: loudoun.govElizabeth-Mills-Riverfront-Park

사진: 다니 N. 옐프를 통해

평화로운 일몰

탑 오브 더 게이트
Watergate Hotel의 꼭대기로 향하여 도시의 걱정을 날려 버리십시오. 이 레스토랑과 바는 도시 최고의 전망을 제공합니다. 보트가 포토맥 강(Potomac River)을 따라 미끄러지는 모습을 지켜보고 화덕 옆에서 칵테일을 마시며 조지타운(Georgetown)의 불빛이 빛나기 시작하는 것을 지켜보세요. 어린이 친화적인 루프탑 아이스링크가 있는 겨울에 이 핫스팟을 꼭 확인하세요. 해가 지는 모습을 볼 수 있는 10곳이 더 필요하시면 여기.

2650 버지니아 번가. 북서
안개가 자욱한 바닥
온라인: watergatehotel.com/top-of-the-gate

사진: 스탠 P. 옐프를 통해

해변 빗질

칼버트 클리프 주립공원

부서지는 파도를 보고 유목과 화석을 찾고 발가락 사이의 모래를 즐기세요. 비수기는 혼잡하지 않은 해변을 즐기기에 완벽한 시기입니다. DC에서 1시간 30분 미만 거리에 있는 Calvert Cliffs는 Chesapeake Bay에 24마일의 해안선이 있습니다. 풍경을 지배하는 절벽은 2천만 년에서 3천만 년 전에 형성되었으며 화석 사냥은 공원 전체에서 또 다른 인기 있는 활동입니다. 선사 시대 바다 생물, 상어 및 고래 화석이 모두 절벽에서 발견되었습니다. 더 많은 관광객이 없는 해변 목적지를 보려면 다음으로 이동하십시오. 여기.

10540 H. NS. 트루먼 로드
러스비, 메릴랜드
온라인: maryland.gov/calvertcliffs.aspx

사진: Toddlin' Across America

로드 트립

하퍼스 페리, 웨스트버지니아

운전 치료를 찾으면 아이들을 태우고 서쪽으로 가십시오. 웨스트 버지니아에 있는 이 고풍스러운 마을에는 국립 공원. 당신의 가족은 T호마스 제퍼슨이 섰다 그가 대서양을 건널 가치가 있는 보기라고 말했을 때. 아이들이 픽업할 수 있도록 방문자 센터에 꼭 들러주세요. 주니어 레인저 패킷. 그들은 공원 관리인에게서 가장 사랑스러운 배지를 받을 것입니다. Lower Town으로 가는 길에 셔틀을 타는 것을 잊지 마십시오. 유모차 친화적이며 쉬운 주차가 가능한 유일한 정류장입니다. 더 많은 도로 여행 정보를 보려면 다음으로 이동하십시오. 여기.

하퍼스 페리 국립 역사 공원
171 쇼어라인 박사
하퍼스 페리, 웨스트버지니아
온라인: nps.gov

사진: iStock

하향 개

서클 요가
Om을 말하는 가장 분명한 방법에 대한 언급 없이 이 이야기는 무엇입니까?! 이번 가을에 Zoom 수업을 위해 DC 요가 스튜디오에 연결하여 심호흡과 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 컴퓨터만 있으면 위에 나열된 모든 평화로운 장소를 포함하여 어디에서나 요가 연습을 할 수 있습니다. 가족 멤버십을 사용하면 귀하, 귀하의 자녀 및 십대에게 가장 적합한 워크샵 조합을 선택할 수 있습니다. 또는 사전 녹화된 비디오 라이브러리를 탐색하십시오.

3838 Northhampton St. NW
시보레 체이스
202-686-1104
온라인: 원leyoga.com

—Meghan Yudes Meyers, Angelica Kajiwara 및 Chris McGurn